ΑρχικήΕτικέτεςνηστεία

Ετικέτα: νηστεία

Πώς Επηρεάζεται το Ανοσοποιητικό Σύστημα από τα Παρατεταμένα Διαστήματα Νηστείας;

Συχνά ακούμε ότι «το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας». Ωστόσο, η θεωρία αυτή δεν έχει επαληθευτεί από επιστημονικά δεδομένα. Μάλιστα, ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ο περιορισμός των γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας συνδέεται με διάφορα οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, μία έρευνα έδειξε ότι τόσο τα μεγάλα διαστήματα νηστείας όσο και ο περιορισμός των θερμίδων συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο αρκετών νόσων που σχετίζονται με την ηλικία, όπως η υπέρταση, η αθηροσκλήρωση, η παχυσαρκία και ο διαβήτης. Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως, ωστόσο, αμφισβητεί τις παραπάνω θεωρίες και δείχνει ότι η νηστεία, ιδιαίτερα τις πρωινές ώρες, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες πτυχές της υγείας. Εξετάζοντας πειραματόζωα...

Πότε πρέπει να διακόψουμε τη νηστεία

Ασθενείς με χρόνια αιματολογικά, νεφρολογικά, ηπατολογικά, γαστρεντερολογικά και νεοπλασματικά νοσήματα οφείλουν να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της νηστείας και να αξιολογούν έγκαιρα τυχόν επιδείνωση των συμπτωμάτων των παθήσεών τους ως παρενέργεια της νηστείας και να τη διακόπτουν άμεσα

Προτάσεις