Ετικέτα: μνήμη

Η άνοια είναι μία κατάσταση που συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την ηλικία. Κατά συνέπεια, καθώς η μέση ηλικία αυξάνεται παγκοσμίως, το ίδιο ισχύει και με τα ποσοστά της άνοιας. Σήμερα, δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, ωστόσο η έγκαιρη έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής οδηγεί συνήθως σε περιορισμό της πορείας της νόσου. Αυτός είναι και ο λόγος που οι περισσότεροι ερευνητές αναζητούν νέες προγνωστικές μεθόδους για να ταυτοποιήσουν τους ασθενείς που διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Υπάρχουν επίσης διάφοροι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, όπως η υπέρταση και η καθιστική ζωή. Αν καταφέρουμε να διαπιστώσουμε ποιες ομάδες ασθενών κινδυνεύουν περισσότερο από την άνοια, θα είναι ευκολότερο να...

Δεν υπάρχει καμία σύνδεση ανάμεσα στη χρήση στατινών και την έκπτωση της μνήμης. Αυτό ήταν το αποτέλεσμα μίας έρευνας που εξέτασε τις επιδράσεις των φαρμάκων αυτών σε ένα πληθυσμό περίπου 1000 ηλικιωμένων σε ένα διάστημα 6 ετών. Η έρευνα διεξήχθη από επιστήμονες στο Garvan Institute of Medical Research και το University of New South Wales στην Αυστραλία. «Σε ένα διάστημα 6 ετών δεν παρατηρήσαμε διαφορά στο ρυθμό έκπτωσης της μνήμης ή των γνωστικών λειτουργιών συνολικά ανάμεσα σε αυτούς που έπαιρναν και αυτούς που δεν έπαιρναν στατίνες», έγραψαν οι ερευνητές στην παρουσίαση των αποτελεσμάτων τους, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο Journal of the American College of Cardiology. Όπως φαίνεται, μάλιστα, οι στατίνες μπορεί να...

Οι περισσότεροι από εμάς μπορεί να ξεχάσουμε διάφορα πράγματα κατά καιρούς, όπως για παράδειγμα που βάλαμε τα κλειδιά μας ή το όνομα ενός ανθρώπου που γνωρίσαμε προσφάτως. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων, τα παραπάνω αποτελούν απλά ένδειξη ότι είμαστε πολύ απασχολημένοι ή απορροφημένοι σε κάποια δραστηριότητα. Αντιθέτως, στις περιπτώσεις που η μνήμη μας είναι συνεχώς κακή, μπορεί να επηρεαστεί σημαντικά η ποιότητα ζωής. Αρκετοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην απώλεια μνήμης, μεταξύ των οποίων η κληρονομικότητα, η ηλικία, καθώς και οι παθήσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης τροποποιήσιμοι παράγοντες κινδύνου για την απώλεια μνήμης, όπως για παράδειγμα η διατροφή και ο τρόπος ζωής. Αν και η έκπτωση της μνήμης δεν είναι...

Καθώς διαβάζετε αυτό το άρθρο, ο εγκέφαλός σας έχει ήδη ξεκινήσει μία σειρά σύνθετων χημικών βημάτων για δημιουργήσει μία μνήμη. Η διάρκεια που η μνήμη αυτή θα παραμείνει στον εγκέφαλο μπορεί να εξαρτάται, μεταξύ άλλων, και από το φύλο σας. Ορισμένοι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι ο λόγος για την παραπάνω διαφοροποίηση είναι τα οιστρογόνα. Οι γυναίκες εμφανίζουν σε μεγαλύτερα ποσοστά νόσο Alzheimer, άνοια και έκπτωση της μνήμης. Στατιστικά δεδομένα δείχνουν ότι οι γυναίκες επηρεάζονται από τη νόσο Alzheimer με διπλάσια συχνότητα σε σχέση με τους άνδρες. Αν και οι ερευνητές παγκοσμίως προσπαθούν ακόμα να αποκαλύψουν τους βασικούς μηχανισμούς της μάθησης και της μνήμης, γνωρίζουμε ότι τα οιστρογόνα παίζουν ρόλο στο σχηματισμό...

Το 80% των ενηλίκων καταναλώνουν κάποια ποσότητα καφεΐνης κάθε μέρα η οποία μπορεί να προέρχεται από τον καφέ, το τσάι, τη σόδα ή τα ενεργειακά ποτά. Τι επιδράσεις έχει όμως η καφεΐνη στην υγεία μας; Αν και μπορεί να μας δώσει μία προσωρινή τόνωση ψυχικής και σωματικής ενέργειας, οι παραπάνω επιδράσεις εξαρτώνται από την ποσότητα και την πηγή της καφεΐνης. Διεγερτική Δράση Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό. Δρα κυρίως στο κεντρικό νευρικό σύστημα, όπου ενισχύει την εγρήγορση και προσφέρει μία τόνωση της ενέργειας όταν είμαστε κουρασμένοι. Οι επιδράσεις της καφεΐνης κορυφώνονται μέσα σε 1 ώρα από την κατανάλωση και ο οργανισμός απομακρύνει την μισή ποσότητα που καταναλώσαμε μέσα σε 4-6 ώρες....

Η υγιεινή διατροφή στη μέση ηλικία είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας που σχετίζεται με το μεγαλύτερο μέγεθος του ιπποκάμπου στη μετέπειτα ζωή. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη τόσο των ψυχιατρικών παθήσεων όσο και της έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών. Το παραπάνω έδειξε μία έρευνα που εξερεύνησε τις επιδράσεις που έχει η διατροφή στη μέση ηλικία στις δομές του ιππόκαμπου. Η έρευνα προσθέτει περισσότερα δεδομένα στα στοιχεία που δείχνουν την επίδραση της διατροφής στην υγεία του εγκεφάλου, είπε η επικεφαλής της έρευνας Τασνίμ Ακμπαράλι από το INSERM. Ο γιατρός, ιδιαίτερα ο ψυχίατρος, πρέπει να δίνει οδηγίες σχετικά με τη διατροφή στους ασθενείς του, είπε η Ακμπαράλι. Καλύτερη Διατροφή, Μεγαλύτερος Ιππόκαμπος Τα ευρήματα προέρχονται από την...