ΑρχικήΕτικέτεςΠ. Τσαπόγας

Ετικέτα: Π. Τσαπόγας

Τα ευεργετικά αποτελέσματα της εναλλασσόμενης δίαιτας

Πριν από μία δεκαετία περίπου, μία ομάδα ερευνητών επιχείρησε να αναζητήσει την επίδραση της μειωμένης θερμιδικής πρόσληψης στο προσδόκιμο ζωής. Οι ερευνητές επιχείρησαν να μειώσουν τη θερμιδική πρόσληψη των εθελοντών κατά 25%. Τελικά, παρά τις εκτεταμένες προσπάθειες τόσο σε επίπεδο συμβουλευτικής όσο και δίαιτας οι εθελοντές είχαν μειώσει τη θερμιδική πρόσληψή τους κατά 12% κατά μέσο όρο. Άλλοι στόχοι της μελέτης όπως ο μεταβολικός ρυθμός κατά την ανάπαυση και η θερμοκρασία δεν υλοποιήθηκαν. Αυτοί οι δύο παράγοντες φαίνεται να είχαν σημαντικό ρόλο στην επιβράδυνση της γήρανσης σε πειράματα σε ζώα. Αυτό σημαίνει ότι η μελέτη απέτυχε; Όχι απαραίτητα. Αν και τα αποτελέσματα δεν ήταν παρόμοια με αυτά αντιστοίχων ερευνών σε...

Υπογλυκαιμία

Τι είναι υπογλυκαιμία; Υπογλυκαιμία είναι μια σοβαρή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σημαντική ελάττωση της γλυκόζης του αίματος. Η υπογλυκαιμία είναι επικίνδυνη για τη ζωή και περιοριστική για τον τρόπο ζωής και αποτελεί τον κύριο περιοριστικό παράγοντα για την αυστηρή ρύθμιση του σακχάρου ατόμων με διαβήτη.   Ποια είναι τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας; Άγχος, νευρικότητα, αίσθημα παλμών, τρόμος, εφίδρωση, ωχρότητα,  αίσθημα πείνας, αίσθημα θερμότητας, στηθάγχη (ονομάζονται νευρογενή συμπτώματα) Αδυναμία συγκέντρωσης, σύγχυση, αλλαγή συμπεριφοράς, ζάλη, υπνηλία, κόπωση, μούδιασμα γύρω από το στόμα ή τη γλώσσα, διαταραχές όρασης, δυσαρθρία, ρίγος, παροδική ημιπληγία, αφασία, σπασμοί, κώμα (ονομάζονται νευρογλυκοπενικά συμπτώματα) και ακόμα ναυτία, κεφαλαλγία και κόπωση. Η αντίδραση κάθε ατόμου στην υπογλυκαιμία είναι διαφορετική, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αναγνωρίζει...

Προτάσεις