Ετικέτα: ήλιος

Μία νέα μεγάλη μελέτη δεν κατάφερε να αποδείξει αν η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου μπορεί να προκαλέσει συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (ΣΕΛ), ωστόσο υπήρχαν αρκετές ενδείξεις ότι αυτό πράγματι μπορεί να συμβαίνει. Η έρευνα εξέτασε εθελοντές από τη Nurses’ Health Study (Ι & ΙΙ) και διαπίστωσε ότι οι ασθενείς με τη μεγαλύτερη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία είχαν 30% υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης ΣΕΛ, ωστόσο το ποσοστό αυτό δεν ήταν στατιστικώς σημαντικό, όπως ανέφεραν οι συγγραφείς. Αντίστοιχα ποσοστά παρατηρήθηκαν και για συγκεκριμένες μορφές του ΣΕΛ, όπως για παράδειγμα ο ΣΕΛ με φωτοευαισθησία ή αντι-Ro/La αντισώματα, ωστόσο και αυτές οι συνδέσεις δεν ήταν στατιστικώς σημαντικές, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν...

Είναι γνωστό ότι η παρατεταμένη έκθεση στο φως του ηλίου χωρίς προφυλάξεις μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ωστόσο, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Σαν Φρανσίσκο, η έκθεση στον ήλιο κατά την παιδική και εφηβική ηλικία μπορεί να προστατεύσει από την πολλαπλή σκλήρυνση. Η έρευνα αυτή επιβεβαιώνει τα αποτελέσματα προηγουμένων μελετών που είχαν δείξει ότι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης της παραπάνω χρόνιας νόσου. Η έρευνα εξέτασε 332 εθελοντές ηλικίας 3-22 ετών που είχαν διαγνωστεί με πολλαπλή σκλήρυνση τους τελευταίους 7 μήνες. Εξετάστηκε επίσης μία ομάδα ελέγχου 534 εθελοντών ίδιας ηλικίας και φύλου χωρίς πολλαπλή σκλήρυνση....

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας, το ηλιακό φως μπορεί να μειώσει τον αριθμό των βακτηρίων που βρίσκονται στο σπίτι μας. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα βακτήρια που επηρεάζονται περισσότερο είναι αυτά που βρίσκονται στη σκόνη και συνδέονται με μία σειρά παθήσεων του αναπνευστικού συστήματος. Αποδεικνύεται επομένως, ότι η Φλόρενς Νάιτινγκέιλ είχε δίκιο όταν πριν από περισσότερα από 150 χρόνια είχε πει ότι τα νοσοκομεία (και τα περισσότερα κτίρια γενικότερα) πρέπει να χτίζονται έτσι ώστε να επιτρέπουν το φως να εισέλθει σε αυτά. Είχε υποστηρίξει τότε ότι η έκθεση στο ηλιακό φως προσφέρει οφέλη στην υγεία, ενώ αντίθετα τα σκοτεινά δωμάτια έχουν μεγαλύτερη συγκέντρωση παθογόνων. «Οι άνθρωποι περνούν το...

Για τους περισσότερους από εμάς η έλευση του καλοκαιριού συνεπάγεται περισσότερο χρόνο στον ήλιο. Ωστόσο, όλες αυτές οι μέρες που περνάμε αρκετό χρόνο στη θάλασσα ή σε μία πισίνα κάτω από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές βλάβες στο δέρμα μας. Ο σημαντικότερος κίνδυνος είναι ο καρκίνος του δέρματος, ένας από τους συχνότερους καρκίνους σήμερα. Ένα γεγονός που προκαλεί ανησυχία είναι ότι οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν πώς να προστατευτούν επαρκώς από τα ηλιακά εγκαύματα και τον καρκίνο του δέρματος. Οι περιορισμένες, δε, γνώσεις που έχουν επί του θέματος δεν βασίζονται σε αδιάσειστα επιστημονικά δεδομένα ή έρευνες. Καθώς, λοιπόν, ετοιμαζόμαστε να βγούμε στις παραλίες και να χρησιμοποιούμε τα αντηλιακά μας, ας εξετάσουμε...

