ΑρχικήΕτικέτεςκετωνική δίαιτα

Ετικέτα: κετωνική δίαιτα

Κετωνική ή Μεσογειακή Δίαιτα; Ποια Προσφέρει Περισσότερα Οφέλη στην Αντιμετώπιση του Διαβήτη;

Τόσο η κετωνική όσο και η Μεσογειακή δίαιτα μειώνουν τα επίπεδα της γλυκόζης αίματος στους ασθενείς με προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μικρής τυχαιοποιημένης μελέτης. Εξετάζοντας 33 εθελοντές, οι επιστήμονες της έρευνας διαπίστωσαν ότι η κετωνική δίαιτα WFKD μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης κατά 9% σε 12 εβδομάδες, ενώ η Μεσογειακή δίαιτα Med-Plus κατά 7% στο ίδιο διάστημα. Και οι δύο δίαιτες βοήθησαν επίσης τους εθελοντές να περιορίσουν το σωματικό τους βάρος κατά 8% και 7%, αντίστοιχα, όπως αναφέρει η ομάδα στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition. Και οι δύο παραπάνω δίαιτες θεωρούνται δίαιτες «χαμηλών θερμίδων» και βασίζονται στον περιορισμό της...

Προτάσεις