Ετικέτα: παχυσαρκία

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι η παχυσαρκία, ιδιαίτερα στην περιοχή της κοιλίας επιβαρύνει την υγεία της καρδιάς. Μία νέα έρευνα, ωστόσο, παρατήρησε ότι η αυξημένη εναπόθεση λίπους στην κοιλιακή χώρα, κάτι που είναι γνωστό ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία, ενδεχομένως είναι πιο επιβλαβής για τις γυναίκες παρά για τους άντρες. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, περιελάμβανε περίπου 500.000 άτομα (55% γυναίκες) ηλικίας 40-69 ετών από το Ηνωμένο Βασίλειο. Οι ερευνητές πραγματοποίησαν σωματικές μετρήσεις στους εθελοντές και στη συνέχεια παρακολούθησαν ποιοι από αυτούς παρουσίασαν έμφραγμα του μυοκαρδίου στα επόμενα 7 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτή, οι γυναίκες που είχαν αυξημένη ποσότητα λίπους στη μέση (υπολογίστηκε με...

Τα παχύσαρκα παιδιά που πίνουν τουλάχιστον δύο ποτήρια γάλα ημερησίως έχουν αυξημένη πιθανότητα να έχουν χαμηλότερη ινσουλίνη νηστείας, δηλαδή καλύτερη ρύθμιση της γλυκόζης αίματος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας. Η παρουσίαση της μελέτης θα γίνει σήμερα (25/5) στο European Congress of Obesity στη Βιέννη και θα τονίσει τη σημαντικότητα του γάλακτος για τη διατροφή των παιδιών. «Τα ευρήματά μας υποστηρίζουν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν τουλάχιστον την Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα γάλακτος έχουν καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου αίματος με αποτέλεσμα να είναι πιο προστατευμένα από το μεταβολικό σύνδρομο», είπε ο Michael Yafi, επικεφαλής της μελέτης. «Δυστυχώς, μόλις ένας στους 10 εθελοντές της έρευνας κατανάλωνε τη συνιστώμενη ποσότητα γάλακτος», συμπλήρωσε. Η κατανάλωση...

Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει τους μοριακούς μηχανισμούς που κρύβονται πίσω από τη δράση της μελατονίνης, μίας ορμόνης η οποία, σύμφωνα με προηγούμενες έρευνες, βοηθά στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας. Η μελατονίνη απελευθερώνεται από την επίφυση κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Pineal Research, εξέτασε παχύσαρκα ποντίκια στα οποία χορηγήθηκε μελατονίνη. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ορμόνη αντιμετωπίζει την παχυσαρκία με δύο τρόπους. Αρχικά, η μελατονίνη αυξάνει την ποσότητα του φαιού λιπώδους ιστού, του «καλού» δηλαδή λίπους, το οποίο χρησιμοποιεί ενέργεια αντί να την αποθηκεύει. Στη συνέχεια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ίδια ορμόνη περιορίζει την ποσότητα του λευκού λίπους στην κοιλιακή χώρα. Παρατηρήθηκε ακόμη ότι η...

Σύμφωνα με μία νέα μελέτη που εξέτασε τα δεδομένα περισσότερων από 100 δημοσιεύσεων, η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο για 13 διαφορετικά είδη καρκίνου στους νεαρούς ενήλικες. Η έρευνα εξηγεί γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου στις μικρότερες ηλικιακές ομάδες και περιγράφει τους κυτταρικούς μηχανισμούς που ευθύνονται για το φαινόμενο αυτό. Οι διάφορες μορφές καρκίνου εμφανίζονται συχνότερα στους ενήλικες άνω των 50 ετών, ωστόσο σήμερα η συχνότητά τους έχει αυξηθεί στους νεότερους ενήλικες. Από τις 20 πιο κοινές μορφές καρκίνου, οι 9 εμφανίζονται πια και στους νεαρούς ενήλικες. Σύμφωνα με δεδομένα από τις ΗΠΑ για το 2016, σχεδόν 1 στα 10 περιστατικά καρκίνου του μαστού και 1 στα 4 περιστατικά...

