ΑρχικήΕτικέτεςαλκοόλ

Ετικέτα: αλκοόλ

Σε Ποιες Ηλικίες είναι Περισσότερο Επιβλαβής η Κατανάλωση Αλκοόλ;

Τα δεδομένα σχετικά με τις αρνητικές επιδράσεις του αλκοόλ στον εγκέφαλο συνεχίζουν να συσσωρεύονται τα τελευταία χρόνια. Ωστόσο, υπάρχουν 3 περίοδοι στις οποίες η κατανάλωση αλκοόλ είναι περισσότερο επιβλαβής για το όργανο αυτό, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε πριν λίγες ημέρες στο επιστημονικό περιοδικό BMJ. Συγκεκριμένα, οι περίοδοι αυτοί είναι: Η εγκυμοσύνη (από τη σύλληψη μέχρι τη γέννηση), μία περίοδος που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη παραγωγή, μετανάστευση και διαφοροποίηση των νευρωνικών κυττάρων. Το δεύτερο μισό της εφηβικής ηλικίας (15-19 ετών), περίοδο στην οποία γίνεται το «κλάδεμα» των συνάψεων, αλλά και αυξάνεται η αξονική μυελίνωση. Η τρίτη ηλικία (άνω των 65 ετών), στην οποία ξεκινά η ατροφία του εγκεφάλου. Οι αλλαγές...

Αλκοόλ και Κολπική Μαρμαρυγή στις Γυναίκες: Ένας Επικίνδυνος Συνδυασμός

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine προσφέρει τα ισχυρότερα, μέχρι σήμερα, δεδομένα που δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί αιτιολογικό παράγοντα για την κολπική μαρμαρυγή. Όπως διαπιστώθηκε, μάλιστα, ο περιορισμός ή η αποφυγή του αλκοόλ, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της νόσου. Προηγούμενες έρευνες είχαν αναδείξει επίσης τη σύνδεση ανάμεσα στην κατανάλωση αλκοόλ και την κολπική μαρμαρυγή, με αρκετές από αυτές να δείχνουν ότι η σύνδεση είναι δοσοεξαρτώμενη. Η παρούσα μελέτη είναι, ωστόσο, η πρώτη τυχαιοποιημένη έρευνα που δείχνει ότι ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί να μειώσει την επιβάρυνση που προκαλεί η νόσος. Η έρευνα έγινε στην Αυστραλία. Είχε μικρό μέγεθος (140...

Σύνδρομο της Καρδιοπάθειας των Διακοπών: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Κατά τη διάρκεια των διακοπών ή σε άλλες περιόδους όπου γίνεται αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ, αρκετοί άνθρωποι που φυσιολογικά δεν έχουν καρδιακά προβλήματα, μπορεί να να παρουσιάσουν επεισόδια κολπικής μαρμαρυγής. Η κολπική μαρμαρυγή που εμφανίζεται στις περιπτώσεις αυτές είναι γνωστή ως «σύνδρομο της καρδιοπάθειας των διακοπών» (Holiday Heart Syndrome). Κολπική Μαρμαρυγή και Καρδιοπάθεια των Διακοπών Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μία αρκετά συχνή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού που προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα, μεταξύ των οποίων η εύκολη κόπωση και το αίσθημα παλμών. Ο πραγματικός λόγος που η συγκεκριμένη κατάσταση αποτελεί, ωστόσο, αίτιο ανησυχίας, είναι ότι μπορεί να οδηγήσει σε εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου. Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μία ταχεία και άρρυθμη καρδιακή αρρυθμία που προκαλείται από...

6 Αλλαγές στον Τρόπο Ζωής για τη Μείωση του Καρδιαγγειακού Κινδύνου

Το 50% περίπου των πρωίμων θανάτων μπορεί να αποδοθεί σε ανθυγιεινές συνήθειες του τρόπου ζωής, όπως η μειωμένη άσκηση, η κακή διατροφή και το κάπνισμα. Οι παραπάνω παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη, καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Το θετικό είναι ότι μερικές προσαρμογές στον τρόπο ζωής μπορούν να περιορίσουν σημαντικά τους παραπάνω παράγοντες. Σε μία έρευνα που εξέτασε πάνω από 55.000 άτομα, όσοι είχαν θετικές συνήθειες του τρόπου ζωής (όπως για παράδειγμα να μην καπνίζουν, να μην είναι παχύσαρκοι, να ασκούνται τακτικά και να κάνουν υγιεινή διατροφή), είχαν σχεδόν 50% μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο. Το American College of Cardiology (ACC) και το American Heart Association (AHA) δημοσίευσαν προσφάτως οδηγίες του τρόπου...

