Ετικέτα: Εμμηνόπαυση

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε πριν από λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό Menopause δείχνει ότι οι αλλαγές στη διατροφή είναι σχεδόν εξίσου αποτελεσματικές με τη θεραπεία υποκατάστασης ορμονών για την αντιμετώπιση των εξάψεων της εμμηνόπαυσης, χωρίς μάλιστα να προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες. Η μελέτη είχε τίτλο WAVS (Women’s Study for the Alleviation of Vasomotor Symptoms) και παρατήρησε ότι μία φυτική δίαιτα με σόγια μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μέτριων ή σοβαρών εξάψεων κατά 88%. Οι γυναίκες που ακολουθούν την παραπάνω δίαιτα χάνουν επίσης περίπου 4 κιλά κάθε 12 εβδομάδες. «Προς το παρόν δεν γνωρίζουμε ακόμα ποιοι είναι οι μηχανισμοί της παραπάνω σύνδεσης, αλλά όπως φαίνεται η αποφυγή των ζωικών προϊόντων, ο περιορισμός...

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας από την Ιαπωνία, η αποφρακτική υπνική άπνοια συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο αρθραλγίας και αισθήματος κόπωσης στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Όπως ανέφεραν οι συγγραφείς της μελέτης, οι γυναίκες που παρουσιάζουν αρθραλγία στην εμμηνόπαυση θα πρέπει να επισκέπτονται στον γιατρό τους και να προγραμματίζουν μία μελέτη ύπνου, ιδιαίτερα αν έχουν επίσης έντονο αίσθημα κόπωσης. Η συχνότητα της υπνικής άπνοιας στις γυναίκες αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, τα ποσοστά αποφρακτικής υπνικής άπνοιας είναι 4.5 υψηλότερα στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση συγκριτικά με τις υπόλοιπες γυναίκες. Η αρθραλγία είναι ένα σύμπτωμα που επίσης εμφανίζεται με υψηλότερη συχνότητα σε αυτό τον πληθυσμό και αρκετοί επιστήμονες έχουν...

Είναι γνωστό σήμερα ότι η παχυσαρκία συνδέεται με διάφορες παθήσεις. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Menopause, η παχυσαρκία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) ή άσθματος στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Προηγούμενες μελέτες είχαν δείξει ότι οι γυναίκες παρουσιάζουν μεγαλύτερη έκπτωση της λειτουργίας των πνευμόνων και έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν ΧΑΠ σε σχέση με τους άνδρες, παρά το γεγονός ότι καπνίζουν λιγότερο. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι οι γυναίκες που καπνίζουν παρουσιάζουν ταχύτερη έκπτωση της πνευμονικής λειτουργίας στην ηλικία των 45-50 ετών σε σχέση με τους άνδρες καπνιστές ίδιας ηλικίας. Ακόμη, τόσο το άσθμα όσο και οι νοσηλείες για...

Οι γυναίκες με ιστορικό ημικρανίας έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν σοβαρές ή πολύ σοβαρές εξάψεις κατά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας μελέτης που παρουσιάστηκε πριν από λίγες ημέρες στο ετήσιο συνέδριο του North American Menopause Society. Σχεδόν 1 στις 5 γυναίκες θα παρουσιάσει ημικρανίες κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής της και η νόσος προκαλεί γενικά εντονότερα συμπτώματα σε αυτές σε σχέση με τους άνδρες. Καθώς οι ημικρανίες έχουν συνδεθεί επίσης με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, οι επιστήμονες της παρούσας μελέτης θέλησαν να εξετάσουν αν οι ημικρανίες συνδέονται με τα αγγειοκινητικά συμπτώματα, έναν άλλο γνωστό καρδιαγγειακό παράγοντα κινδύνου. Όπως υποστήριξαν οι επιστήμονες της μελέτης, αυτή τη...

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας έχουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν βλάβες του εγκεφάλου που συνδέονται με νόσο Alzheimer σε σχέση με τους άνδρες, ακόμα κι αν δεν συνοδεύονται από διαφορές στη σκέψη και τη μνήμη. Το φαινόμενο αυτό αποδίδεται πιθανώς στις ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν κατά την εμμηνόπαυση και ιδιαίτερα στη μείωση των οιστρογόνων, όπως διαπίστωσε μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Neurology. «Σχεδόν τα 2/3 των ασθενών που πάσχουν από νόσο Alzheimer είναι γυναίκες. Μέχρι σήμερα, το φαινόμενο αυτό είχε αποδοθεί στο μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής των γυναικών», είπε η επικεφαλής της έρευνας Lisa Mosconi, PhD, από το Weill Cornell Medicine στη Νέα Υόρκη. «Οι παρατηρήσεις μας δείχνουν ότι...

Η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, καθώς επιταχύνεται ο ρυθμός της σκλήρυνσης των αγγείων, τόσο πριν όσο και μετά την τελευταία έμμηνο ρύση. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ. Όπως τόνισαν οι επιστήμονες, γνωρίζουμε ήδη ότι ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου αυξάνεται με την ηλικία. Κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση εμφανίζονται διάφορες μεταβολές του μεταβολισμού και της φυσιολογίας οι οποίες περιλαμβάνουν παθολογικές αλλαγές στη δομή των καρωτιδικών αρτηριών, αύξηση στα επίπεδα των λιπιδίων του αίματος, αυξημένη περιφέρεια μέσης και υψηλότερο κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου. Μία επιπλέον αλλαγή που επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία περιλαμβάνει τη μεταβολή στα επίπεδα της οιστροδιόλης που παρατηρείται μέσα σε 1 έτος από την...

Ενώ έχει περάσει περισσότερο από 1 έτος από την τελευταία σας περίοδο, ξαφνικά παρουσιάζετε και πάλι αιμορραγία. Πρέπει να ανησυχήσετε; Τα καλά νέα, σύμφωνα με μία ανάλυση που δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine, είναι ότι η αιμορραγία αυτή αποδίδεται κατά πάσα πιθανότητα σε ένα μη καρκινικό αίτιο, όπως για παράδειγμα σε ατροφία του κόλπου, σε ινομυώματα της μήτρας ή σε πολύποδες. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διερευνηθεί το αίτιο του συγκεκριμένου συμπτώματος για να αποκλειστούν σοβαρότερα αίτια, όπως ο καρκίνος του ενδομητρίου. Αν και η αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση συνήθως δεν σχετίζεται με καρκίνο, περισσότερο από το 90% των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο του ενδομητρίου παρουσιάζουν αιμορραγία. Η διερεύνηση της αιμορραγίας...

Οι διαταραχές του ύπνου όπως η αϋπνία είναι εξαιρετικά κοινές σήμερα, ιδιαίτερα στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Συγκεκριμένα, δεδομένα έχουν δείξει ότι η συχνότητα των διαταραχών του ύπνου στις γυναίκες είναι 16-42% πριν την εμμηνόπαυση με το ποσοστό αυτό να αυξάνεται στο 39-47% στην περιεμμηνόπαυση και να φτάνει το 35-60% στην εμμηνόπαυση. Η αϋπνία είναι ένα σοβαρό νόσημα που ορίζεται ως δυσκολία στην έλευση ή τη διατήρηση του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές του ύπνου εξ’ αιτίας αρκετών συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτές, όπως η εξάψεις και η ευερεθιστότητα. Η Διατροφή Μπορεί...