ΑρχικήΕτικέτεςΒιταμίνη D

Ετικέτα: Βιταμίνη D

Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Νέα Δεδομένα για τη Χρησιμότητά τους στην Πρόληψη του Διαβήτη

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σε ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μεγάλης ανάλυσης. Εξετάζοντας δεδομένα από 3 διαφορετικές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες, οι επιστήμονες της παρούσας ανάλυσης διαπίστωσαν ότι η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη κατά 15% στους ασθενείς με προδιαβήτη, μετά την προσαρμογή για παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, ο δείκτης μάζας σώματος, η φυλή και τα επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης. Το παραπάνω ποσοστό πρακτικά μεταφράζεται σε 3.3% μείωση του απολύτου κινδύνου σε ένα διάστημα 3 ετών, όπως φαίνεται από τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Annals of Internal Medicine. Ο μειωμένος κίνδυνος διαβήτη σε αυτούς...

Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Περιορισμένες οι Επιδράσεις τους στους Παχύσαρκους

Το σωματικό βάρος είναι ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων βιταμίνης D, όπως υποστηρίζει μία νέα ανάλυση που εξέτασε δεδομένα από τη μελέτη VITAL (Vitamin D and Omega-3 Trial). Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της ανάλυσης, οι εθελοντές που έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης D των 2000 IU καθημερινά παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδα της 25-υδροξυβιταμίνης D (25-OHD) στον ορό συγκριτικά με αυτούς που έπαιρναν placebo. Ωστόσο, στους εθελοντές που είχαν υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), η αύξηση αυτή ήταν πολύ χαμηλότερο, όπως έδειξαν οι επιστήμονες στο περιοδικό JAMA Network Open. Αναλύοντας δεδομένα από σχεδόν 16.000 εθελοντές, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι αυτοί που είχαν ΔΜΣ πάνω από 35 είχαν επίσης τα...

Ποιες Βιταμίνες και Τρόφιμα Βελτιώνουν την Υγεία των Οστών;

Ένα θέμα που απασχολεί αρκετές γυναίκες στη μέση και τρίτη ηλικία είναι η υγεία των οστών. Το γεγονός αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς περισσότερο από το 20% των γυναικών ηλικίας άνω των 50 ετών πάσχουν από οστεοπόρωση, ενώ περίπου μία στις δύο γυναίκες έχει ενδείξεις οστεοπενίας. Στους άνδρες, αντίστοιχα, το 4% έχει οστεοπόρωση ενώ το 1/3 έχει οστεοπενία. Συνολικά περίπου μία στις 3 γυναίκες άνω των 50 ετών και ένας στους 5 ηλικιωμένους άνδρες θα παρουσιάσουν κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους κατάγματα που αποδίδονται στην οστεοπόρωση. Ως αποτέλεσμα, σήμερα γίνονται αρκετές συζητήσεις σχετικά με διάφορες προσεγγίσεις για την ενίσχυση της υγείας των οστών καθώς και αν η διατροφή ή...

Η Ανεπάρκεια Βιταμίνης D Συνδέεται με Αυξημένο Κίνδυνο Θανάτου Σύμφωνα με Νέα Μελέτη

Η ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου, ωστόσο ο κίνδυνος αυτός είναι δυνατό να περιοριστεί εφόσον τα επίπεδα της βιταμίνης αυξηθούν και πάλι. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα μελέτη που εξέτασε δεδομένα από το UK Biobank και δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο περιοδικό Annals of Internal Medicine. Η επιστημονική ομάδα χρησιμοποίησε την τεχνική της Μεντελικής τυχαιοποίησης, η οποία χρησιμοποιεί γενετικά αλληλόμορφα ως «δείκτες» για την επίδραση εξωτερικών παραγόντων που επηρεάζουν τα επίπεδα της βιταμίνης D, όπως η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και η διατροφή. Η προσέγγιση αυτή τους επέτρεψε να εξετάσουν τη σύνδεση ανάμεσα στην ανεπάρκεια βιταμίνης D και τον κίνδυνο θανάτου, κάτι που δεν...

