Η υψηλή κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας της μυϊκής μάζας και αδυναμίας στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης από το University of East Anglia. Η επιστημονική ομάδα της έρευνας χρησιμοποίησε στατιστικά μοντέλα και έδειξε ότι οι ασθενείς με τα χαμηλότερα επίπεδα μυϊκής μάζας συνήθως έκαναν υψηλότερη κατανάλωση αλκοόλ τα προηγούμενα χρόνια, με αρκετούς από αυτούς να καταναλώνουν περισσότερες από 10 μονάδες την ημέρα.
Καθώς η μυϊκή μάζα προφανώς συνδέεται με το ύψος, οι επιστήμονες έκαναν προσαρμογή των αποτελεσμάτων τους για αυτό τον παράγοντα, αλλά και για άλλους παράγοντες, όπως για παράδειγμα η κατανάλωση πρωτεϊνών, χωρίς ωστόσο αυτό να διαφοροποιήσει τα αποτελέσματα.
Σύμφωνα με την ομάδα, οι παρατηρήσεις της μελέτης τους μάς δίνουν έναν ακόμα λόγο να σταματήσουμε την κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα στις δεκαετίες των 50 και 60 ετών.
«Η μείωση της μυϊκής μάζας και η αδυναμία είναι παράγοντες κινδύνου για αρκετές παθήσεις στην τρίτη ηλικία. Το ίδιο ισχύει και για την κατανάλωση αλκοόλ, επομένως θέλαμε να εξετάσουμε αν υπάρχει σύνδεση ανάμεσα στους παραπάνω δύο παράγοντες κινδύνου», υποστήριξαν οι συγγραφείς.
Η ομάδα ανέλυσε δεδομένα από τη βάση UK Biobank, στην οποία συμμετέχουν περισσότεροι από 500.000 εθελοντές από τη Μεγάλη Βρετανία. Οι επιστήμονες επικεντρώθηκαν περισσότερο στα δεδομένα εθελοντών ηλικίας 37-73 ετών.
«Εξετάσαμε την ποσότητα του αλκοόλ που κατανάλωνε ο κάθε εθελοντής και προσπαθήσουμε να εξερευνήσουμε η ποσότητα αυτή συνδέεται με τη μυϊκή μάζα. Στις αναλύσεις μας, κάναμε προσαρμογή των αποτελεσμάτων για το ύψος, την κατανάλωση πρωτεϊνών, τα επίπεδα της άσκησης και άλλους παράγοντες», αναφέρουν οι συγγραφείς.
Όπως προαναφέρθηκε, η ομάδα επικεντρώθηκε περισσότερο στους εθελοντές ηλικίας 50-70 ετών και διαπίστωσε ότι αυτοί που έπιναν συχνότερα αλκοόλ είχαν μειωμένη μυϊκή μάζα σε σχέση με αυτούς που απέφευγαν τα αλκοολούχα ποτά.
«Αυτοί που είχαν τη χαμηλότερη μυϊκή μάζα ήταν οι εθελοντές που έπιναν 10 ή περισσότερες μονάδες αλκοόλ την ημέρα, ποσότητα που αντιστοιχεί περίπου σε 1 μπουκάλι κρασί ή 5 μπύρες. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ως έρευνα παρατήρησης η μελέτη μας δεν μπορεί να αποδείξει σχέση αιτίας-αποτελέσματος», τόνισε η ομάδα.
«Η μείωση της μυϊκής μάζας αποτελεί παράγοντα κινδύνου για διάφορες παθήσεις της τρίτης ηλικίας, επομένως η έρευνά μας προσφέρει έναν ακόμα λόγο για να περιορίσουμε την κατανάλωση αλκοόλ, ιδιαίτερα αν βρισκόμαστε κοντά στην τρίτη ηλικία», καταλήγουν οι συγγραφείς.
Φωτογραφία: Kampus Production