ΑρχικήΕνημέρωση

Ενημέρωση

Συναφείς Ενότητες:

Δημοφιλή:

35 Λεπτά Άσκησης Καθημερινά Μειώνουν Σημαντικά τον Κίνδυνο Κατάθλιψης

Τα οφέλη της φυσικής άσκησης για την υγεία είναι γνωστά. Μία νέα έρευνα δείχνει ότι η άσκηση μπορεί να περιορίσει τα επεισόδια κατάθλιψης, ακόμα και σε ασθενείς με αυξημένο γενετικό κίνδυνο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης στη Βοστόνη, η έρευνα αυτή είναι η πρώτη του είδους της. Τα αποτελέσματά της δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Depression and Anxiety και δείχνουν ότι η άσκηση μπορεί να περιορίσει σημαντικά τον κίνδυνο κατάθλιψης, ακόμα και όταν υπάρχει υψηλή γενετική προδιάθεση. Η...

Προδιαβήτης: Απαντήσεις σε Κοινά Ερωτήματα

Τι είναι ο Προδιαβήτης; 1 στους 3 ενήλικες σήμερα έχει προδιαβήτη, ωστόσο μόλις το 10% των ασθενών γνωρίζουν ότι πάσχουν από τη νόσο. Ως προδιαβήτης, ορίζονται τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, τα οποία όμως δεν είναι αρκετά υψηλά για να τεθεί η διάγνωση του διαβήτη τύπου 2. Οι ασθενείς με προδιαβήτη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο μετάβασης σε διαβήτη τύπου 2, ενώ κινδυνεύουν και από μία σειρά άλλα προβλήματα υγείας, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο και η καρδιαγγειακή νόσος. Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου...

Τι είναι η Ανοσία της Κοινότητας;

Όλοι οι γονείς γνωρίζουν ότι τα παιδιά τους κινδυνεύουν από ένα μεγάλο αριθμό λοιμώξεων σήμερα. Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης των λοιμώξεων αυτών είναι τα εμβόλια. Τα οφέλη που προσφέρουν στην πρόληψη της νόσησης και της θνησιμότητας από μία σειρά λοιμώδη νοσήματα υπερβαίνουν κατά πολύ τους κινδύνους από τη χρήση τους. Η λίστα των λοιμώξεων της παιδικής ηλικίας είναι αρκετά μεγάλη και περιλαμβάνει παθήσεις όπως η ιλαρά, η ερυθρά, η παρωτίτιδα, η διφθερίτιδα, ο κοκκύτης, η πολιομυελίτιδα, η μηνιγγίτιδα, η γρίπη...

Οξέωση: Είδη, Συμπτώματα και Θεραπεία

Ο όρος οξέωση αναφέρεται στην περίσσεια οξέων στο αίμα. Ο οργανισμός πρέπει να διατηρεί το pH του αίματος σε μία ουδέτερη ισορροπία. Όταν αυτή διαταράσσεται με αποτέλεσμα το αίμα να γίνεται υπερβολικά όξινο ή αλκαλικό, μπορεί να εμφανιστούν σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα υψηλά επίπεδα οξέων στο αίμα εκκινούν συνήθως ενέργειες στον οργανισμό που έχουν ως σκοπό την απομάκρυνσή τους. Οι νεφροί και οι πνεύμονες μπορούν συνήθως να απομακρύνουν την περίσσεια οξέων στον οργανισμό, ωστόσο όταν η οξέωση επιβαρύνει σημαντικά τα...
Επιλογές