Ετικέτα: ζέστη

Ο καύσωνας μπορεί να προκαλέσει αίσθημα ναυτίας, αδυναμίας ή ίλιγγο σε αρκετούς ανθρώπους. Μάλιστα, δεν είναι λίγοι αυτοί που αναφέρουν ότι έχουν μειωμένη όρεξη κατά τη διάρκειας μίας περιόδου με υψηλές θερμοκρασίες. Μία έρευνα του 2021 από την Κίνα διαπίστωσε ότι η αύξηση της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος κατά 1 βαθμό Κελσίου συνδέεται με 0.11% μειωμένη κατανάλωση θερμίδων. Αν και η έρευνα αυτή είχε επικεντρωθεί περισσότερο στις συμπεριφορές καταναλωτών και όχι τόσο σε βιολογικούς μηχανισμούς, ανέδειξε μία νέα πιθανή σύνδεση ανάμεσα στις δύο παραπάνω καταστάσεις. Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, κατά τη διάρκεια του καύσωνα η μείωση της όρεξης έχει ως στόχο να βοηθήσει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού. Αντιθέτως, στα ψυχρότερα...

Ο οργανισμός έχει ένα σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας που δεν της επιτρέπει να ανεβεί υπερβολικά σε ημέρες με έντονη ζέστη ή κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ποιοι είναι όμως αυτοί που ιδρώνουν περισσότερο, οι άνδρες ή οι γυναίκες; Μία νέα έρευνα εξερεύνησε τις διαφορές των δύο φύλων αναφορικά με την απόκρισή τους στη ζέστη. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της φυσικής άσκησης; Ο οργανισμός έχει ένα εσωτερικό σύστημα ρύθμισης της θερμοκρασίας του κατά το οποίο παράγεται θερμότητα και στη συνέχεια απελευθερώνεται μέσω διαφόρων φυσιολογικών διαδικασιών, μία εκ των οποίων είναι και η εφίδρωση. Η φυσιολογική θερμοκρασία του οργανισμού παρουσιάζει αυξομειώσεις ανάμεσα στο εύρος 36.5-37.5 C. Όταν η εξωτερική...