Διατροφή

Συναφείς Ενότητες:

Δημοφιλή:

Ποιες Δίαιτες Μειώνουν τον Κίνδυνο Λιπώδους Διήθησης του Ήπατος στις Γυναίκες;

Τόσο η Μεσογειακή δίαιτα όσο και η δίαιτα DASH συνδέθηκαν αντιστρόφως ανάλογα με τον κίνδυνο εμφάνισης μη αλκοολικής λιπώδους διήθησης του ήπατος, ιδιαίτερα στις γυναίκες, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας από το Ιράν. Στην ανάλυση που έκανε η επιστημονική ομάδα συμμετείχαν συνολικά πάνω από 3.000 ενήλικες και διαπιστώθηκε ότι αυτοί που ακολουθούσαν πιστά τη Μεσογειακή δίαιτα ή τη δίαιτα DASH είχαν το χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν λιπώδη διήθηση του ήπατος. Περαιτέρω αναλύσεις έδειξαν μάλιστα ότι η σύνδεση αυτή...

Νέα Θετικά Δεδομένα για το Ελαιόλαδο: Από ποιες Παθήσεις Προστατεύει

Η κατανάλωση τουλάχιστον 7 γραμμαρίων ελαιόλαδου καθημερινά συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά αίτια, καρκίνο, νευροεκφυλιστικές και αναπνευστικές νόσους, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology. Όπως διαπίστωσε η μελέτη, η αντικατάσταση 10 γραμμαρίων μαργαρίνης, βουτύρου ή μαγιονέζας με ίση ποσότητα ελαιόλαδου μπορεί να μειώσει και τον κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια. «Οι παρατηρήσεις μας συμφωνούν με τις επίσημες οδηγίες που υποστηρίζουν ότι...

Μπορεί η Διατροφή να Επηρεάσει τον Κίνδυνο Καρκίνου του Τραχήλου;

Ο καρκίνος του τραχήλου αποτελεί μία από τις συχνότερες μορφές καρκίνου στις γυναίκες. Το 99.7% των περιστατικών της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου γνωρίζουμε σήμερα ότι συνδέεται με τη λοίμωξη από τον ιό των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV). Ο ιός αυτός προκαλεί παθολογικές αλλαγές στον τράχηλο οι οποίες οδηγούν στην εμφάνιση καρκίνου του τραχήλου. Η διάγνωση της συγκεκριμένης μορφής καρκίνου γίνεται συνήθως τυχαία κατά το τεστ Παπανικολάου ή κατά τις εξετάσεις για HPV, καθώς στα πρώιμα στάδια δεν προκαλεί κανένα σύμπτωμα. Εκτός από τις...

Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα: Καμία Χρησιμότητα στην Πρόληψη της Κατάθλιψης

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μεγαλύτερης κλινικής μελέτης του είδους της, τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων δεν προσφέρουν οφέλη στην πρόληψη της κατάθλιψης. Τα τελευταία χρόνια αρκετοί γιατροί συνιστούν συμπληρώματα ωμέγα-3 για την πρόληψη των επεισοδίων της υποτροπιάζουσας κατάθλιψης σε ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες για τη νόσο, ωστόσο η οδηγία αυτή δεν βασίζεται σε επίσημες οδηγίες για το γενικό πληθυσμό. Αρκετές μελέτες έχουν εξερευνήσει επίσης τη σύνδεση ανάμεσα στα παραπάνω συμπληρώματα και την κατάθλιψη, ωστόσο καμία από αυτές...
Επιλογές