ΑρχικήΕτικέτεςοστά

Ετικέτα: οστά

Τρικλοσάνη: Ωφέλιμη για τα Δόντια, Επιβλαβής για τα Οστά

Το τακτικό βούρτσισμα των δοντιών αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες για τη διατήρηση της στοματικής υγιεινής. Μπορεί όμως η οδοντόκρεμα που χρησιμοποιούμε για να βελτιώσουμε την υγεία των δοντιών, να είναι επιβλαβής για τα οστά μας; Την παραπάνω πιθανότητα εξέτασε μία νέα έρευνα η οποία ασχολήθηκε ειδικά με την τρικλοσάνη, έναν αντιβακτηριακό παράγοντα που προστίθεται σε αρκετές οδοντόκρεμες με σκοπό να περιορίσει τις λοιμώξεις των ούλων και να βελτιώσει τη στοματική υγιεινή. Όπως παρατήρησαν οι επιστήμονες, για την ουσία αυτή, τα οφέλη πιθανώς δεν υπερβαίνουν τους κινδύνους. Ένα Γνωστό Αντιμικροβιακό Η τρικολσάνη είναι ένας αντιβακτηριακός παράγοντας που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες. Βρίσκεται σε αρκετά σαπούνια, αντισηπτικά για τα χέρια και...

Η Έλλειψη Ύπνου Επιβαρύνει την Υγεία των Οστών

Μπορεί η έλλειψη ύπνου να επηρεάσει την οστική υγεία; Μία νέα έρευνα σε γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση διαπίστωσε ότι αυτές που κοιμούνται λιγότερο από 5 ώρες κάθε βράδυ έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο χαμηλής οστικής πυκνότητας και οστεοπόρωσης. Η ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Buffalo εξέτασε συνολικά 11.084 γυναίκες οι οποίες είχαν λάβει μέρος στο Women’s Health Initiative. Τα αποτελέσματα της μελέτης τους δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Bone and Mineral Research. Η παρούσα μελέτη αποτελεί συνέχεια μίας προηγούμενης έρευνας από την ίδια ομάδα ερευνητών που είχε παρατηρήσει ότι η μικρή διάρκεια ύπνου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων στις γυναίκες. «Η έρευνά μας προσθέτει ένα ακόμα στοιχείο στη λίστα των αρνητικών επιδράσεων...

Η Υπερβολική Λήψη Βιταμίνης D Επιβαρύνει την Υγεία των Οστών σε Υγιείς Ενήλικες

Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης D σε υγιείς ενήλικες που δεν έχουν ανεπάρκεια της βιταμίνης δεν βελτιώνουν την υγεία των οστών, ενώ μπορεί να είναι ακόμα και επιβλαβείς, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης μελέτης. «Για τον μεγαλύτερο αριθμό των ανθρώπων, η έρευνα δείχνει ότι δεν υπάρχουν οφέλη από τις δόσεις που υπερβαίνουν τα 4.000 IU την ημέρα», είπε ο Δρ Ντέιβιντ Χάνλεϊ, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Κάλγκαρι και συντελεστής της έρευνας. «Οι ασθενείς που έπαιρναν 400 IU βιταμίνης D καθημερινά είχαν σταθερά επίπεδα της 25-OH βιταμίνης D σε όλη τη διάρκεια της μελέτης, γεγονός που δείχνει ότι η δόση αυτή είναι αρκετή για να διασφαλιστούν τα οφέλη της βιταμίνης...

Προτάσεις