Κανένα Όφελος από τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D για την Πρόληψη της COVID-19

Δύο μεγάλες μελέτες που δημοσιεύτηκαν πριν από λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό BMJ έδειξαν ότι η ενίσχυση των επιπέδων της βιταμίνης D στους ενήλικες κατά τη διάρκεια της πανδημίας δεν προστατεύουν από την COVID-19 ή άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού. Οι μεταβολίτες της βιταμίνης D γνωρίζουμε σήμερα ότι ενισχύουν τη δράση της φυσικής ανοσίας στην αντιμετώπιση των ιών και βακτηρίων που προσβάλλουν το αναπνευστικό σύστημα. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει, μάλιστα, ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων βιταμίνης D μπορεί να προστατεύσει από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού, ιδιαίτερα σε ασθενείς με ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης. Κατά συνέπεια, η βιταμίνη D συγκέντρωσε το επιστημονικό ενδιαφέρον αναφορικά με τη χρησιμότητά της στην αντιμετώπιση ή πρόληψη της COVID-19....

Βιταμίνη D: Νέα Δεδομένα για τη Χρησιμότητά της στην Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης

Σύμφωνα με επιδημιολογικά δεδομένα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (WHO), περίπου το 5% των ενηλίκων παγκοσμίως πάσχουν από κατάθλιψη. Αν και σήμερα δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για τη νόσο, τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι δυνατό να αντιμετωπιστούν μέσω ψυχοθεραπείας ή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Στο παρελθόν, διάφορες μελέτες είχαν εξετάσει τη σύνδεση ανάμεσα στη βιταμίνη D, τη φλεγμονή και την κατάθλιψη. Για παράδειγμα, μία έρευνα του 2013 συνέδεσε τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, ενώ μία έρευνα του 2011 υποστήριξε ότι η βιταμίνη έχει χρησιμότητα στη ρύθμιση της φλεγμονής. Μέχρι σήμερα, ωστόσο, οι περισσότερες μετα-αναλύσεις που εξέτασαν τη σύνδεση ανάμεσα στη βιταμίνη D και την κατάθλιψη είχαν καταλήξει...

Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Έχουν Χρησιμότητα στην Αντιμετώπιση της Κατάθλιψης;

Μία νέα μεγάλη μετα-ανάλυση έδειξε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D περιορίζουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης στους ασθενείς που πάσχουν από τη νόσο. Στην ανάλυση αυτή συμμετείχαν επιστήμονες από όλο τον κόσμο και εξετάστηκαν δεκάδες έρευνες αναφορικά με τη χρησιμότητα των παραπάνω συμπληρωμάτων στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Σήμερα, κατάθλιψη αποτελεί μία σημαντική επιβάρυνση στην παγκόσμια υγεία, καθώς τα ποσοστά της νόσου έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τις τελευταίες δεκαετίες. Δυστυχώς, οι περισσότερες φαρμακευτικές θεραπείες που χορηγούνται για την αντιμετώπιση της νόσου δεν είναι αποτελεσματικές στο σύνολο των ασθενών, γεγονός που έχει οδηγήσει την επιστημονική κοινότητα στην αναζήτηση εναλλακτικών θεραπειών. Η βιταμίνη D γνωρίζουμε ότι παίζει ρυθμιστικό ρόλο στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Οι...

Βιταμίνη D: Έχει Χρησιμότητα στην Αντιμετώπιση της Χρόνιας Φλεγμονής;

Η φλεγμονή είναι ένας μηχανισμός απαραίτητος για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, όταν παραμένει για παρατεταμένη διάρκεια μπορεί να προκαλέσει διάφορες παθήσεις, μεταξύ των οποίων ο διαβήτης τύπου 2, η καρδιαγγειακή νόσος, καθώς και διάφορα αυτοάνοσα νοσήματα. Προσφάτως, μία νέα έρευνα από την Αυστραλία κατάφερε να συνδέσει τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης D με τη χρόνια φλεγμονή, προσφέροντας έτσι ένα σημαντικό βιοδείκτη που μας επιτρέπει να διαγνώσουμε εγκαίρως τους ασθενείς που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για ορισμένα χρόνια νοσήματα. Η έρευνα χρησιμοποίησε γενετικά δεδομένα για 294.970 εθελοντές από το UK Biobank. Η τεχνική που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη ήταν η Μεντελική τυχαιοποίηση και είχε ως στόχο να εξετάσει τη σύνδεση ανάμεσα στη...

Προτάσεις