Η θεραπεία με στατίνες δεν μπορεί να επιδεινώσει τις μυαλγίες ή το αίσθημα κόπωσης σε ασθενείς που κάνουν μέτρια άσκηση, όπως υποστηρίζει μία νέα μεγάλη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of the American College of Cardiology. Οι παρατηρήσεις της μελέτης είναι σημαντικές για τους ασθενείς που παίρνουν τα παραπάνω φάρμακα καθώς δείχνουν ότι δεν υπάρχει κίνδυνος από τη φυσική άσκηση, η οποία επίσης προσφέρει οφέλη στη μείωση της χοληστερόλης.
Οι στατίνες αποτελούν τη θεραπεία εκλογής για τη μείωση της LDL ή «κακής» χοληστερόλης και την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, αν και γενικά τα φάρμακα αυτά έχουν καλή ανοχή, μπορεί να προκαλέσουν μυαλγίες ή αίσθημα αδυναμίας σε ορισμένους ασθενείς.
Η φυσική άσκηση είναι ιδιαίτερα σημαντική για την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με στατίνες. Ωστόσο, αρκετές έρευνες έχουν δείξει ότι η έντονη άσκηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών σε ορισμένους ασθενείς που παίρνουν τα παραπάνω φάρμακα. Μέχρι σήμερα δεν γνωρίζαμε αν η μέτρια άσκηση μπορεί να έχει αντίστοιχες αρνητικές επιδράσεις.
Οι επιστήμονες συνέκριναν τα ποσοστά μυϊκών τραυματισμών μετά από μέτρια άσκηση σε συμπτωματικούς και ασυμπτωματικούς ασθενείς που έπαιρναν στατίνες, καθώς και μία ομάδα ελέγχου που δεν έπαιρνε τα παραπάνω φάρμακα. Οι επιστήμονες εξέτασαν επίσης τη σύνδεση ανάμεσα στο λευκοκυτταρικό CoQ10 και τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών, καθώς οι στατίνες μειώνουν τα επίπεδα του CoQ10 και τα χαμηλά επίπεδα του τελευταίου έχουν συνδεθεί στο παρελθόν με τους τραυματισμούς κατά την άσκηση.
Όλοι οι εθελοντές της έρευνας περπάτησαν 30, 40 ή 50 χιλιόμετρα την ημέρα σε ένα ρυθμό που επέλεξαν οι ίδιοι για 4 συνεχόμενες ημέρες. Οι ασθενείς στην ομάδα των στατινών έπαιρναν τα φάρμακα για τουλάχιστον 3 μήνες πριν το παραπάνω πείραμα. Από την έρευνα εξαιρέθηκαν οι ασθενείς με διαβήτη, υποθυρεοειδισμό ή υπερθυρεοειδισμό, καθώς και άλλα νοσήματα που αυξάνουν τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών. Ο δείκτης μάζας σώματος, η περιφέρεια μέσης και τα επίπεδα της βιταμίνης D3 ήταν παρόμοια στις 3 ομάδες εθελοντών.
Από την ανάλυση των δεδομένων στο τέλος της έρευνας, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι οι στατίνες δεν αυξάνουν τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών ή μυϊκών συμπτωμάτων γενικότερα μετά τη μέτρια άσκηση.
«Αν και οι μυαλγίες ήταν συχνότερες στους συμπτωματικούς ασθενείς που έπαιρναν στατίνες στην αρχή της μελέτης, η επιδείνωση των μυϊκών συμπτωμάτων μετά την άσκηση ήταν παρόμοια και στις 3 ομάδες που εξετάσαμε. Τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ότι η μέτρια άσκηση είναι ασφαλής για τους ασθενείς που παίρνουν στατίνες και μπορεί να αποτελεί κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής», αναφέρουν οι συγγραφείς.
Οι επιστήμονες δεν παρατήρησαν σύνδεση ανάμεσα στα επίπεδα του CoQ10 και τον κίνδυνο μυϊκών τραυματισμών ούτε πριν αλλά ούτε και μετά την άσκηση.
Σε ένα άρθρο που συνόδευσε τα αποτελέσματα της έρευνας, οι συγγραφείς υποστήριξαν ότι οι ασθενείς που παίρνουν στατίνες συχνά αποφεύγουν την άσκηση καθώς πιστεύουν ότι η τελευταία μπορεί να επιδεινώσει τα μυϊκά συμπτώματα. Ωστόσο, η φυσική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καρδιακής υγείας στους ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες για την καρδιαγγειακή νόσο.
«Με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεών μας φαίνεται ότι οι ασθενείς που παίρνουν στατίνες μπορούν να κάνουν ένα πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει περπάτημα μεγάλων αποστάσεων χωρίς φόβο», καταλήγει η ομάδα.
Φωτογραφία: Daniel Reche