Ετικέτα: εσωτερική παθολογία

Η φλεγμονή είναι η απόκριση του οργανισμού στις λοιμώξεις, τους τραυματισμούς και τους ερεθισμούς. Όταν έχει μικρή διάρκεια είναι ωφέλιμη, ωστόσο η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με διάφορες παθήσεις που προκαλούν άλγος και βλάβες, όπως οι αρθρίτιδες. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα βοηθούν στην αντιμετώπιση του άλγους και της χρόνιας φλεγμονής. Ωστόσο, τα φάρμακα αυτά αντενδείκνυνται για κάποιους ασθενείς, ενώ η παρατεταμένη χρήση τους μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και ανεπιθύμητες ενέργειες. Ορισμένα φυσικά συμπληρώματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της φλεγμονής, αν και δεν είναι αποτελεσματικά για κάθε είδος φλεγμονής. Στο παρόν άρθρο, θα αναφέρουμε ορισμένα από τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα ανάλογα με την αιτία της φλεγμονής. 1. Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξέα Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία...

Μία ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, επαρκή πρόσληψη βιταμινών που είναι απαραίτητες για την υγεία. Μία από αυτές είναι και η βιταμίνη Α η οποία βοηθά στην ανάπτυξη του οργανισμού, ενώ συμβάλλει και στη διατήρηση της υγείας των οφθαλμών, του αναπαραγωγικού συστήματος και του δέρματος. Η βιταμίνη Α βρίσκεται σε αρκετά ζωικά προϊόντα, όπως τα αυγά, το κοτόπουλο, η γαλοπούλα και το συκώτι του μοσχαριού. Η βιταμίνη Α ζωικής προέλευσης λέγεται ρετινόλη. Βιταμίνη Α περιέχουν, ωστόσο, και αρκετά φρούτα και λαχανικά, σε μορφή β καροτίνης, α καροτίνης και β κρυπτοξανθίνης. Παραδείγματα φρούτων και λαχανικών που αποτελούν καλές πηγές βιταμίνης Α είναι οι γλυκοπατάτες, τα καρότα, το λάχανο, το κολοκύθι, το μπρόκολο,...

Τις τελευταίες δεκαετίες, η σοκολάτα έχει απασχολήσει αρκετά την ερευνητική κοινότητα. Αποτελεί ένα ιδιαίτερα δημοφιλές τρόφιμο κυρίως χάρη στη γεύση της και αυτός είναι ο λόγος που διάφορες έρευνες έχουν εξετάσει τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Η πιο πρόσφατη έρευνα που εξέτασε τη σοκολάτα προέρχεται από το Ηνωμένο Βασίλειο και συγκεκριμένα από το Πανεπιστήμιο UCL. Οι επιστήμονες από το UCL συνεργάστηκαν με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι στον Καναδά και εξέτασαν τα διάφορα είδη σοκολάτας και τον τρόπο που σχετίζονται με τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Η μελέτη τους δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Depression & Anxiety. Σοκολάτα και Κατάθλιψη Η κατάθλιψη αποτελεί ένα μείζον πρόβλημα υγείας το οποίο επηρεάζει αρκετά άτομα παγκοσμίως....

Στους περισσότερους ασθενείς με υπερπλασία του προστάτου χορηγούνται συνήθως φάρμακα που λέγονται αναστολείς της 5α-ρεδουκτάσης (5-ARI). Τα φάρμακα αυτά συρρικώνουν τον προστάτη, βελτιώνοντας έτσι τη ροή των ούρων. Οι δύο ουσίες αυτής της ομάδας φαρμάκων που χορηγούνται συχνότερα είναι η φιναστερίδη και η δουταστρείδη. Ωστόσο, μία ανεπιθύμητη ενέργεια της θεραπείας με αναστολείς 5-ARI είναι ότι μειώνουν τα επίπεδα του PSA (prostate-specific antigen) κατά περίπου 50%. Το PSA υπολογίζεται στον προληπτικό έλεγχο για τον καρκίνο του προστάτου. Αν επομένως σε κάποιον ασθενή που λαμβάνει αναστολείς 5-ARI διαπιστωθούν χαμηλά επίπεδα PSA, μπορεί να μην γίνουν περαιτέρω εξετάσεις για τον καρκίνο του προστάτου, καθώς ο γιατρός αγνοεί ότι το χαμηλό PSA αποδίδεται στα...

