ΑρχικήΕτικέτεςυψηλή χοληστερόλη

Ετικέτα: υψηλή χοληστερόλη

10 συμβουλές για τη μείωση της Χοληστερόλης

Πότε ελέγξατε τελευταία φορά τη χοληστερόλη σας; Αν δεν έχετε κάνει εξετάσεις τα τελευταία 5 χρόνια, κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας. Όλα τα άτομα ηλικίας 40-74 ετών πρέπει να ελέγχουν τη χοληστερόλη τους τουλάχιστον μία φορά κάθε 5 χρόνια σε συνδυασμό με την εκτίμηση της καρδιακής λειτουργίας. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου υπολογίζεται από τον γιατρό λαμβάνοντας υπ’όψη μία σειρά παραγόντων μεταξύ των οποίων το οικογενειακό ιστορικό, η ηλικία, το φύλο, το κάπνισμα, ο διαβήτης, η αρτηριακή πίεση αλλά και τα επίπεδα της χοληστερόλης. Όλοι οι ενήλικες, ανεξαρτήτου ηλικίας, πρέπει να ζητήσουν καρδιολογική εκτίμηση αν υπάρχει ιστορικό καρδιακής νόσου ή εγκεφαλικού σε άντρα συγγενή ηλικίας μικρότερης των 55 ή...

Υψηλή Χοληστερόλη: Ένας πλήρης οδηγός

Η χοληστερόλη είναι μία λιπώδης ουσία (λιπίδιο) απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος. Παράγεται κυρίως από το ήπαρ, ωστόσο περιέχεται και σε αρκετά τρόφιμα. Οι αυξημένες ποσότητες λιπιδίων στο αίμα (υπερλιπιδαιμία) μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Η υψηλή χοληστερόλη δεν προκαλεί η ίδια προβλήματα, ωστόσο αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις. Σχετικά με τη χοληστερόλη Η χοληστερόλη μεταφέρεται στο αίμα μέσω των πρωτεϊνών. Όταν η χοληστερίνη συνδέεται με μία πρωτεΐνη σχηματίζεται μία λιποπρωτεΐνη. Τα δύο κύρια είδη λιποπρωτεϊνών είναι: Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL): Απομακρύνει τη χοληστερίνη από τα κύτταρα και τη μεταφέρει στο ήπαρ όπου είτε καταστρέφεται είτε αποβάλλεται από τον οργανισμό με τα κόπρανα. Η HDL είναι γνωστή...

Προτάσεις