Δυσανεξία στο Κρύο: Τα 5 Συχνότερα Αίτια

- Advertisement -

Η δυσανεξία στο κρύο περιγράφει την ασυνήθιστη δυσφορία ή ευαισθησία κατά την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Το αίσθημα ψυχρότητας εντοπίζεται κυρίως σε συγκεκριμένα μέλη του οργανισμού, όπως τα χέρια και τα πόδια.

Η δυσανεξία στο κρύο μπορεί να αποδίδεται είτε στην φυσική ευαισθησία που έχουν ορισμένοι άνθρωποι στο κρύο ή να αποτελεί σύμπτωμα κάποιας υποκειμένης νόσου.

Υποθυρεοειδισμός

Η δυσανεξία στο κρύο αποτελεί συχνό σύμπτωμα του υποθυρεοειδισμού. Ο τελευταίος εμφανίζεται ότι ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες των θυρεοειδών ορμονών. Οι ορμόνες αυτές βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της θερμοκρασίας. Όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες των παραπάνω ορμονών, αρκετές διεργασίες του οργανισμού επιβραδύνονται.

Τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

  • Δυσανεξία στο κρύο
  • Αίσθημα κόπωσης
  • Κατάθλιψη
  • Λέπτυνση των τριχών
  • Δυσκοιλιότητα
  • Διαταραχές της εμμηνόπαυσης
  • Επιβράδυνση του καρδικού ρυθμού

Η υποθυρεοειδισμός μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις αίματος. Η θεραπεία περιλαμβάνει υποκατάσταση των θυρεοειδών ορμονών.

Φαινόμενο/Νόσος Raynaud

Το φαινόμενο Raynaud επηρεάζει τις αρτηρίες στα δάκτυλα των άνω και κάτω άκρων. Προκαλείται στένωση των παραπάνω αρτηριών με αποτέλεσμα να μειώνεται η ροή του αίματος. Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου της νόσου, το χρώμα των δακτύλων γίνεται μπλε ή λευκό. Καθώς η ροή του αίματος σταδιακά επανέρχεται, τα δάκτυλα παίρνουν ένα κόκκινο χρώμα και εμφανίζεται άλγος ή μούδιασμα. Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το στρες μπορεί να προκαλέσουν εμφάνιση του φαινομένου Raynaud. Η θεραπεία περιλαμβάνει συνήθως αποφυγή των προκλητικών παραγόντων ή, σπανιότερα, φάρμακα και χειρουργική αντιμετώπιση.

Αναιμία

Η αναιμία εμφανίζεται όταν μειώνονται τα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρουν το οξυγόνο. Τα συμπτώματα της αναιμίας, όπως το αίσθημα κρύου, είναι αποτέλεσμα της σχετικής μείωσης του οξυγόνου. Τα συμπτώματα της αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Αίσθημα κρύου στα χέρια και τα πόδια
  • Αίσθημα αδυναμίας ή κόπωσης
  • Ζαλάδα και ίλιγγο
  • Δυσκολία στην αναπνοή
  • Ταχυκαρδία
  • Κεφαλαλγία
  • Ωχρότητα του δέρματος

Υπάρχουν διάφορα είδη αναιμίας. Αυτά που μπορεί να προκαλέσουν δυσανεξία στο κρύο περιλαμβάνουν:

  • Σιδηροπενική Αναιμία: Η σιδηροπενική αναιμία αποτελεί τον πλέον κοινό τύπο αναιμίας. Εμφανίζεται συνήθως μετά από απώλεια αίματος ή μειωμένης απορρόφησης σιδήρου. Οι έγκυες ή οι γυναίκες που έχουν έντονη περίοδο διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο σιδηροπενικής αναιμίας.
  • Αναιμία από Ανεπάρκεια Βιταμινών: Η αναιμία μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα διατροφικής ανεπάρκειας. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 και φολικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε αναιμία, συχνότερα εξ’αιτίας της χαμηλής πρόσληψης των παραπάνω ουσιών από τη διατροφή.

