ΑρχικήΕτικέτεςκιρκαδικός ρυθμός

Ετικέτα: κιρκαδικός ρυθμός

Το Βιολογικό Ρολόι και ο Ρόλος του στα Μεταβολικά Νοσήματα

Το σύστημα του κιρκαδικού ρυθμού επιτρέπει στον οργανισμό μας να προετοιμάζεται για τις περιοδικές αλλαγές του γεωφυσικού χρόνου και να προσαρμόζεται σε αυτές. Σχεδόν όλα τα κύτταρα του οργανισμού φέρουν ένα μοριακό ρολόι που ρυθμίζει και συγχρονίζει τις μεταβολικές λειτουργίες του κατά τον 24ωρο κύκλο και την εναλλαγή ημέρας-νύχτας. Σήμερα, όλο και περισσότερα δεδομένα δείχνουν ότι οι διαταραχές του κιρκαδικού ρυθμού που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της εργασίας σε βάρδιες ή των αλλαγών της ώρας, επηρεάζουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αρκετών μεταβολικών νοσημάτων, μεταξύ των οποίων και ο διαβήτης τύπου 2. Οι παραπάνω διαταραχές φαίνεται ότι παρεμβαίνουν στη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων στα παγκρεατικά νησίδια τα οποία εκκρίνουν την ινσουλίνη και...

Το Στρες Αυξάνει τον Κίνδυνο Μεταβολικών Νόσων μέσω των Επιδράσεών του στον Κιρκαδικό Ρυθμό

Το στρες αποτελεί φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητας για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο η υπερβολική έκθεση σε αυτό είναι απειλητική για την υγεία. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, το στρες μπορεί να προκαλέσει διαταραχή του κιρκαδικού ρυθμού με αποτέλεσμα να αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικών νόσων. Η έρευνα προέρχεται από μία ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Lubeck στη Γερμανία. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, όταν το στρες επηρεάζει τη λειτουργία του βιολογικού ρολογιού, αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος μεταβολικών νόσων, μεταξύ των οποίων ο διαβήτης τύπου 2 και η παχυσαρκία. Η έρευνα παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Society of Endocrinology που διεξήχθη στο Brighton και ανέδειξε τις επιδράσεις του στρες στον...

Φάρμακο για τον Κιρκαδικό Ρυθμό Βοηθά στην Πρόληψη των Βλαβών του Εμφράγματος

Μία προκλινική μελέτη σε ποντίκια εξέτασε μία νέα μέθοδο που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της ούλωσης που εμφανίζεται στην καρδιά μετά από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου, προλαμβάνοντας έτσι την εμφάνιση καρδιακής ανεπάρκειας. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα νέο φάρμακο για να στοχεύσουν ορισμένα χαρακτηριστικά του κιρκαδικού ρυθμού που σχετίζονται με παθολογικές δράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια ενός εμφράγματος, η ροή του αίματος στην καρδιά παρεμποδίζεται, με αποτέλεσμα να περιορίζεται η λειτουργία του οργάνου και να προκαλούνται βλάβες στους μυϊκούς ιστούς της καρδιάς. Μετά το έμφραγμα, καθώς ο καρδιακός ιστός αρχίζει να επουλώνεται, σχηματίζεται ουλώδης ιστός ο οποίος δεν μπορεί να συσπαστεί και να χαλαρώσει εξίσου αποτελεσματικά με τον υγιή...

Το Βιολογικό Ρολόι Επηρεάζει τη Δράση του Ανοσοποιητικού Συστήματος

Μία νέα έρευνα σε πειραματόζωα διαπίστωσε ότι το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι εξίσου αποτελεσματικό όλες της ώρες της ημέρας. Το γεγονός αυτό ουσιαστικά δείχνει ότι το βιολογικό ρολόι εμπλέκεται σε διάφορους μηχανισμούς που σχετίζονται με την ανοσία. Ο κιρκαδικός ρυθμός, δηλαδή το γνωστό μας βιολογικό ρολόι, είναι ο αυτόματος τρόπος ρύθμισης των διαφόρων μηχανισμών του οργανισμού, όπως η πείνα και η ανάγκη για ύπνο. Οι φυσικοί αυτοί μηχανισμοί ακολουθούν ένα κύκλο 24ώρου, αντίστοιχα με την εναλλαγή της ημέρας με τη νύχτα. Το βιολογικό μας ρολόι ρυθμίζει επίσης και άλλους μηχανισμούς οι οποίοι αφορούν την άμεση επιβίωσή μας, όπως για παράδειγμα την αναπνοή, τους χτύπους της καρδιάς και τη θερμοκρασία του σώματος. Οι...