Λιπώδης Διήθηση του Ήπατος: Ο Ρόλος ενός Νέου Μικροβίου που Παράγει Αλκοόλ

Ένας άνδρας από την Κίνα μέθυσε σε επίπεδο λιποθυμίας μετά την κατανάλωση τροφίμων με αρκετούς υδατάνθρακες και ζάχαρη. Το γεγονός αυτό οδήγησε στην ανακάλυψη ορισμένων βακτηριακών στελεχών στο έντερο τα οποία μπορεί να ευθύνονται για την πλέον κοινή νόσο του ήπατος. Η πάθηση αυτή, γνωστή ως μη αλκοολική λιπώδης διήθηση του ήπατος, επηρεάζει σχεδόν 1 δισεκατομμύριο άτομα παγκοσμίως. Η περίσσεια λίπους στα ηπατοκύτταρα που χαρακτηρίζει τη νόσο συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα, ωστόσο στο 25% περίπου των ασθενών, η συσσώρευση λίπους μπορεί να προοδεύσει με αποτέλεσμα να εμφανιστεί απειλητική για τη ζωή κίρρωση ή καρκίνος του ήπατος. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές εξετάζοντας το περιστατικό του Κινέζου άνδρα, το αίτιο της νόσου...

Ο Περιορισμός του Αλκοόλ Μειώνει τον Καρδιαγγειακό Κίνδυνο στους Διαβητικούς

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η φυσική άσκηση, μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, ωστόσο έχουν γίνει ελάχιστες έρευνες σχετικά με τις αλλαγές που μπορούν να κάνουν οι διαβητικοί ασθενείς για να περιορίσουν τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Μία πρόσφατη έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cardiovascular Diabetology, εξέτασε τις υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής σε ασθενείς με νέα διάγνωση διαβήτη τύπου 2. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι περιορίζουν την κατανάλωση αλκοόλ κατά τουλάχιστον 2 ποτήρια την εβδομάδα ή απέχουν εντελώς από το αλκοόλ έχουν...

Η Διακοπή του Αλκοόλ Βελτιώνει Σημαντικά την Ψυχική Υγεία

Η συζήτηση σχετικά με τη μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και συγκεκριμένα αν αυτή είναι ωφέλιμη, επιβλαβής ή δεν έχει καμία επίδραση στην υγεία, συνεχίζεται εδώ και αρκετά χρόνια. Μία πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που σταματούν την κατανάλωση αλκοόλ έχουν καλύτερη ψυχική υγεία η οποία προσεγγίζει μάλιστα αυτή των γυναικών που δεν έπιναν ποτέ αλκοόλ. Αρκετοί από μας πίνουμε αλκοόλ σε διάφορες κοινωνικές ή οικογενειακές εκδηλώσεις, ενώ άλλοι αναζητούμε ένα ποτήρι κρασί ή μπύρα στο τέλος μίας κουραστικής ημέρας. Κατά συνέπεια, οι περισσότεροι από εμάς βρίσκονται στην κατηγορία της «χαμηλής» ή «μέτριας» κατανάλωσης αλκοόλ. Η συνήθεια αυτή είναι όμως αβλαβής ή θα ήταν προτιμότερο να αποφύγουμε εντελώς το αλκοόλ; Ακόμα...

Οδηγίες για την Αντιμετώπιση του Hangover στο Σπίτι

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει ναυτία, αίσθημα κόπωσης, θόλωση της σκέψης και κακή διάθεση την επόμενη μέρα. Οι ασθενείς που αντιμετωπίζουν ένα hangover βιώνουν τα παραπάνω συμπτώματα εξ’αιτίας των αρνητικών επιδράσεων που ακολουθούν την κατανάλωση αλκοόλ οι οποίες περιλαμβάνουν: Αφυδάτωση Ηλεκτρολυτική ανισορροπία Συμπτώματα στέρησης του αλκοόλ Υπογλυκαιμία Στομαχική και εντερική φλεγμονή Διαταραχές του ύπνου Ορισμένες θεραπείες για το hangover έχουν ως σκοπό να αντιμετωπίσουν τα παραπάνω συμπτώματα. Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο φαγητό, ποτό ή ειδικό χάπι για την αντιμετώπιση του hangover, ωστόσο υπάρχουν ορισμένες προσεγγίσεις που μπορούν να περιορίσουν τα συμπτώματά του σε κάποιους ανθρώπους. 1. Φάρμακα Αν και υπάρχουν ελάχιστα δεδομένα ερευνών σχετικά με την αποτελεσματικότητα...

Προτάσεις