ΑρχικήΕτικέτεςνερό

Ετικέτα: νερό

Αυξημένος ο Κίνδυνος Χρονίων Νόσων σε Όσους Δεν Πίνουν Αρκετό Νερό

Οι ενήλικες που ενυδατώνονται επαρκώς είναι πιο υγιείς, παρουσιάζουν λιγότερα χρόνια νοσήματα και έχουν μεγαλύτερη διάρκεια ζωής σε σχέση με αυτούς που καταναλώνουν χαμηλότερες ποσότητες υγρών, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας από το National Institutes of Health των ΗΠΑ που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό eBioMedicine. Χρησιμοποιώντας δεδομένα από 11.255 ενήλικες για ένα διάστημα 30 ετών, οι επιστήμονες της παραπάνω μελέτης ανέλυσαν τη σύνδεση ανάμεσα στα επίπεδα νατρίου στον ορό (τα οποία ανεβαίνουν όσο περιορίζεται η κατανάλωση υγρών) και διάφορους δείκτες της γενικότερης υγείας. Όπως διαπίστωσαν, οι ενήλικες με τα υψηλότερα επίπεδα νατρίου στον ορό είχαν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν διάφορα χρόνια νοσήματα, ενώ είχαν και υψηλότερους δείκτες βιολογικής γήρανσης σε...

Μικροπλαστικά στο Νερό: Πόσο Επικίνδυνα Είναι; Νέα Έκθεση από τον WHO

Το 2015, η ανθρωπότητα παρήγαγε συνολικά σχεδόν 407 εκατομμύρια τόνους πλαστικό. Ωστόσο, το πλαστικό δεν είναι βιοαποικοδομήσιμο, κατά συνέπεια αυτό που συμβαίνει είναι ότι διασπάται συνεχώς σε όλο και πιο μικρά κομμάτια. Ως αποτέλεσμα της παραπάνω διαδικασίας, το περιβάλλον μας περιέχει μικρές ποσότητες πλαστικού ή αλλιώς «μικροπλαστικά» τα οποία μπορεί να καταλήξουν οπουδήποτε, ακόμα και στο νερό που πίνουμε. Μία πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα αποτελέσματα από 50 έρευνες που εξέτασαν την παρουσία των μικροπλαστικών στο νερό. Ορισμένες από τις παραπάνω έρευνες παρατήρησαν χιλιάδες σωματίδια μικροπλαστικών ακόμα και στο πόσιμο νερό. Θεωρητικά, αν ένας άνθρωπος καταναλώσει μία ποσότητα μικροπλαστικών με το νερό που πίνει, κάποια από αυτά είναι αρκετά μικρά έτσι ώστε να...

Αφυδάτωση: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά το 75% περίπου από νερό, επομένως καταλαβαίνουμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή του. Το νερό βρίσκεται στα αιμοφόρα αγγεία, στο εσωτερικό αλλά και το εξωτερικό των κυττάρων. Ο οργανισμός έχει αρκετούς μηχανισμούς για τη διατήρηση των υγρών αλλά και μηχανισμούς που μας προειδοποιούν όταν πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψή τους. Αν και μία ποσότητα νερού χάνεται σταθερά μέσω της αναπνοής, της εφίδρωσης, της ούρησης και της αφόδευσης, μπορεί να αναπληρωθεί με την κατανάλωση υγρών. Ο οργανισμός έχει επίσης την ικανότητα να μεταφέρει το νερό σε περιοχές που χρειάζεται περισσότερο αν εμφανιστεί ανάγκη. Τα περισσότερα περιστατικά αφυδάτωσης μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα αυξάνοντας την κατανάλωση υγρών,...

5 Λοιμώξεις που μεταδίδονται με το Νερό

Το καλοκαίρι πλησιάζει και πολλοί από εμάς θα πάμε διακοπές στη θάλασσα, θα κάνουμε μπάνιο σε μία πισίνα ή σε μία λίμνη. Αυτό που δεν γνωρίζουμε όμως είναι ότι αρκετοί μικροοργανισμοί βρίσκονται στο νερό και μπορούν να προκαλέσουν λοιμώξεις αν δεν είμαστε αρκετά προσεκτικοί. Ακολουθούν οι 5 συχνότερες παθήσεις που μπορούν να μεταδοθούν με το νερό. Λαμβλίαση Η λαμβλίαση αποτελεί μία λοίμωξη του λεπτού εντέρου που προκαλείται από το παράσιτο Giardia, το οποίο βρίσκεται στο νερό. Αποτελεί την πλέον κοινή λοίμωξη του εντέρου από παράσιτα στο δυτικό κόσμο. Συχνά μεταδίδεται και από τα κόπρανα των ζώων που έχουν μολυνθεί με το παράσιτο. Το παράσιτο Giardia μπορεί να βρίσκεται και σε πηγές από...

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Σύμφωνα με τη γνωστή παροιμία, «είμαστε ό,τι τρώμε». Ωστόσο, με μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση είμαστε περισσότερο ό,τι πίνουμε. Πόσο από αυτό λοιπόν πρέπει να είναι νερό;

Προτάσεις