ΑρχικήΕτικέτεςαφυδάτωση

Ετικέτα: αφυδάτωση

Αφυδάτωση: Μπορεί να Επηρεάσει τις Γνωστικές Λειτουργίες στην Τρίτη Ηλικία;

Η αφυδάτωση είναι μία κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει κεφαλαλγία, ληθαργικότητα, ίλιγγο, καθώς και αρκετά άλλα συμπτώματα, ανάλογα με τη σοβαρότητά της. Οι περισσότερες έρευνες που έχουν ασχοληθεί με την παραπάνω κατάσταση, έχουν επικεντρωθεί περισσότερο σε πληθυσμούς μικρότερης ηλικίας, καθώς η αυξημένη εφίδρωση και η υπερβολική άσκηση, δηλαδή τα κυριότερα αίτια που οδηγούν σε αυξημένη απώλεια υγρών, εμφανίζονται συχνότερα σε αυτές τις ηλικίες. Ωστόσο, μία ομάδα ασθενών που κινδυνεύουν αρκετά από την αφυδάτωση είναι οι ηλικιωμένοι. «Με την ηλικία, η ποσότητα του νερού που αποθηκεύεται στον οργανισμό μειώνεται λόγω του περιορισμού της μυϊκής μάζας, του περιορισμού της νεφρικής λειτουργίας και των αλλαγών στα ορμονικά σήματα που προκαλούν το αίσθημα της δίψας», εξήγησε...

Αφυδάτωση: Συμπτώματα, Αίτια και Αντιμετώπιση

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται κατά το 75% περίπου από νερό, επομένως καταλαβαίνουμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την επιβίωσή του. Το νερό βρίσκεται στα αιμοφόρα αγγεία, στο εσωτερικό αλλά και το εξωτερικό των κυττάρων. Ο οργανισμός έχει αρκετούς μηχανισμούς για τη διατήρηση των υγρών αλλά και μηχανισμούς που μας προειδοποιούν όταν πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψή τους. Αν και μία ποσότητα νερού χάνεται σταθερά μέσω της αναπνοής, της εφίδρωσης, της ούρησης και της αφόδευσης, μπορεί να αναπληρωθεί με την κατανάλωση υγρών. Ο οργανισμός έχει επίσης την ικανότητα να μεταφέρει το νερό σε περιοχές που χρειάζεται περισσότερο αν εμφανιστεί ανάγκη. Τα περισσότερα περιστατικά αφυδάτωσης μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα αυξάνοντας την κατανάλωση υγρών,...

Προτάσεις