Τι είναι η βιταμίνη D; Η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή πρωτεΐνη που παράγεται όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Βρίσκεται επίσης σε μικρό αριθμό τροφίμων, όπως τα ψάρια. Η σημαντικότερη δράση της βιταμίνης D αφορά στον μεταβολισμό του ασβεστίου. Βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει ασβέστιο από τις τροφές και τα συμπληρώματα διατροφής, συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση της υγείας των οστικών κυττάρων. Εκτός της συμβολής της στην υγεία των οστών, μέσω του ασβεστίου η βιταμίνη D έχει κι άλλες δράσεις: Βοηθά στη διατήρηση της υγείας των μυών. Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Συμβάλλει στη σωστή ανάπτυξη των κυττάρων. Μειώνει τη φλεγμονή, που μπορεί να προκαλέσει παθήσεις όπως η ρευματοειδής...

Τα ηλιακά εγκαύματα είναι αποτέλεσμα της παρατεταμένης έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Είναι εξαιρετικά συχνά, καθώς 1 στους 3 ενήλικες και 7 στα 10 παιδιά παθαίνουν τουλάχιστον ένα ηλιακό έγκαυμα ετησίως. Συνήθως τα ηλιακά εγκαύματα είναι ήπια, ωστόσο η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος και άλλων δερματικών αλλοιώσεων. Συμπτώματα Σε αντίθεση με άλλα είδη εγκαυμάτων, ένα ηλιακό έγκαυμα μπορεί να μην γίνει αμέσως αντιληπτό, επειδή η ερυθρότητα εμφανίζεται 3-5 ώρες μετά την έκθεση στον ήλιο. Τα συνήθη συμπτώματα ενός ηλιακού εγκαύματος περιλαμβάνουν ερυθρότητα του δέρματος που συνήθως συνοδεύεται με άλγος κατά την πίεση. Σοβαρότερα ηλιακά εγκαύματα μπορεί να συνοδεύονται από οίδημα...

Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι δύο δυνητικά σοβαρές καταστάσεις που είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες. Συνήθως συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός κύματος καύσωνα, αλλά μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολύ έντονης σωματικής άσκησης. Κατά την θερμική εξάντληση η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει σημαντικά και ξεκινά η απώλεια υγρών και αλάτων από το σώμα, γεγονός που οδηγεί στα συμπτώματα που αναφέρονται παρακάτω καθώς και ένα γενικότερο αίσθημα αδιαθεσίας. Στη θερμοπληξία οι ομοιοστατικοί μηχανισμοί του σώματος αδυνατούν να διατηρήσουν χαμηλή τη θερμοκρασία με αποτέλεσμα αυτή να ανεβαίνει σε επικίνδυνα επίπεδα. Όταν για το γεγονός αυτό ευθύνεται η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, αυτό ονομάζεται ηλίαση. Η θερμοπληξία είναι σπανιότερη,...

Η χρήση αντηλιακού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, χρόνιας ακτινικής βλάβης και οξέων φωτοτοξικών αντιδράσεων. Ωστόσο, αρκετά άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος είναι επιφυλακτικά ως προς τη χρήση αντηλιακών λόγω ελλιπούς ενημέρωσης για τις δράσεις τους. Συγκερκιμένα, φημολογείται ότι τα αντηλιακά μπορεί να προάγουν την καρκινογένεση, να δημιουργήσουν ανεπάρκεια βιταμίνης D καθώς και αρκετές ορμονικές διαταραχές. Καθώς η επιφυλακτικότητα προς τα αντηλιακά αυξάνεται, όλο και περισσότερα άτομα στρέφονται προς εναλλακτικές μεθόδους προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία όπως ομπρέλες ή άλλο εξοπλισμό που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Μέχρι σήμερα δεν είχε γίνει καμία έρευνα που να μπορεί να συγκρίνει την...