Οι ασθενείς που πάσχουν από φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου, όπως νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα, παρουσιάζουν συχνότερα διαταραχές του ύπνου, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας μελέτης που παρουσιάστηκε στο συνέδριο Crohn’s & Colitis Congress πριν από λίγες ημέρες. Μάλιστα, οι διαταραχές αυτές επηρεάζουν σημαντικά την υγεία των ασθενών καθώς προκαλούν συμπτώματα άγχους, καθώς και έντονο αίσθημα κόπωσης.
Εξετάζοντας ένα δείγμα 25 ασθενών, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι διαταραχές του ύπνου συνδέονται ισχυρά με την παρουσία τόσο γαστρεντερικών όσο και εξωεντερικών συμπτωμάτων.
«Προσφάτως, διάφορα δεδομένα έχουν αναδείξει μία αμφίδρομη σύνδεση ανάμεσα στον ύπνο και τη φλεγμονή. Αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι οι ασθενείς με νόσο του Crohn ή ελκώδη κολίτιδα έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν διαταραχές του ύπνου, ενώ οι τελευταίες έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο εξάρσεων της νόσου», αναφέρουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Από την ανάλυση των δεδομένων της παρούσας μελέτης, οι διαταραχές του ύπνου συνδέθηκαν ισχυρά με αυξημένο κίνδυνο συμπτωμάτων όπως:
- Κοιλιακό άλγος
- Μετεωρισμό
- Δυσκοιλιότητα
- Αίσθημα κόπωσης
- Άγχος
Η έρευνα χρησιμοποίησε επίσης ειδικές συσκευές για να παρακολουθήσει τον ύπνο των ασθενών και διαπίστωσε η καθυστέρηση στην έλευση του ύπνου συνδέεται ισχυρά με το άγχος, ενώ η διάρκεια του ύπνου με το αίσθημα κόπωσης.
«Αν και προηγούμενες μελέτες είχαν παρατηρήσει επίσης σύνδεση ανάμεσα στον ύπνο και τα συμπτώματα των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου, ελάχιστες από τις παραπάνω έρευνες είχαν χρησιμοποιήσει αντικειμενικούς δείκτες για τον ύπνο. Οι συσκευές που χρησιμοποιήσαμε τοποθετούνται στον καρπό και μάς βοηθούν να καταγράψουμε λεπτομερώς τα χαρακτηριστικά του ύπνου», αναφέρουν οι συγγραφείς.
Στην έρευνα συμμετείχαν 18 ασθενείς με νόσο του Crohn και 7 ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα. Τα 2/3 των εθελοντών ήταν γυναίκες, ενώ η μέση ηλικία του δείγματος ήταν τα 32.5 χρόνια. Ο μέσος χρόνος από τη διάγνωση της νόσου στους ασθενείς ήταν τα 11 χρόνια.
Οι εθελοντές συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια για τον ύπνο στην αρχή της έρευνας και ακολούθως κατέγραψαν τα συμπτώματά τους σε ένα ημερολόγιο. Για ένα διάστημα 28 ημερών ανέφεραν συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια, μετεωρισμό, δυσκοιλιότητα, αίσθημα κόπωσης, άγχος και κατάθλιψη. Σε 15 από τις παραπάνω ημέρες, οι επιστήμονες κατέγραψαν επίσης δεδομένα για τον ύπνο των εθελοντών με βάση τις συσκευές που χρησιμοποίησαν οι τελευταίοι.
«Το εντερικό μικροβίωμα είναι ένας παράγοντας που εμπλέκεται στην παθογένεια των φλεγμονωδών νόσων του εντέρου. Πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να επηρεάσουν τον κιρκαδικό ρυθμό και ο τελευταίος με τη σειρά του μπορεί να επηρεάσει το εντερικό μικροβίωμα», υποστήριξαν οι συγγραφείς.
Καταλήγοντας, τόνισαν ότι θα πρέπει να γίνουν άμεσα και νέες μελέτες οι οποίες θα εξετάσουν πως ο ύπνος επηρεάζει το εντερικό μικροβίωμα και άρα τον κίνδυνο διαταραχών του εντέρου.
Φωτογραφία: George Milton