Ετικέτα: Καρδιά

Σήμερα είναι γνωστό ότι η φυσική άσκηση προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας και ειδικότερα στην καρδιακή λειτουργία. Αυτός είναι και ο λόγος που, σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας, θα πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 75 λεπτά έντονης άσκησης ή 150 λεπτά μέτριας άσκησης κάθε εβδομάδα. Έχει όμως σημασία αν κάνουμε την άσκηση αυτή σε μικρά διαστήματα μέσα στην εβδομάδα ή συνεχόμενα τις ημέρες του Σαββατοκύριακου; Μία νέα έρευνα που εξέτασε δεδομένα από τη βάση UK Biobank προσπάθησε να απαντήσει το παραπάνω ερώτημα. Η έρευνα αυτή δημοσιεύτηκε στο περιοδικό JAMA και εξέτασε περίπου 90.000 άτομα μέσης ηλικίας που φόρεσαν επιταχυνσιόμετρα τα οποία παρακολουθούσαν την άσκησή τους. Από την ανάλυση...

Μία από τις αρκετές ενδιαφέρουσες μελέτες που παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο του European Society of Cardiology (ESC) για το 2023 έδειξε ότι οι γυναίκες έχουν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο να καταλήξουν από ένα έμφραγμα του μυοκαρδίου σε σχέση με τους άνδρες. Η έρευνα αυτή προέρχεται από την Πορτογαλία και ουσιαστικά δείχνει ότι οι γυναίκες με παράγοντες κινδύνου για την καρδιαγγειακή νόσο και το έμφραγμα του μυοκαρδίου θα πρέπει να παρακολουθούνται πιο τακτικά σε σχέση με τις υπόλοιπες. Η έρευνα επικεντρώθηκε περισσότερο σε ένα είδος εμφράγματος του μυοκαρδίου (ST-elevation myocardial infraction) και ο στόχος της ήταν να συγκρίνει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη πρόγνωση ανδρών και γυναικών. Οι επιστήμονες εξέτασαν επίσης αν η...

Μία νέα έρευνα που παρουσιάστηκε πριν από λίγες ημέρες στο συνέδριο European Congress on Obesity στο Δουβλίνο έδειξε ότι οι παχύσαρκοι ασθενείς που παίρνουν σεμαγλουτίδη για απώλεια βάρους παρουσιάζουν βελτίωση σε διάφορους δείκτες που σχετίζονται με την καρδιαγγειακή υγεία. Η παχυσαρκία αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, υπέρτασης και αποφρακτικής υπνικής άπνοιας, ενώ συνδέεται και με αυξημένα επίπεδα λιπών στο αίμα. Όλες οι παραπάνω παθήσεις αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, επομένως καταλαβαίνουμε ότι η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία. Ο στόχος της έρευνας που παρουσιάστηκε στο European Congress on Obesity ήταν να εξετάσει αν η σεμαγλουτίδη μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο στους...

Αν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2, πιθανώς θα γνωρίζετε ότι διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ορισμένα αντιδιαβητικά φάρμακα, ωστόσο, μπορεί να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, όπως υποστηρίζει μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό Annals of Internal Medicine. Η έρευνα αυτή διεξήχθη στις ΗΠΑ και διαπίστωσε ότι οι αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1, όπως για παράδειγμα το Ozempic, ένα φάρμακο που μας έχει απασχολήσει αρκετά τελευταία, μειώνουν περισσότερο τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων στους διαβητικούς σε σχέση με τους αναστολείς του DPP4, σε άτομα που δεν έχουν ιστορικό καρδιαγγειακής νόσου. Συγκεκριμένα, η ομάδα της έρευνας παρατήρησε ότι η χρήση των αγωνιστών του υποδοχέα GLP-1 συνδέεται με 20% μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων συγκριτικά...

