ΑρχικήΕτικέτεςτσάι

Ετικέτα: τσάι

Μπορεί το Τσάι να Προστατεύσει από το Διαβήτη Τύπου 2;

Μία νέα συστηματική μελέτη και μετα-ανάλυση που εξέτασε 19 έρευνες με περισσότερους από 1 εκατομμύριο εθελοντές από 8 χώρες διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση τσαγιού συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Οι παρατηρήσεις της ανάλυσης, οι οποίες παρουσιάστηκαν πριν από λίγες ημέρες στο συνέδριο European Association for the Study of Diabetes, δείχνουν ότι η κατανάλωση τουλάχιστον τεσσάρων ποτηριών τσαγιού την ημέρα συνδέεται με 17% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 στα επόμενα 10 χρόνια. «Τα αποτελέσματα της μελέτης μας έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον καθώς δείχνουν ότι κάτι τόσο απλό όσο η κατανάλωση τεσσάρων ποτηριών τσάι την ημέρα μπορεί να περιορίσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2», αναφέρουν οι συγγραφείς από...

Νέα Θετικά Δεδομένα για το Τσάι: Μειώνει τον Κίνδυνο Πρωίμου Θανάτου

Το τσάι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρωίμου θανάτου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας μελέτης που εξέτασε δεδομένα από τη βάση UK Biobank. Σε ένα δείγματα σχεδόν 500.000 εθελοντών, οι επιστήμονες της ανάλυσης παρατήρησαν ότι αυτοί που έπιναν 2 ή περισσότερα ποτήρια τσάι την ημέρα είχαν μειωμένο κίνδυνο θανάτου από όλα τα αίτια για ένα διάστημα 11.2 ετών συγκριτικά με αυτούς που δεν έπιναν τσάι. Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Internal Medicine. Αν και αυτοί που έπιναν ένα ποτήρι τσάι την ημέρα είχαν περίπου 5% μειωμένο κίνδυνο πρωίμου θανάτου, αυτοί που έκαναν μεγαλύτερη κατανάλωση είχαν περισσότερα οφέλη. Συγκεκριμένα: 2-3 ποτήρια την ημέρα: 13% μειωμένος...

Καφές και Τσάι: Πώς Επηρεάζουν τον Κίνδυνο Εγκεφαλικού Επεισοδίου και Άνοιας;

Ο καφές αλλά και το τσάι συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και άνοιας, με τα περισσότερα οφέλη να παρατηρούνται στα άτομα που καταναλώνουν και τα δύο παραπάνω ροφήματα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης. Όπως διαπίστωσε η τελευταία, οι εθελοντές που έπιναν 2-3 ποτήρια καφέ και 2-3 ποτήρια τσαγιού ημερησίως είχαν 30% μειωμένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και 28% μειωμένο κίνδυνο άνοιας σε σχέση με αυτούς που κατανάλωναν τα παραπάνω ροφήματα στην καθημερινή τους δίαιτα. Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, καθώς σήμερα ένα μεγάλο ποσοστό του παγκοσμίου πληθυσμού καταναλώνει τουλάχιστον 1 από τα παραπάνω ροφήματα ημερησίως, οποιοδήποτε όφελος για την υγεία που μπορεί να προσφέρουν τα παραπάνω, συνδέεται με...

Το Τσάι ως Παράγων Υγείας

Η κατανάλωση τσαγιού για τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα συνδέεται με βελτίωση τόσο της ποιότητας όσο και της διάρκειας ζωής, σύμφωνα με μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Preventive Cardiology. «Όσοι πίνουν τακτικά τσάι έχουν μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας από όλα τα αίτια», δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας Xinyan Wang από το Πεκίνο. «Οι θετικές επιδράσεις είναι ισχυρότερες σε αυτούς που πίνουν πράσινο τσάι για αρκετά χρόνια». Οι επιστήμονες εξέτασαν συνολικά 100.902 εθελοντές από το China-PAR project2 οι οποίοι δεν είχαν ιστορικό εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρκίνου. Οι εθελοντές χωρίστηκαν σε ομάδες ανάλογα με τη συχνότητα που κατανάλωναν τσάι (περισσότερο ή λιγότερο από 3 φορές...

Προτάσεις