Ο Ρόλος του Κιρκαδικού Ρυθμού στη Σχιζοφρένεια

Η σχιζοφρένεια αποτελεί ένα από τα 15 κυριότερα αίτια αναπηρίας, καθώς επηρεάζει σχεδόν το 1% του παγκοσμίου πληθυσμού. Η νόσος προκαλεί διάφορα συμπτώματα και επηρεάζει τη σκέψη, τα συναισθήματα αλλά και τη συμπεριφορά. Οι ασθενείς με σχιζοφρένεια παρουσιάζουν επίσης συχνά αϋπνία και διαταραχή του κύκλου ύπνου-αφύπνισης. Μία νέα έρευνα εξέτασε τη σύνδεση ανάμεσα στον κιρκαδικό ρυθμό, ο οποίος αποτελεί κύριο ρυθμιστή του κύκλου ύπνου-αφύπνισης, και της σχιζοφρένειας. Ο κιρκαδικός ρυθμός επηρεάζει επίσης τη γονιδιακή έκφραση αλλά και τη συχνότητα με την οποία ενεργοποιούνται και απενεργοποιούνται διάφορα γονίδια. Όπως διαπίστωσαν στην έρευνά τους οι επιστήμονες, ο χρονισμός της γονιδιακής έκφρασης έχει διαταραχθεί σημαντικά στον εγκέφαλο των ασθενών που πάσχουν από σχιζοφρένεια. Επικεφαλής της έρευνας...

Ο Ρόλος του Κιρκαδικού Ρυθμού στην Απώλεια Βάρους

Όσοι ενδιαφέρονται να χάσουν βάρους δεν πρέπει να προσέχουν μόνο τι τρώνε αλλά και πότε τρώνε. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cell. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν μάλιστα ότι τα γεύματα που γίνονται αργά τη νύχτα μπορεί να απορρυθμίσουν το βιολογικό ρολόι. Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ εξέτασαν κύτταρα από καλλιέργειες καθώς και ποντίκια για τα πειράματά τους. Όπως εξήγησαν, τα γεύματα οδηγούν σε απελευθέρωση ινσουλίνης από το πάγκρεας για να βοηθήσουν τον οργανισμό να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη. Όταν τα τρόφιμα λαμβάνονται σε ασυνήθιστες ώρες, η απελευθέρωση της ινσουλίνης ακολουθεί επίσης αυτή την πορεία, με αποτέλεσμα να επηρεαστεί το βιολογικό ρολόι και να...

Οι Διαταραχές του Κιρκαδικού Ρυθμού Επηρεάζουν Λιγότερο την Καρδιακή Υγεία στις Γυναίκες

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, ένα γονίδιο που εμπλέκεται στον κιρκαδικό ρυθμό, δηλαδή το βιολογικό μας ρολόι, δρα διαφορετικά στους άνδρες απ’ ότι στις γυναίκες και μπορεί, μάλιστα, να προστατεύει τις τελευταίες από την καρδιαγγειακή νόσο.  Η έρευνα αυτή είναι η πρώτη που εξετάζει τις επιδράσεις του κιρκαδικού ρυθμού στην αρτηριακή πίεση σε θηλυκά ποντίκια. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology. Ο κιρκαδικός ρυθμός, δηλαδή το βιολογικό ρολόι του οργανισμού που ρυθμίζει τις δραστηριότητές του στο 24ωρο, επηράζει τις διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης και την καρδιακή λειτουργία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στα περισσότερα υγιή άτομα, η αρτηριακή πίεση παρουσιάζει μικρή...

Ο Κιρκαδικός Ρυθμός συνδέεται με διαταραχές του θυμικού

Η αποδιοργάνωση του κιρκαδικού ρυθμού διαταράσσει την ψυχική υγεία σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι οι διαταραχές στο βιολογικό ρολόι, δηλαδή η αυξημένη δραστηριότητα κατά τις ώρες ξεκούρασης και η αδράνεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης, διπολικής διαταραχής και άλλων παθήσεων. «Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η αποδιοργάνωση του κιρκαδικού ρυθμού αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις διαταραχές του θυμικού και την ψυχική υγεία», είπε η Laura Lyall, μία από τους συντελεστές της έρευνας. Η έρευνα σημοσιεύτηκε στο Lancet Psychiatry. Κατάθλιψη και Διπολική Διαταραχή Αρκετές έρευνες στο παρελθόν έχουν συνδέσει την αποδιοργάνωση του κιρκαδικού ρυθμού με ψυχιατρικές παθήσεις, ωστόσο οι έρευνες αυτές βασίζονται συνήθως σε...

Προτάσεις