Ετικέτα: Βιταμίνη D

Η οξεία φλεγμονή, η οποία εμφανίζεται συνήθως μετά από ένα τραυματισμό, μία λοίμωξη ή την έκθεση σε κάποιο αλλεργιογόνο, αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της άμυνας του οργανισμού και συνήθως διαρκεί λίγες ημέρες. Η χρόνια φλεγμονή, αντιθέτως, μπορεί να παραμείνει για μήνες ή ακόμα και χρόνια. Ορισμένα αίτια της παραπάνω κατάστασης περιλαμβάνουν: Μία χρόνια λοίμωξη που δεν αντιμετωπίστηκε επαρκώς από τον οργανισμό Η χρόνια έκθεση σε μία «ξένη» ουσία ή κάποιο αλλεργιογόνο Μία αυτοάνοση νόσος, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος Μία αυτοφλεγμονώδης νόσος, όπως ο Οικογενής Μεσογειακός Πυρετός Υποτροπιάζοντα επεισόδια οξείας φλεγμονής Η φλεγμονή έχει συνδεθεί με διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η παχυσαρκία, η διατροφή με υπερβολικά...

Οι υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων στους ηλικιωμένους, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μεγάλης μελέτης από την Αυστραλία. Συγκεκριμένα, στο διάστημα των 5 ετών που εξέτασε η μελέτη, τα ποσοστά εμφράγματος του μυοκαρδίου και εγκεφαλικού επεισοδίου στην ομάδα που έπαιρνε βιταμίνη D ήταν 6%, ενώ στην ομάδα ελέγχου ήταν 6.6%, διαφορά που δεν θεωρήθηκε στατιστικώς σημαντική. Τα αποτελέσματα δεν διαφοροποιήθηκαν ούτε όταν έγινε προσαρμογή για την ηλικία, το φύλο και το δείκτη μάζας σώματος των εθελοντών, αναφέρουν οι συγγραφείς της μελέτης που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό BMJ. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί στο σημείο αυτό ότι σε συγκεκριμένα είδη καρδιαγγειακών συμβαμάτων τα οφέλη ήταν περισσότερα σε...

Οι ασθενείς με long COVID είχαν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D σε σχέση με αυτά των ασθενών που νόσησαν από COVID-19 αλλά δεν παρουσίασαν χρόνια συμπτώματα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μεγάλης μελέτης. Μάλιστα, τα χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης D είχαν οι ασθενείς με long COVID και θόλωση της σκέψης, όπως υποστηρίζει η επιστημονική ομάδα της παραπάνω μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. «Τα δεδομένα της μελέτης μας δείχνουν ότι οι γιατροί θα πρέπει πιθανώς να εξετάζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D στους ασθενείς που νοσηλεύτηκαν για COVID-19 και να προτείνουν τη λήψη συμπληρωμάτων σε όσους έχουν ανεπάρκεια όταν παίρνουν εξιτήριο», υποστήριξαν οι συγγραφείς. «Προφανώς, η χρησιμότητα...

Η καθημερινή κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 12%, όπως διαπίστωσε μία νέα μεγάλη μετα-ανάλυση η οποία εξέτασε δεδομένα από 14 διαφορετικές μελέτες. Στην ανάλυση, η οποία διεξήχθη από το German Cancer Research Center, συμμετείχαν περισσότεροι από 105.000 εθελοντές. Σήμερα, ένα μεγάλο ποσοστό του παγκοσμίου πληθυσμού πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης D. Μάλιστα, δεδομένα έχουν δείξει ότι το ποσοστό αυτό είναι ακόμα πιο υψηλό στους καρκινοπαθείς. Στη Γερμανία, για παράδειγμα, περισσότερο από το 15% του πληθυσμού έχει επίπεδα βιταμίνης D κάτω από το όριο της ανεπάρκειας. Αντίστοιχα, σε μία έρευνα που εξέτασε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου, το 59% είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης D3 και το φαινόμενο...

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D συνδέθηκαν με μειωμένο κίνδυνο άνοιας και μεγαλύτερη διάρκεια ζωής χωρίς συμπτώματα άνοιας, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Εξετάζοντας ένα δείγμα περίπου 12.000 ηλικιωμένων, οι επιστήμονες της παραπάνω μελέτης παρατήρησαν ότι αυτοί που έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης D είχαν 40% μειωμένο κίνδυνο άνοιας συγκριτικά με αυτούς που δεν έπαιρναν τα παραπάνω συμπληρώματα. Από τα αποτελέσματα της μελέτης παρατηρήθηκε επίσης ότι η βιταμίνη D προσέφερε περισσότερα οφέλη στις γυναίκες, στους ασθενείς που δεν είχαν το γονίδιο APOE4, καθώς και αυτούς που είχαν φυσιολογικές γνωστικές λειτουργίες στην αρχή της μελέτης. «Γνωρίζουμε ότι η βιταμίνη D μπορεί να προσφέρει οφέλη στον εγκέφαλο και να μειώσει έτσι τον κίνδυνο άνοιας, ωστόσο μέχρι...

Η βιταμίνη D γνωρίζουμε σήμερα ότι είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας. Αν και αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμα σαφές μέσω ποιων μηχανισμών η βιταμίνη αυτή προσφέρει οφέλη, έχουμε επιβεβαιώσει ότι παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη αρκετών νόσων. Μία νέα έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό Cochrane Database of Systematic Reviews, θέλησε να εξερευνήσει αν η βιταμίνη D μπορεί να προσφέρει οφέλη στην αντιμετώπιση του άσθματος και συγκεκριμένα αν μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα ή τη συχνότητα των επεισοδίων της νόσου. Βιταμίνη D και Γενικότερη Υγεία Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία λαμβάνουμε από την έκθεση στον ήλιο, μέσω της διατροφής ή από συμπληρώματα....

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σε ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μεγάλης ανάλυσης. Εξετάζοντας δεδομένα από 3 διαφορετικές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες, οι επιστήμονες της παρούσας ανάλυσης διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 15% στους ασθενείς με προδιαβήτη, μετά την προσαρμογή για παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, ο δείκτης μάζας σώματος, η φυλή και τα επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Το παραπάνω ποσοστό πρακτικά μεταφράζεται σε 3.3% μείωση του απολύτου κινδύνου σε ένα διάστημα 3 ετών, όπως φαίνεται από τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Annals of Internal Medicine. Ο μειωμένος κίνδυνος διαβήτη σε αυτούς...

Το σωματικό βάρος είναι ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βιταμίνης D, όπως υποστηρίζει μία νέα ανάλυση που εξέτασε δεδομένα από τη μελέτη VITAL (Vitamin D and Omega-3 Trial). Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της ανάλυσης, οι εθελοντές που έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης D των 2000 IU καθημερινά παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D (25-OHD) στον ορό συγκριτικά με αυτούς που έπαιρναν placebo. Ωστόσο, στους εθελοντές που είχαν υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), η αύξηση αυτή ήταν πολύ χαμηλότερο, όπως έδειξαν οι επιστήμονες στο περιοδικό JAMA Network Open. Αναλύοντας δεδομένα από σχεδόν 16.000 εθελοντές, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι αυτοί που είχαν ΔΜΣ πάνω από 35 είχαν επίσης τα...