Ετικέτα: χρόνια φλεγμονή

Η χρόνια φλεγμονή μπορεί να αποδίδεται μεταξύ άλλων και στην ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο περιοδικό Journal of the Science of Food and Agriculture. Η ανεπάρκεια της συγκεκριμένης βιταμίνης έχει συνδεθεί στο παρελθόν με διάφορα προβλήματα υγείας, μεταξύ των οποίων η καρδιαγγειακή νόσος, ο διαβήτης και τα νευροεκφυλιστικά νοσήματα. Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και εμπλέκεται σε αρκετές φυσιολογικές λειτουργίες του τελευταίου. Οι ασθενείς που έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είτε λαμβάνουν πολύ χαμηλές ποσότητες της βιταμίνης από τη διατροφή είτε έχουν διαταραχές απορρόφησης της βιταμίνης. Αν και προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι η βιταμίνη πιθανώς έχει...

Η οξεία φλεγμονή, η οποία εμφανίζεται συνήθως μετά από ένα τραυματισμό, μία λοίμωξη ή την έκθεση σε κάποιο αλλεργιογόνο, αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της άμυνας του οργανισμού και συνήθως διαρκεί λίγες ημέρες. Η χρόνια φλεγμονή, αντιθέτως, μπορεί να παραμείνει για μήνες ή ακόμα και χρόνια. Ορισμένα αίτια της παραπάνω κατάστασης περιλαμβάνουν: Μία χρόνια λοίμωξη που δεν αντιμετωπίστηκε επαρκώς από τον οργανισμό Η χρόνια έκθεση σε μία «ξένη» ουσία ή κάποιο αλλεργιογόνο Μία αυτοάνοση νόσος, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος Μία αυτοφλεγμονώδης νόσος, όπως ο Οικογενής Μεσογειακός Πυρετός Υποτροπιάζοντα επεισόδια οξείας φλεγμονής Η φλεγμονή έχει συνδεθεί με διάφορους παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η παχυσαρκία, η διατροφή με υπερβολικά...

Η χρόνια φλεγμονή, δηλαδή η συνεχής ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος, αποτελεί χαρακτηριστικό αρκετών παθήσεων. Γνωρίζουμε σήμερα ότι η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την παραπάνω κατάσταση. Κατά συνέπεια, η καθημερινή μας δίαιτα αποτελεί σημαντικό κομμάτι στις προσπάθειες αντιμετώπισης της χρόνιας φλεγμονής. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη δίαιτα που μπορεί να αντιμετωπίσει τη χρόνια φλεγμονή, ωστόσο υπάρχουν τρόφιμα που θεωρούνται επιβλαβή και τρόφιμα που προσφέρουν οφέλη στον περιορισμό της κατάστασης αυτής. Αποφύγετε τα Παρακάτω Τρόφιμα Μία κατηγορία τροφίμων που πρέπει να αποφεύγεται είναι τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα τελευταία, περιλαμβάνουν οτιδήποτε είναι συσκευασμένο, από έτοιμα γεύματα, μέχρι τα χοτ ντογκ, τα δημητριακά με ζάχαρη, τα επεξεργασμένα...