Τα τσιμπήματα μέλισσας προκαλούν συνήθως οίδημα και ένονο άλγος. Τα συμπτώματα αυτά υποχωρούν συνήθως μέσα σε λίγες ημέρες, ωστόσο υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να μειώσετε το άλγος και να επιταχύνετε την επούλωση του τραύματος. Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα τσιμπήματα μέλισσας πρέπει να αντιμετωπίζονται άμεσα καθώς αποτελούν επείγουσα κατάσταση. Τα χαρακτηριστικά σημεία μίας αλλεργικής αντίδρασης είναι το οίδημα που εξαπλώνεται πέρα από την περιοχή του τσιμπήματος ή η εμφάνιση οιδήματος σε άλλα μέρη του σώματος. 8 Θεραπείες για τα Τσιμπήματα Μέλισσας στο Σπίτι Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, εξετάστε προσεκτικά την περιοχή του τσιμπήματος. Αν το κεντρί της μέλισσας βρίσκεται ακόμα μέσα στο δέρμα, αφαιρέστε το σκουπίζοντας την περιοχή...

Ο οργανισμός χρειάζεται μικρές ποσότητες νατρίου για τη φυσιολογική λειτουργία του τις οποίες τυπικά λαμβάνουμε από το αλάτι. Ωστόσο σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλατιού, γεγονός που επιβαρύνει σημαντικά την καρδιαγγειακή υγεία παγκοσμίως. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα αυτό εδώ και δεκαετίες, ωστόσο έχουν έρθει αντιμέτωποι με μία σειρά ερευνών που θολώνουν τα νερά σχετικά με την ασφαλή ποσότητα ημερήσιας κατανάλωσης αλατιού. Στην τελευταία τους μελέτη, μία ομάδα επιστημόνων, κατάφερε να διαπιστώσει όλα τα λάθη στις έρευνες αυτές και έδειξε ότι η κατανάλωση αλατιού πρέπει να είναι ακόμα χαμηλότερη από αυτήν που συνιστούν οι διάφοροι οργανισμοί σήμερα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά ότι η καθημερινή...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι διαταραχές κεφαλαλγίας βρίσκονται μεταξύ των συχνοτέρων νόσων που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Η ημικρανία αποτελεί μία μορφή πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας. Ο όρος «πρωτοπαθής» αναφέρεται στο γεγονός ότι το υποκείμενο αίτιο της νόσου δεν είναι σαφές. Η συχνότητα της ημικρανίας είναι σχεδόν 12% και μπορεί να επηρεάσει τόσο ενήλικες όσο και παιδιά. Η πλειοψηφία των ασθενών που πάσχουν από ημικρανία γνωρίζουν τουλάχιστον ένα προκλητικό παράγοντα που προκαλεί εμφάνιση των συμπτωμάτων. Ο καιρός, ο ύπνος, το στρες, οι ορόμονες, τα φάρμακα, η άσκηση και η διατροφή αποτελούν κοινούς προκλητικούς παράγοντες για την ημικρανία. Η καφεΐνη μπορεί να αποτελέσει προκλητικό παράγοντα, ωστόσο αυτό εξαρτάται από την ποσότητα που καταναλώνεται....

Η σχιζοφρένεια αποτελεί ένα από τα 15 κυριότερα αίτια αναπηρίας, καθώς επηρεάζει σχεδόν το 1% του παγκοσμίου πληθυσμού. Η νόσος προκαλεί διάφορα συμπτώματα και επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα αλλά και τη συμπεριφορά. Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια παρουσιάζουν επίσης συχνά αϋπνία και διαταραχή του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Μία νέα έρευνα εξέτασε τη σύνδεση ανάμεσα στον κιρκαδικό ρυθμό, ο οποίος αποτελεί κύριο ρυθμιστή του κύκλου ύπνου-αφύπνισης, και της σχιζοφρένειας. Ο κιρκαδικός ρυθμός επηρεάζει επίσης τη γονιδιακή έκφραση αλλά και τη συχνότητα με την οποία ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται διάφορα γονίδια. Όπως διαπίστωσαν στην έρευνά τους οι επιστήμονες, ο χρονισμός της γονιδιακής έκφρασης έχει διαταραχθεί σημαντικά στον εγκέφαλο των ασθενών που πάσχουν από σχιζοφρένεια. Επικεφαλής της έρευνας...