Αναρτήθηκε από
Η Καφεΐνη Προστατεύει από την Παχυσαρκία

Η Καφεΐνη Προστατεύει από την Παχυσαρκία

Η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προστατεύσει από ορισμένες αρνητικές συνέπειες της ανθυγιεινής διατροφής, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας σε πειραματόζωα. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις εξέτασαν ποντίκια στα οποία είχαν δώσει διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπη και υδατάνθρακες. Σε ορισμένα πειραματόζωα στη συνέχεια έδωσαν καφεΐνη από τσάι, ενώ σε άλλα […]

Αναρτήθηκε από
Οι Καλύτερες Δίαιτες για το 2020: Η Μεσογειακή Δίαιτα Ξανά στην Πρώτη Θέση

Οι Καλύτερες Δίαιτες για το 2020: Η Μεσογειακή Δίαιτα Ξανά στην Πρώτη Θέση

Η Μεσογειακή δίαιτα κατέλαβε και φέτος την 1η θέση στην ετήσια ταξινόμηση που κάνει κάθε χρόνο το US News & World Report. Αυτό είναι το 3ο συνεχόμενο έτος που η Μεσογειακή δίαιτα βρίσκεται στην 1η θέση. Το 2018 η Μεσογειακή δίαιτα είχε ισοβαθμήσει στην 1η θέση με τη δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). […]