Ετικέτα: συμπληρώματα διατροφής

Μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Οσάκα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο επιστημονικό περιοδικό European Heart Journal έδειξε ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να αναστρέψει σε μεγάλο βαθμό τις βλάβες της καρδιαγγειακής νόσου σε συγκεκριμένους πληθυσμούς ασθενών. Η στεφανιαία νόσος χαρακτηρίζεται από στένωση ή ακόμα και φραγή των αγγείων της καρδιάς γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές με σημαντικότερη το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Η νόσος αποτελεί επίσης ένα από τα συχνότερα αίτια θανάτου παγκοσμίως. Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν διάφορες φαρμακευτικές θεραπείες, όπως οι στατίνες, αλλά και άλλες προσεγγίσεις, όπως τα stent, τα ποσοστά θανάτων από τη στεφανιαία νόσο παραμένουν σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα, ενώ ορισμένοι ασθενείς δεν παρουσιάζουν...

Αρκετά συμπληρώματα διατροφής που χορηγούνται χωρίς συνταγή περιέχουν ίχνη άλλων φαρμάκων, σύμφωνα με μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Clinical Pharmacology. Η μελέτη εξέτασε περισσότερα από 1.000 διαφορετικά συμπληρώματα διατροφής που κυκλοφόρησαν στο διάστημα από το 2007 μέχρι το 2021 και διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα για τη σεξουαλική δυσλειτουργία και την απώλεια βάρους είναι αυτά που περιέχουν συχνότερα και άλλα ενεργά συστατικά. Συγκεκριμένα, το 54% των συμπληρωμάτων για τη σεξουαλική υγεία και το 35% αυτών για την απώλεια βάρους είχαν ουσίες που είτε θεωρούνται επικίνδυνες για την υγεία του ανθρώπου, είτε αποτελούν συστατικά άλλων φαρμάκων. Αν και ορισμένα από τα παραπάνω συμπληρώματα κρίνονται τελικά επικίνδυνα και...

Παρά το γεγονός ότι η εκστρατεία του εμβολιασμού συνεχίζεται με γοργό ρυθμό στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι που δεν έχουν εμβολιαστεί, με αποτέλεσμα να κινδυνεύουν ακόμα από τον SARS-CoV-2. Μία νέα μελέτη από μία διεθνή ομάδα ερευνητών, η οποία δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες διαπίστωσε ότι ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών μπορεί να περιορίσουν τον κίνδυνο COVID-19 στις γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να τρέξουμε άμεσα στο φαρμακείο για να προμηθευτούμε τα συγκεκριμένα συμπληρώματα. Αρχικά, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε ότι τα δυνητικά οφέλη των πολυβιταμινών είναι πολύ περιορισμένα. Οι γιατροί συνιστούν συνήθως στους ασθενείς τους να λαμβάνουν τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζονται από τη διατροφή. Αντίστοιχα, προηγούμενες μελέτες...

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων σήμερα παίρνει συμπληρώματα, με αρκετούς από αυτούς να λαμβάνουν τα σκευάσματα αυτά χωρίς την έγκριση του γιατρού τους. Ακόμα και αυτοί που απευθύνονται στον γιατρό τους, ωστόσο, συχνά δεν λαμβάνουν τις απαντήσεις που θα ήθελαν σχετικά με συγκεκριμένα σκευάσματα. Καθώς ο αριθμός των συμπληρωμάτων που κυκλοφορούν στην αγορά σήμερα είναι πολύ μεγάλος, ο γιατρός δεν μπορεί πάντοτε να γνωρίζει με λεπτομέρεια τις επιδράσεις του κάθε σκευάσματος. Αυτό αποδίδεται σε διάφορα αίτια, ωστόσο το δύο σημαντικότερα είναι: Τα περισσότερα συμπληρώματα δεν ελέγχονται ως μέθοδος πρόληψης ή θεραπείας για καμία από τις παθήσεις για τις οποίες διαφημίζονται. Η βιομηχανία των συμπληρωμάτων δεν υπόκειται στους ίδιους ελεγκτικούς μηχανισμούς...