Η παχυσαρκία έχει σχετιστεί με αυξημένη αρθροθυλακίτιδα στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα και μπορεί να επηρεάσει την απόκρισή τους στη θεραπεία. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο, δυσκαμψία, οίδημα και περιορισμό της κινητικότητας και της γενικότερης λειτουργικότητας πολλαπλών αρθρώσεων. Αν και οι αρθρώσεις είναι το όργανο του σώματος που επηρεάζεται περισσότερο από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, φλεγμονή μπορεί να εμφανιστεί και σε άλλα όργανα. Η νόσος επηρεάζει τις γυναίκες σε διπλάσια συχνότητα σε σχέση με τους άντρες. Η αρθροθυλακίτιδα είναι ένα κοινό, επώδυνο και εξουθενωτικό σύμπτωμα σε αρκετούς ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα που περιλαμβάνει φλεγμονή των αρθρώσεων. Με σκοπό να διερευνήσουν την επίδραση του περιττού σωματικού βάρους στη...

Μία ακόμα έρευνα σε ποντίκια με μεταβολικό σύνδρομο δείχνει ότι το εντερικό μικροβίωμα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση παχυσαρκίας και αντίστασης στην ινσουλίνη σε όλα τα θηλαστικά, καθώς και τον άνθρωπο. Από τα αποτελέσματα της έρευνας φαίνεται ότι η παχυσαρκία και ο διαβήτης στο μέλλον θα μπορούν να προληφθούν μέσω της ρύθμισης των διαφόρων πληθυσμών βακτηρίων που βρίσκονται φυσιολογικά στο έντερο. Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί ένα σύνολο παραγόντων κινδύνου, όπως η παχυσαρκία, το υψηλό σάκχαρο αίματος και η υπέρταση, οι οποίοι αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και διαβήτη. Τα αίτια του μεταβολικού συνδρόμου δεν είναι γνωστά, ωστόσο προηγούμενες έρευνες έχουν ενοχοποιήσει την πρωτεΐνη TLR4 η οποία αποτελεί μεσολαβητή της...

Μπορεί η παχυσαρκία να επηρεάσει τη μακροπρόθεσμη υγεία των αιμοποιητικών βλαστοκυττάρων του οργανισμού; Αυτό δείχνει μία νέα έρευνα η οποία περιελάμβανε παχύσαρκα ποντίκια. Η παχυσαρκία στα ποντίκια αυτά προκάλεσε σχεδόν μόνιμες και επιβλαβείς αλλαγές στα αιμοποιητικά βλαστοκύτταρα, δηλαδή τη βιομηχανία παραγωγής αίματος στον οργανισμό. Σήμερα γνωρίζουμε ότι το κομμάτι των βλαστοκυττάρων του αίματος αποτελείται από αρκετές υποομάδες. Η διατήρηση του κομματιού αυτού σε καλή κατάσταση είναι απαραίτητη για τη γενικότερη υγεία του οργανισμού. Αυτό περιλαμβάνει και τη διατήρηση της ποικιλομορφίας των αιμοποιητικών βλαστοκυττάρων που παράγουν τα κύτταρα του αίματος. Αν και ο μηχανισμός ακόμα δεν έχει κατανοηθεί πλήρως, πρόσφατες έρευνες έχουν δείξει ότι η ηλικία σε συνδυασμό με περιβαλλοντικούς παράγοντες μπορεί...

Τι είναι τα προστιθέμενα σάκχαρα; Στα τρόφιμα που καταναλώνουμε υπάρχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα – ακόμα και τα πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο περιέχουν σάκχαρα. Ο όρος «προστιθέμενα σάκχαρα» - κάποιες φορές και «ελεύθερα σάκχαρα» - αναφέρεται στα γλυκαντικά υψηλής περικτικότητας σε θερμίδες που προστίθενται στο φαγητό κατά την προετοιμασία του είτε στο εργοστάσιο είτε στην κουζίνα του σπιτιού σας. Τα προστιθέμενα σάκχαρα έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας και καρδιακής νόσου. Για το λόγο αυτό ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά η κατανάλωση σακχάρων να μην υπερβαίνει το 10% της συνολικής θερμιδικής πρόσληψης ημερησίως. Το μέλι ή το σιρόπι αγαύης είναι καλύτερα από τη ζάχαρη; Όχι. Υπάρχουν διάφορα είδη σακχάρων, καθένα με διαφορετική γλυκύτητα...