Ετικέτα: Α. Δημητρακόπουλος

 

Ακόμα μία έρευνα επιβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει υγιής παχυσαρκία. Συγκεκριμένα, η έρευνα αυτή έδειξε ότι η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακή ανακοπή σε υγιείς κατά τα άλλα ανθρώπους. Έρευνες στο παρελθόν είχαν δείξει ότι υπάρχει μία κατηγορία υπέρβαρων ατόμων που δεν παρουσιάζει καμία από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Τα άτομα αυτά είχαν χαρακτηριστεί «μεταβολικά υγιείς παχύσαρκοι» στην ιατρική κοινότητα. Ωστόσο, απ’ ότι φαίνεται ο όρος αυτός απέχει πολύ από την πραγματικότητα. Η τελευταία έρευνα έδειξε ότι τα υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα έχουν 28% μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν στεφανιαία νόσο σε σχέση με άτομα που έχουν φυσιολογικό βάρος, ακόμα και αν έχουν καλή μεταβολική υγεία. Από το...

H φλεγμονή έχει αρχίσει να ενοχοποιείται, τελευταία, για μία σειρά παθήσεων, από αλλεργίες μέχρι τη Νόσο Alzheimer και τον αυτισμό. Ωστόσο, φαίνεται ότι τα συνήθη αντιφεγμονώδη φάρμακα, τα οποία χρησιμοποιούνται για δεκαετίες, δεν βοηθούν στη θεραπεία αυτών των νόσων και αρκετά συχνά, συνοδεύονται από αρκετές ανεπιθύμητες ενέργειες. Γίνεται επομένως, παγκοσμίως μία προσπάθεια να αποκρυπτογραφηθούν οι μηχανισμοί με τους οποίους η φλεγμονή οδηγεί στην εμφάνιση μίας πάθησης και να αναπτυχθούν φάρμακα που θα περεμβαίνουν στο μηχανισμό αυτό. Τα τελευταία στοιχεία για το ρόλο της φλεγμονής σε διάφορες παθήσεις έρχονται από μία έρευνα με 10,000 ασθενείς με ιστορικό καρδιοπάθειας. Στους ασθενείς αυτούς χορηγήθηκε ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο και η πιθανότητά τους να εμφανίσουν...

Το προσδόκιμο ζωής έχει αυξηθεί κατακόρυφα σε σχέση με το παρελθόν. Όταν ένας ενήλικας φτάνει την ηλικία των 65 ετών, έχει ακόμα κατά μέσο όρο 19.3 χρόνια ζωής. Η τρίτη ηλικία απαιτεί προσεκτική διαχείριση των χρονίων νόσων προκειμένου να διασφαλιστεί η υγεία. Το πρώτο βήμα είναι η διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής. Εκτός από τη διακοπή του καπνίσματος και την απώλεια βάρους, οι ηλικιωμένοι πρέπει να ασκούνται συχνά και να προσέχουν τη διατροφή τους. Οι 15 συχνότερες παθήσεις στην τρίτη ηλικία είναι: 1. Αρθρίτιδα Η αρθρίτιδα είναι η συχνότερη πάθηση που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι. Εκτιμάται ότι επηρεάζει το 49.7% των ενηλίκων ηλικίας άνω των 65 ετών και προκαλεί πόνο και μείωση...

Επιχειρήματα υπέρ της ευθανασίας και της υποβοηθούμενης αυτοκτονίας Τα δύο κύρια επιχειρήματα που υποστηρίζουν την ευθανασία και την υποβοηθούμενη αυτοκτονία περιλαμβάνουν: Το ηθικό επιχείρημα: Οι άνθρωποι πρέπει να έχουν ελευθερία επιλογής. Σε αυτή περιλαμβάνεται το δικαίωμα να παίρνουν αποφάσεις για το σώμα και τη ζωή τους (στο βαθμό φυσικά που αυτές δεν επηρεάζουν τα δικαιώματα άλλων ανθρώπων). Η άποψη αυτή υποστηρίζει ακόμη ότι το κράτος δεν πρέπει να ψηφίζει νόμους που καθιστούν παράνομο για τους ανθρώπους να επιλέγουν πότε και πώς θα πεθάνουν. Το πραγματιστικό επιχείρημα: Η ευθανασία, ειδικά στην παθητική της μορφή, φημολογείται ότι εφαρμόζεται ήδη ευρέως σε αρκετές χώρες άτυπα, ακόμα και αν αυτό δεν αναγνωρίζεται δημόσια. Επομένως...

