Η καθημερινή κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 12%, όπως διαπίστωσε μία νέα μεγάλη μετα-ανάλυση η οποία εξέτασε δεδομένα από 14 διαφορετικές μελέτες. Στην ανάλυση, η οποία διεξήχθη από το German Cancer Research Center, συμμετείχαν περισσότεροι από 105.000 εθελοντές.
Σήμερα, ένα μεγάλο ποσοστό του παγκοσμίου πληθυσμού πάσχει από ανεπάρκεια βιταμίνης D. Μάλιστα, δεδομένα έχουν δείξει ότι το ποσοστό αυτό είναι ακόμα πιο υψηλό στους καρκινοπαθείς.
Στη Γερμανία, για παράδειγμα, περισσότερο από το 15% του πληθυσμού έχει επίπεδα βιταμίνης D κάτω από το όριο της ανεπάρκειας.
Αντίστοιχα, σε μία έρευνα που εξέτασε ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου, το 59% είχαν ανεπάρκεια βιταμίνης D3 και το φαινόμενο αυτό συνδέθηκε με χειρότερη πρόγνωση για τους ασθενείς.
«Με βάση τα διαθέσιμα δεδομένα από προηγούμενες μελέτες, τα συμπληρώματα βιταμίνης D3 δεν προστατεύουν από τον καρκίνο, ωστόσο μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από τη νόσο. Στο παρελθόν, ορισμένες αναλύσεις είχαν προσπαθήσει να ποσοτικοποιήσουν τα οφέλη που προσφέρει η βιταμίνη D στον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, ωστόσο καμία από αυτές δεν είχε καταφέρει να καταλήξει σε σαφή αποτελέσματα. Στην ανάλυσή μας εξετάσαμε όλα τα διαθέσιμα δεδομένα με σκοπό να απαντήσουμε αν πράγματι η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο», υποστήριξε η επιστημονική ομάδα.
Για τις αναλύσεις τους, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν τα αποτελέσματα 14 ερευνών στις οποίες συμμετείχαν περίπου 105.000 εθελοντές. Όλες οι έρευνες που εξετάστηκαν ήταν τυχαιοποιημένες και ελεγχόμενες με placebo.
Όταν η ομάδα εξέτασε τα δεδομένα συνολικά, δεν παρατήρησε οφέλη από τη βιταμίνη D3 στον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο. Ωστόσο, όταν έγινε διαχωρισμός των δεδομένων ανάλογα με τη συχνότητα λήψης της βιταμίνης D (καθημερινά σε χαμηλές δόσεις ή σπανιότερα σε μεγάλες δόσεις), παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές.
Συγκεκριμένα, στις 4 έρευνες που είχαν εξετάσει τη χορήγηση μεγάλων δόσεων σε αραιά χρονικά διαστήματα δεν διαπιστώθηκε κανένα όφελος για τους ασθενείς. Αντιθέτως, στις 10 έρευνες που εξέτασαν τη χαμηλή χορήγηση χαμηλών δόσεων της βιταμίνης παρατηρήθηκε 12% μειωμένος κίνδυνος θανάτου από καρκίνο στους εθελοντές.
«Στις αναλύσεις μας παρατηρήσαμε 12% μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο σε όσους έπαιρναν καθημερινά συμπληρώματα βιταμίνης D3 ανεξαρτήτως αν είχαν ανεπάρκεια ή όχι. Αυτό σημαίνει ότι πιθανώς τα οφέλη είναι περισσότερα σε όσους έχουν ανεπάρκεια», υποστήριξαν οι συγγραφείς.
Μία πιο λεπτομερής ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι τα περισσότερα οφέλη από τη βιταμίνη D3 αναφορικά με τον κίνδυνο καρκίνου είχαν οι ηλικιωμένοι άνω των 70 ετών. Μάλιστα, ο κίνδυνος θανάτου ήταν ακόμα χαμηλότερος σε αυτούς που είχαν ξεκινήσει τη βιταμίνη D3 πριν διαγνωστούν με καρκίνο.
«Από τα αποτελέσματα της ανάλυσής μας φαίνεται ότι ένα εξαιρετικά φτηνό συμπλήρωμα έχει χρησιμότητα στην πρόληψη του θανάτου από τον καρκίνο», καταλήγει η ομάδα της έρευνας.
Η ανάλυση δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Aging Research Reviews.
Φωτογραφία: MART PRODUCTION