ΑρχικήΕνημέρωσηΤρίτη Ηλικία

Τρίτη Ηλικία

Συναφείς Ενότητες:

Δημοφιλή:

Η Καρδιακή Υγεία στη μέση ηλικία επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης Άνοιας αργότερα

Κατά τη μέση ηλικία, οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου (δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης κα το κάπνισμα), μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Η υπέρταση, ο διαβήτης και το ιστορικό καπνίσματος επηρεάζουν την αγγειακή υγεία. Η παρούσα έρευνα προσθέτει νέα δεδομένα στη σχέση μεταξύ καρδιακής και εγκεφαλικής υγείας. Τα αποτελέσματά της είναι επίσης ιδιαίτερα λεπτομερή και βοηθούν στην κατανοήση των αγγειακών κινδύνων...

Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Ξέρατε ότι τα άτομα της τρίτης ηλικίας στο σπίτι σας έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν από γρίπη ή πνευμονία παρά από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα; Η γρίπη και η πνευμονία αποτελούν την 7η αιτία θανάτου για τους ηλικιωμένους 65 ετών και άνω. Τα καλά νέα: Με μόλις ένα ή δύο εμβόλια μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την πιθανότητα να νοσήσουν οι ηλικιωμένοι της οικογένειάς σας από αυτές τις παθήσεις. Τα εμβόλια που προτείνονται είναι τα εξής: Έρπης Ζωστήρ: Ο έρπης ζωστήρ είναι συχνότερος (και...

10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συχνά αποτελεί πρόκληση στην τρίτη ηλικία. Αρκετοί ηλικιωμένοι δεν τρέφονται σωστά με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υποσιστισμός και να μειώνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Τα παρακάτω σημεία αποτελούν ενδείξεις υποσιτισμού. Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. Απώλεια βάρους Η πλέον εμφανής έδειξη ότι δεν τρέφεστε επαρκώς είναι η απώλεια βάρους. Αυτή μπορεί να είναι σταδιακή ή αιφνίδια. Η τελευταία συνήθως συνδέεται με...

Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο χρήσιμα είναι στην τρίτη ηλικία;

Τα συμπληρώματα διατροφής χορηγούνται στην τρίτη ηλικία όχι μόνο για την πρόληψη ορισμένων παθήσεων αλλά και για την αναπλήρωση θρεπτικών συστατικών που λείπουν από τη διατροφή. Αν και αρκετοί ηλικιωμένοι τρέφονται επαρκώς, σε αρκετές περιπτώσεις, η διατροφή τους δεν περιέχει τον απαραίτητο αριθμό θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για να καλύψει τις καθημερινές τους ανάγκες. Κατά κανόνα οι ηλικιωμένοι έχουν μειωμένη όρεξη και ως αποτέλεσμα καταναλώνουν μικρότερο αριθμό θερμίδων. Για να καλύψουν τις διατροφικές τους ανάγκες επομένως, αρκετοί στρέφονται στα συμπληρώματα διατροφής....
Επιλογές