ΑρχικήΕτικέτεςάγχος

Ετικέτα: άγχος

Νέα Έρευνα Εξετάζει τους Μοριακούς Μηχανισμούς του Άγχους

Μία νέα έρευνα παρατήρησε ότι η αύξηση των επιπέδων ενός μορίου σε ένα συγκεκριμένο τμήμα του εγκεφάλου μπορεί να περιορίσει την αγχώδη διάθεση. Η έρευνα εξέτασε πειραματόζωα και προσέφερε σημαντικές πληροφορίες για τα αίτια των διαταραχών του άγχους, ανοίγοντας παράλληλα το δρόμο για την ανάπτυξη νέων θεραπειών. Αν και σήμερα υπάρχουν διάφορες αποτελεσματικές θεραπείες για τους ασθενείς που υποφέρουν από αγχώδεις διαταραχές, οι θεραπείες αυτές δεν είναι αποτελεσματικές σε όλους. Επίσης, συχνά, δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν όλα τα συμπτώματα της νόσου. Η νέα έρευνα διεξήχθη από επιστήμονες στα Πανεπιστήμια της Καλιφόρνια, του Ντέιβις, του Γουσκόνσιν και του Μπρούκλιν. Τα αποτελέσματά της δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Biological Psychiatry. Η αγχώδης ιδιοσυγκρασία αποτελεί παράγοντα κινδύνου...

Διατροφικές Προσεγγίσεις στην Αντιμετώπιση του Άγχους

Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν το συχνότερο πρόβλημα ψυχικής υγείας καθώς επηρεάζουν σχεδόν το 18% του πληθυσμού. Συχνά, συνυπάρχουν με την κατάθλιψη στον ίδιο ασθενή. Όπως έχουν παρατηρήσει μάλιστα αρκετές έρευνες, 1 στους 2 ασθενείς με κατάθλιψη πάσχει επίσης από αγχώδη διαταραχή. Συγκεκριμένες θεραπείες και φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άγχους, ωστόσο μόλις το 1/3 των ασθενών που υποφέρουν από τις παραπάνω παθήσεις αναζητούν θεραπεία. Ένας σημαντικός παράγοντας στη διαχείριση της αγχώδους διαταραχής είναι και η διατροφή. Εκτός από την υγιεινή διατροφή, την επαρκή κατανάλωση νερού και τον περιορισμό του αλκοόλ, υπάρχουν αρκετές ακόμα προσεγγίσεις στη διατροφή που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του άγχους. Για παράδειγμα, οι...

Γιατί Αγχωνόματε; Κατανοώντας τους Μηχανισμούς του Άγχους και του Στρες

Αρκετοί από μας έχουμε βιώσει την ξηροστομία, την ταχυκαρδία και τον «κόμπο» στο στομάχι που αποτελούν χαρακτηριστικές εκδηλώσεις του άγχους. Τα παραπάνω συμπτώματα αποτελούν μία παροδική αντίδραση στον κίνδυνο και την αβεβαιότητα. Σε ορισμένα άτομα, ωστόσο, τα συμπτώματα αυτά παραμένουν με αποτέλεσμα το άγχος να παρεμβαίνει στην καθημερινή τους λειτουργικότητα. Μία γυναίκα νιώθει άγχος και ζαλάδα κάθε πρωί όταν ξυπνά. Ανησυχεί για τα ατυχήματα που μπορεί να συμβούν οδηγώντας στη δουλειά της, αλλά και τι θα συνέβαινε αν δεν είχε προετοιμάσει από πριν την ημέρα της. Μία άλλη γυναίκα αποφεύγει την εργασία, τους φίλους ή ακόμα και τη βόλτα με το σκύλο καθώς φοβάται μία κρίση πανικού. Ένας άνδρας φοβάται...

Φάρμακα για το Άγχος: Κατηγορίες, Ανεπιθύμητες Ενέργειες

Ο όρος «άγχος» χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει συναισθήματα ανησυχίας, φόβου ή ταραχής. Αν και το άγχος αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας για ένα μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού, όταν η ένταση και συχνότητά του είναι αυξημένες, μπορεί να αποτελεί ένδειξη μίας αγχώδους διαταραχής. Σύμφωνα με μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες, σχεδόν το 33.7% του παγκόσμιου πληθυσμού θα παρουσιάσει αγχώδη διαταραχή κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής του. Για την αντιμετώπιση των διαταραχών αυτών χρησιμοποιοούνται μία σειρά φαρμάκων, εκ των οποίων τα σημαντικότερα περιγράφονται στο παρόν άρθρο. Κατηγορίες Φαρμάκων Διάφορα είδη φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθούν για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μίας αγχώδους διαταραχής. Οι 4 κατηγορίες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνότερα είναι: Εκλεκτικοί Αναστολείς Επαναπρόσληψης Σεροτονίνης (SSRI) Αν και...

Αυτοάνοσα Νοσήματα και Στρες: Υπάρχει Σύνδεση;

Μία νέα έρευνα ενοχοποιεί το στρες ως αιτιολογικό παράγοντα για την εμφάνιση αυτοανόσων νοσημάτων, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Η ομάδα επιστημόνων που έκανε την έρευνα παρατήρησε ότι τα νοσήματα αυτά εμφανίζονται με αυξημένη συχνότητα σε άτομα που έχουν ιστορικό διάγνωσης με αγχώδεις διαταραχές. Πριν, ωστόσο, αποδεχτούμε την ενδεχόμενη σχέση μεταξύ του στρες και των αυτοανόσων νοσημάτων, ας εξετάσουμε μερικές λεπτομέρειες της έρευνας καθώς και τους όρους «αυτοάνοσο νόσημα», «στρες» και «αγχώδης διαταραχή». Τι είναι τα αυτοάνοσα νοσήματα; Κατά τα νοσήματα αυτά, το ανοσοποιητικό σύστημα δυσλειτουργεί και στοχεύει τους υγιείς ιστούς του οργανισμού. Υπάρχουν πολλά αυτοάνοσα νοσήματα, ορισμένα από τα πλέον κοινά είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση,...

Προτάσεις