Ετικέτα: ψυχική υγεία

Οι ασθενείς που χρησιμοποιούν καθημερινά προϊόντα με καπνό και κάνναβη έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη ή διαταραχές άγχους σε σχέση με αυτούς που καπνίζουν μόνο τη μία από τις παραπάνω ουσίες ή δεν είναι καπνιστές, σύμφωνα με μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό PLOS ONE, έρχεται σε μία περίοδο όπου όλοι και περισσότερες χώρες νομιμοποιούν την κατανάλωση κάνναβης, γεγονός που αυξάνει τη διαθεσιμότητά της στον πληθυσμό. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι θα καπνίζουν ταυτόχρονα καπνό και κάνναβη, γεγονός που αναμένεται να αυξήσει σημαντικά τα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της παραπάνω μελέτης, αν...

Οι συνταγογραφήσεις αντικαταθλιπτικών και αγχολυτικών φαρμάκων είναι λιγότερες κατά μέσο όρο σε αυτούς που έχουν καλύτερη φυσική κατάσταση. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο περιοδικό Journal of Affective Disorders. Η έρευνα αυτή προέρχεται από τη Νορβηγία και χρησιμοποίησε δεδομένα από τη βάση Trøndelag Health Study (HUNT), στην οποία συμμετέχουν περισσότεροι από 250.000 κάτοικοι της επαρχίας Trøndelag. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες της παρούσας μελέτης χρησιμοποίησαν μόνο πληροφορίες από τον 3ο κύκλο συλλογής δεδομένων που αφορά το διάστημα από το 2006 μέχρι το 2008. Η Φυσική Άσκηση Περιορίζει την Ανάγκη για Φάρμακα Σε μία προηγούμενη μελέτη της ίδιας επιστημονικής ομάδας είχε διαπιστωθεί ότι οι ασθενείς που είχαν...

Τα τελευταία χρόνια η χρήση των μέσω κοινωνικής δικτύωσης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, ιδιαίτερα στις νεαρότερες ηλικίες. Παράλληλα, στον ίδιο πληθυσμό παρατηρείται επιδείνωση της ψυχικής υγείας καθώς παρατηρείται σταθερή αύξηση στα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους. Μία επιστημονική ομάδα από το Iowa State University των ΗΠΑ θέλησε να εξετάσει αν υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στα παραπάνω δύο φαινόμενα. Προκειμένου να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα, η ομάδα έκανε μία πολύ ενδιαφέρουσα ανάλυση η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Technology, Mind and Behavior. Στο πείραμα που έκανε η επιστημονική ομάδα συμμετείχαν συνολικά 230 έφηβοι εθελοντές. Οι συγγραφείς ζήτησαν από τους μισούς εφήβους να περιορίσουν τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης σε 30 λεπτά την...

Οι έφηβοι που καταναλώνουν υψηλές ποσότητες υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων και αναψυκτικών έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν ψυχικές διαταραχές, όπως υποστηρίζει μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, ανέλυσε δεδομένα για περίπου 500 εφήβους ηλικίας 13-18 ετών. Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων στην Ισπανία έχει σχεδόν τριπλασιαστεί με τη μεγαλύτερη αύξηση να εντοπίζεται στις μικρότερες ηλικίες. Το φαινόμενο αυτό προφανώς είναι ανησυχητικό, καθώς τα τρόφιμα αυτά περιέχουν ελάχιστες θρεπτικές ουσίες, υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και πρόσθετα. Ο στόχος της παρούσας μελέτης ήταν να εξετάσει αν υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων και τον κίνδυνο ψυχοκοινωνικών διαταραχών, όπως για παράδειγμα...

Τους τελευταίους μήνες όλο και περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν συμπτώματα long COVID μετά από μία λοίμωξη με τον ιό SARS-CoV-2. Τα συμπτώματα αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα κόπωσης, κεφαλαλγία, διαταραχές της συγκέντρωσης ή της μνήμης, διαταραχές του ύπνου, αίσθημα παλμών ή άλλα συστηματικά συμπτώματα. Σήμερα, ορισμένα ψυχικά συμπτώματα έχουν συνδεθεί επίσης με τη long COVID, όπως για παράδειγμα το άγχος, η κατάθλιψη και η διαταραχή μετατραυματικού στρες. Αν και σήμερα αρκετές έρευνες έχουν εξετάσεις τις επιδράσεις της πανδημίας, των lockdown, ακόμα και της ίδιας της COVID-19 λοίμωξης στην ψυχική υγεία, ελάχιστες μελέτες έχουν εξετάσει τον τρόπο που η long COVID επηρεάζει την ψυχική υγεία των ασθενών. Long COVID και Ψυχική Υγεία Σε ορισμένες περιπτώσεις,...

Η ψυχική υγεία του πληθυσμού δεν έχει διαφοροποιηθεί σημαντικά εξ’ αιτίας της πανδημίας, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό BMJ. Αν και ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, όπως οι γυναίκες, επηρεάστηκαν περισσότερο από άλλες, συνολικά οι νέες διαγνώσεις ψυχιατρικές νόσων έχουν αυξηθεί ελάχιστα, όπως υποστηρίζουν οι συγγραφείς. Σήμερα, αρκετά ΜΜΕ υποστηρίζουν ότι η COVID-19 έχει επιβαρύνει σημαντικά την ψυχική υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο, ωστόσο οι έρευνες στις οποίες βασίστηκε η παραπάνω θεωρία δεν είχαν καταλήξει σε σαφή αποτελέσματα ή τα αποτελέσματά τους είχαν ερμηνευθεί λανθασμένα. Το παραπάνω πρόβλημα θέλησε να διορθώσει η νέα ανάλυση στο BMJ, η οποία εξέτασε τα αποτελέσματα 137 ερευνών που είχαν...

Η χρόνια έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, όπως υποστηρίζουν δύο νέες έρευνες που δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American Medical Association πριν από λίγες ημέρες. Η πρώτη από τις παραπάνω μελέτες δημοσιεύτηκε στο JAMA Network Open και διαπίστωσε ότι η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση μακροπρόθεσμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης στους ηλικιωμένους. Η δεύτερη έρευνα δημοσιεύτηκε στο JAMA Psychiatry και έδειξε ότι η έκθεση ακόμα και σε χαμηλά επίπεδα ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους. Σήμερα, γνωρίζουμε ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, καθώς και τον κίνδυνο παθήσεων του αναπνευστικού. Οι δύο νέες μελέτες δείχνουν, ωστόσο, ότι η ατμοσφαιρική...

Τα πάρκα στις πόλεις προσφέρουν αρκετά οφέλη για την υγεία. Στο παρελθόν, διάφορες μελέτες είχαν δείξει ότι στις μεγαλουπόλεις που έχουν αρκετά πάρκα με πράσινο, οι κάτοικοι έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, λιγότερα προβλήματα ψυχικής υγείας και καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμα σαφές ποια είναι η ποσοτική σύνδεση ανάμεσα στον αριθμό των πάρκων και την υγεία ενός πληθυσμού. Μία νέα έρευνα από την Ισπανία εξέτασε τη σύνδεση ανάμεσα στην ψυχική υγεία και τον κανόνα 3-30-300. Σύμφωνα με τον τελευταίο, κάθε άνθρωπος θα πρέπει να έχει οπτική επαφή με τουλάχιστον 3 δέντρα όταν βρίσκεται στο σπίτι του, να βλέπει τουλάχιστον 30% πράσινο από δέντρα στη γειτονιά...