ΑρχικήΕνημέρωσηΕσωτερική Παθολογία

Εσωτερική Παθολογία

Συναφείς Ενότητες:

Δημοφιλή:

Μπορεί το Άγχος να Επιταχύνει τη Διαδικασία της Γήρανσης;

Σήμερα είναι γνωστό ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση, ωστόσο η επίδραση αυτή δεν είχε ποσοστικοποιηθεί μέχρι προσφάτως. Εδώ και αρκετά χρόνια γνωρίζουμε ότι το πυρηνικό DNA «γερνά» με κάθε διαίρεση του κυττάρου και υπάρχουν αρκετοί γενετικοί δείκτες που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να προσδιορίσουμε το στάδιο της γήρανσης σε έναν οργανισμό. Σε αυτούς περιλαμβάνεται το μήκος των τελομερών και ο βαθμός μεθυλίωσης σε διάφορες περιοχές του DNA. Η μεθυλίωση είναι η προσθήκη μίας μεθυλικής ομάδας στο DNA κατά...

Αρκετές Βλάβες του DNA Επιδιορθώνονται κατά τη Διάρκεια του Ύπνου (Νέα Δεδομένα)

Ο ύπνος είναι μία σύνθετη, αλλά ιδιαίτερα σημαντική λειτουργία του ανθρωπίνου οργανισμού. Αν αναλογιστούμε ότι ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το 1/3 της διάρκειας ζωής μας τότε είναι εύκολο να κατανοήσουμε ότι η ποιότητα του ύπνου είναι κάτι που θα πρέπει να μας ενδιαφέρει πολύ. Ο ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, όσο και στη διατήρηση της υγείας του, καθώς επηρεάζει μία σειρά μηχανισμούς από τη μνήμη μέχρι τη μάθηση. Φυσικά, ο ύπνος εμπλέκεται και στη λειτουργία άλλων...

Σεροτονίνη: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Η σεροτονίνη είναι μία χημική ουσία που παράγεται από τα νευρικά κύτταρα. Αποτελεί έναν από τους σημαντικότερες νευροδιαβιβαστές που ρυθμίζουν την επικοινωνία των παραπάνω κυττάρων. Εντοπίζεται κυρίως στο γαστρεντερικό σύστημα, αλλά και στα αιμοπετάλια, καθώς και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η σεροτονίνη παράγεται από την τρυπτοφάνη, ένα αμινοξύ. Το τελευταίο λαμβάνεται από τη διατροφή και βρίσκεται σε τρόφιμα όπως οι ξηροί καρποί, το τυρί και το κόκκινο κρέας. Η ανεπάρκεια τρυπτοφάνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τα επίπεδα της σεροτονίνης με...

Μπορεί η Άσκηση να Βοηθήσει στην Αντιμετώπιση του Χρόνιου Πόνου;

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, η φυσική άσκηση μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ενδοκανναβινοειδών από τον οργανισμό. Το παραπάνω γεγονός μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της φλεγμονής, περιορίζοντας παράλληλα τον κίνδυνο χρονίων νόσων, όπως η αρθρίτιδα, η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Gut Microbes και διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με αρθρίτιδα που έκαναν τακτικά φυσική άσκηση είχαν υψηλότερα επίπεδα ενδοκανναβινοειδών και χαμηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών δεικτών, όπως οι κυτταροκίνες. Τα ενδοκανναβινοειδή είναι ουσίες...
Επιλογές