Νευρική Ανορεξία

Η νευρική ανορεξία είναι μία διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σημαντική απώλεια βάρους και διαταραχή στην αντίληψη του σώματος. Οι ασθενείς με νευρική ανορεξία περιορίζουν σε μεγάλο βαθμό την κατανάλωση τροφίμων, ασκούνται υπερβολικά και χρησιμοποιούν καθαρτικά ή κάνουν έμετο. Η νευρική ανορεξία μπορεί να προκαλέσει δυσανεξία στο κρύο εξ’αιτίας των χαμηλών ποσοτήτων λίπους. Άλλα συμπτώματα της νευρικής ανορεξίας περιλαμβάνουν:

  • Απώλεια βάρους
  • Στομαχικά προβλήματα, όπως η δυσκοιλιότητα και οι κράμπες
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση
  • Ίλιγγο ή λιποθυμίες
  • Διαταραχές της εμμήνου ρύσεως
  • Ξηρά, εύθραυστα μαλλιά ή νύχια
  • Αδυναμία
  • Καθυστέρηση στην επούλωση των πληγών
  • Έντονο φόβο για την παχυσαρκία
  • Περιορισμό ορισμένων κατηγοριών τροφίμων
  • Κοινωνική απομόνωση

Η θεραπεία της νευρικής ανορεξίας απαιτεί συνήθως θεραπεία από μία ομάδα γιατρών, νοσηλευτών και διατροφολόγων. Ο ασθενής μπορεί να ωφεληθεί επίσης από την ψυχοθεραπεία.

Περιφερική Αρτηριοπάθεια

Η περιφερική αρτηριοπάθεια εμφανίζεται όταν σχηματίζονται πλάκες στις αρτηρίες που μεταφέρουν το αίμα στον οργανισμό. Ο σχηματισμός πλακών στις αρτηρίες μειώνει το εύρος τους, επομένως είναι δυσκολότερο να διέλθει το αίμα μέσω αυτών. Η περιφερική αρτηριοπάθεια προακλεί συχνά μειωμένη ροή αίματος στα άκρα, δημιουργώντας ένα αίσθημα ψυχρότητας, μούδιασμα ή άλγος στα χέρια και τα πόδια. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η περιφερική αρτηριοπάθεια μπορεί να προκαλέσει ιστικό θάνατο. Η θεραπεία της νόσου περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και διακοπή του καπνίσματος. Σπανιότερα μπορεί να χρειαστεί χειρουργική αντιμετώπιση.

Οι Γυναίκες Νιώθουν Περισσότερο το Κρύο από τους Άνδρες;

Από διάφορες έρευνες φαίνεται ότι οι γυναίκες έχουν χαμηλότερη ανοχή στο κρύο και θεωρούν ως ιδανική, υψηλότερη θερμοκρασία σε σχέση με τους άνδρες. Μία έρευνα του 2015 ανέφερε ότι οι γυναίκες θεωρούν ως ιδανική θερμοκρασία δωματίου τους 25 °C, ενώ για τους άνδρες η αντίστοιχη θερμοκρασία ήταν οι 22 °C.

Μία θεωρία που μπορεί πιθανώς να εξηγήσει το παραπάνω φαινόμενο είναι ότι οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο μεταβολικό ρυθμό ηρεμίας σε σχέση με τους άνδρες, επομένως καταναλώνουν λιγότερη ενέργεια σε ηρεμία. Ο υψηλός μεταβολικός ρυθμός διατηρεί τη θερμότητα του οργανισμού, ενώ ο χαμηλός μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα κρύου.

Πότε Πρέπει να Επισκεφθείτε τον Γιατρό;

Αν η δυσανεξία στο κρύο αποτελεί νέο σύμπτωμα ή η ανοχή σας στο κρύο έχει μειωθεί σταδιακά, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Αυτός θα λάβει το ιστορικό και θα σας κάνει κλινική εξέταση. Μπορεί να χρειαστούν και άλλες εξετάσεις, όπως εξετάσεις αίματος για να διαπιστωθούν τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς ή να αναζητηθεί κάποια άλλη υποκείμενη νόσος.

- Advertisement -

Ακολουθήστε μας στο Google News για την έγκυρη επιστημονική ενημέρωσή σας, έγκαιρα!

Μην χάσετε:
Σχετικά Αρθρα