Η υπεριδρωσία αποτελεί μία κοινή πάθηση κατά την οποία υπάρχει έντονη έκκριση ιδρώτα. Η εφίδρωση μπορεί να επηρεάζει όλο το σώμα ή συγκεκριμένες περιοχές του. Οι περιοχές που επηρεάζονται συχνότερα είναι: Οι μασχάλες Οι παλάμες των χεριών Τα πέλματα των ποδιών Το πρόσωπο και το στήθος Η βουβωνική χώρα Η εφίδρωση είναι αμφοτερόπλευρη – δηλαδή επηρεάζει το αριστερό και το δεξί χέρι, όπως και το αριστερό και το δεξί πόδι. Δεν είναι απειλητική για την υγεία, ωστόσο μπορεί να αποτελεί πηγή άγχους και ντροπής. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και να επιτείνει το άγχος και την κατάθλιψη. Τι ορίζεται ως υπερβολική εφίδρωση; Δεν υπάρχει σαφής διαχωρισμός μεταξύ του τι θεωρείται «φυσιολογική» και...

Για αρκετούς λόγους, η ερώτηση αυτή δεν έχει εύκολη απάντηση. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αρκετά ατυχήματα και τραυματισμούς και μπορεί να προκαλέσει ηπατικές βλάβες, υπέρταση, καρκίνο, γενετικές ανωμαλίες καθώς και αρκετές άλλες παθήσεις. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μπορεί να προσφέρει μερικά οφέλη, ιδιαίτερα στη στεφανιαία νόσο. Τι ποσότητα αλκοόλ θεωρείται «ένα ποτό»; Τα αλκοολούχα ποτά κυκλοφορούν σε διάφορες μορφές και περιέχουν διαφορετικές ποσότητες καθαρού αλκοόλ (αιθανόλης). «Ένα ποτό» θεωρούνται τα 10-15 γραμμάρια αιθανόλης, ποσότητα που περιέχεται σε: Ένα κουτάκι μπύρας (330ml) Ένα ποτήρι κρασί (150ml) Ένα μικρό ποτήρι (50ml) αποσταγμένο ποτό Η κατανάλωση 3-9 ποτών την εβδομάδα ορίζεται ως μέτρια κατανάλωση, ωστόσο ο αριθμός αυτός μπορεί να διαφοροποιείται...

Προτιμήστε φαγητά με έντονα χρώματα και υφές, που δεν είναι επεξεργασμένα Τα φαγητά που καταναλώνονται στη φυσική τους μορφή προσφέρουν τη μέγιστη διατροφική αξία. Αυτή είναι η πιο σημαντική συμβουλή που μπορεί να δώσει ένας γιατρός στους ασθενείς του, καθώς η κατανάλωση τροφίμων στη φυσική τους μορφή κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στη μακροπρόθεσμη υγεία και μακροζωία. Τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε το 2017 στο JAMA έδειξαν ότι σχεδόν οι μισοί καρδιομεταβολικοί θάνατοι στις ΗΠΑ σχετίζονται με μειωμένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και σπόρων καθώς και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. «Καρδιομεταβολικός θάνατος» είναι ο θάνατος από καρδιακή πάθηση, εγκεφαλικό και διαβήτη τύπου 2. Οι οδηγίες από την American Heart Association (ΑΗΑ) υπογραμμίζουν τη...