ΑρχικήΕνημέρωσηΕσωτερική Παθολογία

Εσωτερική Παθολογία

Συναφείς Ενότητες:

Δημοφιλή:

Δίαιτα DASH: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η δίαιτα DASH στοχεύει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης. Τα αρχικά DASH προέρχονται από το “Dietary Approaches to Stop Hypertension”, δηλαδή δίαιτα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Ωστόσο, η δίαιτα μπορεί να προσφέρει οφέλη και σε ασθενείς που δεν πάσχουν από υπέρταση. Ένα από τα χαρακτηριστικά της δίαιτας είναι ότι βοηθά στην απώλεια βάρους χωρίς όμως να απαγορεύει την κατανάλωση κάποιας ομάδας τροφίμων. Η δίαιτα περιλαμβάνει αρκετά λαχανικά, φρούτα και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά. Περιορίστε το...

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Σύμφωνα με τη γνωστή παροιμία, «είμαστε ό,τι τρώμε». Ωστόσο, με μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση είμαστε περισσότερο ό,τι πίνουμε. Πόσο από αυτό λοιπόν πρέπει να είναι νερό;

Νόσοι υψομέτρου: Οι κίνδυνοι του βουνού

Πολλοί από εμάς, ιδιαίτερα το χειμώνα, επιλέγουμε να κάνουμε διακοπές σε ένα βουνό και κατά συνέπεια ανεβαίνουμε σε μεγάλο υψόμετρο. Αν και η θέα από την κορυφή ενός βουνού είναι μαγευτική, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι, καθώς η ανάβαση στο υψόμετρο αυτό συνοδεύεται συχνά από κινδύνους. Παράδειγμα τέτοιου κινδύνου είναι η οξεία νόσος των όρεων, η οποία εμφανίζεται όταν ένα άτομο  που συνήθως ζει σε χαμηλό υψόμετρο, ανεβαίνει σε μεγαλύτερο. Η ανάβαση σε μεγάλο υψόμετρο μπορεί να προκαλέσει παθήσεις οι οποίες...

7 συμβουλές για να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

Οι αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων συμβαίνουν όταν, ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός επεξεργάζεται ένα φάρμακο, διαταράσσεται από ένα άλλο φάρμακο, συμπλήρωμα διατροφής ή φαγητό. Οι αλληλεπιδράσεις αυτές μπορεί να ενισχύσουν τη δράση του φαρμάκου ή να την περιορίσουν σημαντικά με αποτέλεσμα το φάρμακο να καταστεί αδρανές. Από το φαινόμενο αυτό κινδυνεύουν περισσότερο τα άτομα που λαμβάνουν περισσότερα του ενός φάρμακα. Ειδικά οι ασθενείς αυτοί, πρέπει να γνωρίζουν τις επιδράσεις που το κάθε φάρμακο έχει στον οργανισμό τους, με αποτέλεσμα...
Επιλογές