Ενημέρωση

Η όσφρηση αποτελεί μία από τις 5 αισθήσεις, ωστόσο αρκετοί πιστεύουν ότι αποτελεί τη λιγότερο σημαντική από αυτές. Η όραση, η ακοή, η αφή και η γεύση θεωρούνται σημαντικότερες σε σχέση με την όσφρηση από τους περισσότερους ανθρώπους, άποψη που ωστόσο δεν ασπάζονται όσοι έχουν χάσει εντελώς την αίσθηση της όσφρησης. Η αλήθεια είναι ότι η απώλεια της όσφρησης συχνά συνεπάγεται μεγάλο κόστος για την υγεία, καθώς επηρεάζει μία σειρά παραγόντων που επηρεάζουν τόσο την ποιότητα ζωής όσο και την...

Οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να βελτιώσουν την εγκεφαλική τους λειτουργία ακολουθώντας τη Μεσογειακή Δίαιτα, δηλαδή μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, τρόφιμα ολικής αλέσεως, ψάρια και υγιεινά λίπη, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Η Μεσογειακή δίαιτα έχει σχετιστεί στο παρελθόν με βελτίωση της καρδιακής και εγκεφαλικής υγείας, καθώς και μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Οι μέχρι σήμερα έρευνες, ωστόσο, δεν είχαν εξετάσει αν τα οφέλη στις γνωστικές λειτουργίες διαφοροποιούνται για τους ασθενείς με ή χωρίς διαβήτη, όπως...

Οι δύο κύριες ορμόνες του φύλου, δηλαδή τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη, έχουν διάφορες επιδράσεις στον οργανισμό. Τα οιστρογόνα παράγονται κυρίως από τις ωοθήκες, ενώ αντίστοιχα η τεστοστερόνη παράγεται από τους όρχεις. Εκτός από τη σεξουαλική λειτουργία, οι ορμόνες αυτές επηρεάζουν επίσης την υγεία των οστών, του εγκεφάλου και των αγγείων. Με την ηλικία, τα επίπεδα των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης μειώνονται με αποτέλεσμα να εμφανίζονται συχνά ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως εξάψεις ή μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Για την αντιμετώπιση των...

Παρουσιάζετε συχνά μετεωρισμό, κράμπες και άλγος που εμφανίζεται και υποχωρεί αιφνιδίως μετά από την κατανάλωση ενός τροφίμου που παλαιότερα τρώγατε χωρίς προβλήματα; Αν ναι, τότε κατά πάσα πιθανότητα έχετε ευαισθησία στο τρόφιμο αυτό, μία κατάσταση του γαστρεντερικού συστήματος που είναι αρκετά συχνή στις μεγαλύτερες ηλικίες. Στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελεί απλά ένδειξη ότι το γαστρεντερικό σύστημα αλλάζει και το γεγονός αυτό δεν αποτελεί αιτία ανησυχίας. Αν και μπορεί να συνοδεύεται από δυσάρεστα συμπτώματα, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για τη διαχείρισή τους και...