Η βιταμίνη D γνωρίζουμε σήμερα ότι είναι ιδιαίτερα σημαντική για τη διατήρηση της υγείας μας. Αν και αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμα σαφές μέσω ποιων μηχανισμών η βιταμίνη αυτή προσφέρει οφέλη, έχουμε επιβεβαιώσει ότι παίζει κεντρικό ρόλο στην πρόληψη αρκετών νόσων.
Μία νέα έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό Cochrane Database of Systematic Reviews, θέλησε να εξερευνήσει αν η βιταμίνη D μπορεί να προσφέρει οφέλη στην αντιμετώπιση του άσθματος και συγκεκριμένα αν μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα ή τη συχνότητα των επεισοδίων της νόσου.
Βιταμίνη D και Γενικότερη Υγεία
Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία λαμβάνουμε από την έκθεση στον ήλιο, μέσω της διατροφής ή από συμπληρώματα. Η βιταμίνη εμπλέκεται στην υγεία των οστών, την ανάπτυξη των μυών και το μεταβολισμό του ασβεστίου, μεταξύ άλλων.
Τα τελευταία χρόνια, η χρήση της βιταμίνης D αυξάνεται όλο και περισσότερο καθώς διάφορες μελέτες έχουν παρατηρήσει ότι ενισχύει τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος. Συγκεκριμένα, η ενεργή μορφή της βιταμίνης μπορεί να περιορίσει τη φλεγμονώδη απόκριση του οργανισμού και να ενισχύσει την παραγωγή ανοσιακών κυττάρων.
Η βιταμίνη D εξετάζεται επίσης ως προς τη χρησιμότητά της σε διάφορες άλλες νόσους, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος, τα αυτοάνοσα νοσήματα και η καρδιαγγειακή νόσος.
Η Βιταμίνη D στην Αντιμετώπιση του Άσθματος
Το άσθμα είναι μία νόσος που επηρεάζει τους πνεύμονες και την αναπνοή. Οι ασθενείς με άσθμα μπορεί να παρουσιάσουν επεισόδια της νόσου μετά την έκθεση σε συγκεκριμένους προκλητικούς παράγοντες. Η αντιμετώπιση της νόσου περιλαμβάνει αποφυγή των παραπάνω παραγόντων και διαχείριση των συμπτωμάτων.
Μία μεγάλη ανάλυση του 2016 είχε δείξει ότι η βιταμίνη D πιθανώς μπορεί να προστατεύσει από τα επεισόδια του άσθματος.
Η επιστημονική ομάδα της νέας μελέτης θέλησε να επιβεβαιώσει την παραπάνω θεωρία. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες αποφάσισαν να εξερευνήσουν αν η χορήγηση βιταμίνης D μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο επιδείνωσης του άσθματος ή να περιορίσει τα συμπτώματα των ασθενών.
Στις αναλύσεις τους, οι επιστήμονες εξέτασαν δεδομένα από 20 διπλά τυφλές, τυχαιοποιημένες, ελεγχόμενες με placebo μελέτες στις οποίες συμμετείχαν συνολικά περισσότεροι από 2.225 ασθενείς με άσθμα.
Αν και υπήρχε μία μελέτη που διαπίστωσε ότι η καλσιδιόλη (μία πρόδρομη μορφή της βιταμίνης D) μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του άσθματος, η πλειοψηφία των ερευνών που εξετάστηκαν στην παρούσα ανάλυση δεν διαπίστωσαν οφέλη για τους ασθενείς. Κατά συνέπεια, τα αποτελέσματα της νέας αυτής ανάλυσης έρχονται σε αντίθεση με αυτά της ανάλυσης του 2016.
«Η ανάλυσή μας κατέληξε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν προσφέρουν οφέλη στην πρόληψη των επεισοδίων ή στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του άσθματος», υποστήριξαν οι συγγραφείς.
Πώς Εξηγείται η Διαφορά στα Αποτελέσματα των Δύο Αναλύσεων;
Προφανώς και οι δύο παραπάνω αναλύσεις είχαν διάφορους περιορισμούς οι οποίοι καθιστούν σαφές ότι θα πρέπει να συνεχίσουμε να εξερευνούμε το ρόλο της βιταμίνης D στην αντιμετώπιση του άσθματος.
Για παράδειγμα, στην πιο πρόσφατη από τις αναλύσεις δεν εξετάστηκε κανένας ασθενής με σοβαρό άσθμα, ενώ αποκλείστηκαν και οι ασθενείς με πολύ χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D πριν τη λήψη των συμπληρωμάτων. Κατά συνέπεια, δεν είναι σαφές αν τα συμπληρώματα μπορεί να ωφελήσουν τους παραπάνω ασθενείς.
Προφανώς, αν παίρνετε ήδη συμπληρώματα βιταμίνης D δεν θα πρέπει να σταματήσετε τη λήψη τους με βάση τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης, καθώς όπως προαναφέρθηκε, η βιταμίνη μπορεί να προσφέρει πολλαπλά οφέλη.
Φωτογραφία: Ei Mcraig