ΑρχικήΕτικέτεςκατάθλιψη

Ετικέτα: κατάθλιψη

Νέα Έρευνα: Τα Τηγανητά Τρόφιμα Αυξάνουν τον Κίνδυνο Κατάθλιψης και Άγχους

Η κατάθλιψη και οι διαταραχές του άγχους είναι δύο από τις συχνότερες ψυχικές παθήσεις αυτή τη στιγμή σε παγκόσμιο επίπεδο. Τα τηγανητά τρόφιμα, τα προϊόντα ζάχαρης και η μπύρα έχουν συνδεθεί στο παρελθόν με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, η διαδικασία του τηγανίσματος μπορεί να επηρεάσει τη διατροφική αξία αρκετών τροφίμων, παράγοντας επιβλαβή χημικά. Τηγανίζοντας τους υδατάνθρακες της πατάτας, για παράδειγμα, παράγεται ακρυλαμίδιο, μία ουσία που έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, μεταβολικού συνδρόμου και νευρολογικών διαταραχών. Μέχρι σήμερα, ελάχιστες μελέτες έχουν εξετάσει τις επιδράσεις του ακρυλαμιδίου στον κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους. Μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό PNAS αποφάσισε να εξερευνήσει την ουσία αυτή...

Βιολογική Ηλικία: Ένας Παράγοντας Κινδύνου για την Κατάθλιψη και το Άγχος

Μία νέα έρευνα από τις ΗΠΑ που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό Nature Communications δείχνει ότι η βιολογική γήρανση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και άγχους. Μέχρι σήμερα, αρκετές μελέτες είχαν δείξει ότι η κακή ψυχική υγεία μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση, ωστόσο δεν γνωρίζαμε αν η σύνδεση αυτή είναι αμφίδρομη. Η επιστημονική ομάδα της μελέτης εξέτασε δεδομένα για 502.536 εθελοντές από τη βάση δεδομένων UK Biobank. Οι εθελοντές είχαν γραφτεί στη μελέτη στο διάστημα από το 2006 μέχρι το 2010 και έκαναν τακτικά εξετάσεις για διάφορες παθήσεις. Από την ανάλυση των δεδομένων, οι επιστήμονες της μελέτης παρατήρησαν ότι οι εθελοντές με τη μεγαλύτερη βιολογική ηλικία είχαν αυξημένη πιθανότητα να πάσχουν...

Υπέρταση: Πώς Συνδέεται με τα Συμπτώματα της Κατάθλιψης;

Αρκετοί ασθενείς με υπέρταση πάσχουν επίσης από κατάθλιψη ή το αντίστροφο. Σήμερα, γνωρίζουμε επίσης ότι και οι δύο παραπάνω παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Έρευνες έχουν δείξει επίσης ότι η υπέρταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα κατάθλιψης μέσω των μικροαγγειακών βλαβών που προκαλεί στον εγκέφαλο. Άλλες μελέτες έδειξαν επίσης ότι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να προκαλέσει αγχώδεις συμπεριφορές στα ποντίκια. Βέβαια, υπάρχουν και μελέτες που δείχνουν ότι η υψηλότερη αρτηριακή πίεση συνδέεται με καλύτερη διάθεση και μειωμένα συμπτώματα άγχους. Από τα παραπάνω καταλαβαίνουμε ότι αν κατανοήσουμε καλύτερα τη σύνδεση ανάμεσα στις δύο παραπάνω νόσους, τότε θα μπορούμε να αντιμετωπίσουμε ευκολότερα καθεμία από αυτές ξεχωριστά. Μία νέα μεγάλη μελέτη στην οποία συμμετείχαν...

Η Κατάθλιψη Αυξάνει τον Κίνδυνο Εγκεφαλικού Επεισοδίου Σύμφωνα με Νέα Μελέτη

Τα συμπτώματα κατάθλιψης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας μεγάλης διεθνούς μελέτης, η οποία δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στο περιοδικό Neurology. Εξετάζοντας περισσότερους από 26.000 εθελοντές, οι επιστήμονες της μελέτης INTERSTROKE παρατήρησαν ότι οι ασθενείς με συμπτώματα κατάθλιψης είχαν περίπου 46% αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο συγκριτικά με μία ομάδα ελέγχου. Επιπλέον, οι ασθενείς αυτοί είχαν 10% αυξημένο κίνδυνο να έχουν μεγαλύτερη μείωση της λειτουργικότητας 1 μήνα μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο. «Τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης μπορεί να επηρεάσουν και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι γιατροί θα πρέπει να εξετάζουν τους ασθενείς τους για τα παραπάνω συμπτώματα και θα πρέπει...