Τα συμπληρώματα διατροφής με ιχθυέλαια στις προχωρημένες εβδομάδες της κύησης σχετίζονται με μεγαλύτερο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στα παιδιά κατά τα 6 πρώτα χρόνια της ζωής τους. Η αύξηση στο ΔΜΣ αποδίδεται στην αύξηση της μυϊκής και οστικής μάζας και όχι της λιπώδους μάζας. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο The BMJ. Στο παρελθόν, διάφορες έρευνες σε πειραματόζωα είχαν δείξει ότι η χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής με ιχθυέλαια κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζει την ανάπτυξη των λιπωδών κυττάρων. Ωστόσο, αν και οι έρευνες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι οι έγκυες γυναίκες που λαμβάνουν ιχθυέλαια κάνουν παιδιά με μεγαλύτερο βάρος γέννησης, η επίδραση των συμπληρωμάτων αυτών στη μετέπειτα ζωή των παιδιών...

Τα ωμέγα-3 λιπαρά δεν μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά συμβάματα, θάνατο από στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακές αρρυθμίες όταν χορηγούνται σε μορφή συμπληρώματος, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας. Η έρευνα συγκέντρωσε δεδομένα από 112.059 εθελοντές που έλαβαν μέρος σε 79 μικρότερες τυχαιοποιημένες μελέτες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων επηρέαζαν ελάχιστα ή καθόλου τον κίνδυνο θανάτου, εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα συμπληρώματα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων προσέφεραν, ωστόσο, κάποια οφέλη καθώς περιόρισαν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Ένα αρνητικό ήταν ότι μείωσαν επίσης τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης, ή HDL, σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο Cochrane Library Journal. Τα ευρήματα δεν προκάλεσαν έκπληξη στην...

Μία νέα μελέτη που εξέτασε δεδομένα ερευνών από τα τελευταία 30 χρόνια σχετικά με τη διατροφή, το σωματικό βάρος, τη φυσική άσκηση και τον καρκίνο επιβεβαίωσε τη σύνδεση μεταξύ του τελευταίου και του τρόπου ζωής. Προσφέρει, μάλιστα, οδηγίες βασισμένες σε στοιχεία σχετικά με την πρόληψη του καρκίνου. «Η μελέτη συνοψίζει όλη τη βιβλιογραφία και καταλήγει σε 10 συμβουλές για την πρόληψη του καρκίνου», είπε ο Νάιτζελ Μπρόκτον, επικεφαλής της μελέτης από το American Institute of Cancer Research (AICR). «Κάθε μία από τις οδηγίες αυτές βασίζεται σε παράγοντες για τους οποίους υπάρχουν σημαντικά δεδομένα ότι αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Στο σύνολό τους αποτελούν οδηγίες για την πρόληψη του καρκίνου μέσω...

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D που ξεπερνούν τα φυσιολογικά όρια δεν συνδέονται με αυξημένη θνησιμότητα από όλα τα αίτια. Επίσης, οι κίνδυνοι που σχετίζονται με την ανεπάρκεια βιταμίνης D εμφανίζονται συχνότερα στη λευκή φυλή. Τα παραπάνω συμπέρανε μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Mayo Clinic Proceedings. «Τελευταία, όλο και περισσότερα άτομα έχουν επίπεδα 25-υδροξυβιταμίνης D στον ορό πάνω από 50 ng/mL. Το εύρημά μας είναι καθησυχαστικό καθώς φαίνεται ότι η θνησιμότητα από όλα τα αίτια δεν είναι αυξημένη στην ομάδα ατόμων αυτή», είπε ο Daniel V. Dudenkov, ένας από τους συντελεστές της έρευνας. Η έρευνα παρατήρησε επίσης ότι υπάρχει σχέση μεταξύ φυλής και επιπέδων της 25-υδροξυβιταμίνης D στον ορό αναφορικά με...