Οι νεαροί ενήλικες που πάσχουν από ψυχιατρικές νόσους έχουν σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να παρουσιάσουν έμφραγμα του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μία νέα έρευνα που εξέτασε περισσότερους από 6.5 εκατομμύρια ενήλικες. Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology, έδειξε μάλιστα ότι σχεδόν 1 στους 8 εθελοντές ηλικίας 20-39 ετών πάσχει από κάποια ψυχική διαταραχή, όπως για παράδειγμα, κατάθλιψη, άγχος ή αϋπνία. «Οι ψυχιατρικές διαταραχές είναι αρκετά κοινές στους νεαρούς ενήλικες και η έρευνά μας δείχνει ότι συνδέονται ισχυρά με την καρδιαγγειακή υγεία. Οι ασθενείς που πάσχουν από τις παραπάνω νόσους θα πρέπει να κάνουν τακτικά τσεκ-απ και να παίρνουν φάρμακα εφόσον αυτό κρίνεται απαραίτητο...

Το American Heart Association (AHA) έκανε προσφάτως μία ανάλυση στην οποία εξέτασε τις επιδράσεις που έχουν 10 γνωστές δίαιτες στην υγεία της καρδιάς. Η ανάλυση αυτή, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation, έχει ως στόχο να καθοδηγήσει τόσο τους γιατρούς όσο και τους ασθενείς που προσπαθούν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή τους. Ακόμη, στην ανάλυση υπάρχουν απαντήσεις για αρκετά κοινά ερωτήματα των ασθενών σχετικέ με τη σύνδεση ανάμεσα στη διατροφή και την υγεία του καρδιαγγειακού. Ένας Οδηγός για την Καρδιακή Υγεία Οι επιστήμονες της ανάλυσης εξέτασαν ξεχωριστά κάθε δίαιτα ως προς τον τρόπο που επηρεάζει την καρδιομεταβολική υγεία. Την πρώτη θέση στη λίστα κατέλαβε η δίαιτα DASH, η οποία περιλαμβάνει χαμηλή κατανάλωση...

Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να αυξήσουν την ηλικία του καρδιαγγειακού κατά 2-7 χρόνια, αυξάνοντας παράλληλα και τον κίνδυνο πρωίμου θανάτου, όπως υποστηρίζει μία νέα μεγάλη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ και το Πανεπιστήμιο της Νότιας Δανίας. Εξετάζοντας δεδομένα για περισσότερους από 300.000 εθελοντές από τη βάση UK Biobank, οι επιστήμονες της μελέτης αυτής παρατήρησαν ότι οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την καρδιαγγειακή υγεία με αρκετούς διαφορετικούς μηχανισμούς. Μάλιστα, οι άνδρες με διαταραχές της αναπνοής κατά τον ύπνο έχαναν σχεδόν 7 χρόνια υγιούς καρδιακής λειτουργίας σε σχέση με αυτούς που δεν είχαν τα παραπάνω προβλήματα. Σημαντικότερα, ακόμα και ηπιότερα προβλήματα του ύπνου, όπως η αϋπνία και η...

Το σχήμα της καρδιάς είναι ένας παράγοντας που επηρεάζει τον κίνδυνο δύο κοινών καρδιακών παθήσεων, όπως υποστηρίζει μία νέα έρευνα από τις ΗΠΑ που δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό Med. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες της μελέτης παρατήρησαν ότι οι ασθενείς των οποίων η καρδιά έχει περισσότερο σφαιρική μορφή διατρέχουν αυξημένο να παρουσιάσουν καρδιακή ανεπάρκεια ή κολπική μαρμαρυγή σε σχέση με αυτούς που έχουν άλλα είδη. Οι επιστήμονες της μελέτης χρησιμοποίησαν βαθιά μάθηση και εξελιγμένες τεχνικές απεικόνισης με σκοπό να εξετάσουν λεπτομερώς τη δομή της καρδιάς και την επίδραση των γονιδίων στο σχήμα της. «Παρατηρήσαμε ότι οι ενήλικες με σφαιρικό σχήμα καρδιάς είχαν 31% αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν κολπική μαρμαρυγή...