Νέα Ανάλυση: Περιορισμένες οι Επιδράσεις της Πανδημίας στην Ψυχική Υγεία του Πληθυσμού

Η ψυχική υγεία του πληθυσμού δεν έχει διαφοροποιηθεί σημαντικά εξ’ αιτίας της πανδημίας, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό BMJ. Αν και ορισμένες πληθυσμιακές ομάδες, όπως οι γυναίκες, επηρεάστηκαν περισσότερο από άλλες, συνολικά οι νέες διαγνώσεις ψυχιατρικές νόσων έχουν αυξηθεί ελάχιστα, όπως υποστηρίζουν οι συγγραφείς. Σήμερα, αρκετά ΜΜΕ υποστηρίζουν ότι η COVID-19 έχει επιβαρύνει σημαντικά την ψυχική υγεία σε πληθυσμιακό επίπεδο, ωστόσο οι έρευνες στις οποίες βασίστηκε η παραπάνω θεωρία δεν είχαν καταλήξει σε σαφή αποτελέσματα ή τα αποτελέσματά τους είχαν ερμηνευθεί λανθασμένα. Το παραπάνω πρόβλημα θέλησε να διορθώσει η νέα ανάλυση στο BMJ, η οποία εξέτασε τα αποτελέσματα 137 ερευνών που είχαν...

Νέα Έρευνα: Ακόμα και η Ήπια COVID-19 Μπορεί να Επηρεάσει τον Εγκέφαλο

Ακόμα και η ήπια COVID-19 μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη δομή και τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου, σύμφωνα με τα πρώιμα δεδομένα μίας νέας μεγάλης μελέτης. «Από τις παρατηρήσεις μας φαίνεται ότι η νόσος προκαλεί εκτεταμένες αλλαγές στην επικοινωνία του εγκεφάλου, καθώς και στη δομή του, ιδιαίτερα σε ασθενείς με ιστορικό κατάθλιψης και άγχος που παρουσιάζουν συμπτώματα long COVID», αναφέρουν οι συγγραφείς της παραπάνω μελέτης. «Η έκταση των παραπάνω αλλαγών δείχνει ότι πιθανώς μπορεί να επηρεαστεί η μνήμη και η σκέψη των ασθενών μακροπρόθεσμα, επομένως είναι απαραίτητο να αναζητήσουμε άμεσα μέτρα πρόληψης ή θεραπείες για το παραπάνω φαινόμενο», πρόσθεσαν. Τα δεδομένα της παραπάνω έρευνας θα παρουσιαστούν επίσημα στο ετήσιο συνέδριο του American Academy...

Μήκος Τελομερών: Πώς Συνδέεται με τον Κίνδυνο Κατάθλιψης και Άνοιας στην Τρίτη Ηλικία;

Τα τελομερή, δηλαδή οι αλληλουχίες του DNA που βρίσκονται στο τέλος των χρωμοσωμάτων, έχουν συνδεθεί σήμερα με διάφορες διαταραχές της υγείας στην τρίτη ηλικία. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η μείωση του μήκους των τελομερών, ένα φαινόμενο που συνοδεύει συνήθως τη διαδικασία της γήρανσης, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης και έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών. Παράλληλα η έγκαιρη ανίχνευση και των δύο παραπάνω παθήσεων μπορεί να βελτιώσει σε μεγάλο βαθμό τις προσεγγίσεις για την αντιμετώπισή τους. Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Aging θέλησε να εξετάσει αν το μήκος των τελομερών συνδέεται με την εμφάνιση συμπτωμάτων κατάθλιψης και την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών σε υγιείς ηλικιωμένους. «Σήμερα έχουν προταθεί αρκετές...

Φυσική Άσκηση: Θα Πρέπει να Αποτελεί τη Θεραπεία Πρώτης Γραμμής για την Κατάθλιψη Σύμφωνα με Νέα Μελέτη

Μία επιστημονική ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας υποστηρίζει ότι η φυσική άσκηση θα πρέπει να αποτελεί θεραπεία πρώτης γραμμής για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, καθώς είναι 1.5 φορές πιο αποτελεσματική από την ψυχοθεραπεία και τα φάρμακα που χορηγούνται τυπικά στους ασθενείς. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine και εξέτασε συνολικά δεδομένα από 97 αναλύσεις, 1039 μελέτες και 128.119 εθελοντές. Όπως αποδείχθηκε από την ανάλυση των δεδομένων, η φυσική άσκηση μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, αλλά και του άγχους. Ειδικότερα, από τα αποτελέσματα διαπιστώθηκε ότι ένα πρόγραμμα άσκησης 12 εβδομάδων ή ακόμα και λιγότερο, μπορεί να αντιμετωπίσει σε μεγάλο...

Προτάσεις