Μία νέα έρευνα από την Ιατρική Σχολή στο Πανεπιστήμιο του Missouri των ΗΠΑ δείχνει για πρώτη φορά ότι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσουν άμεσα την απόκριση των αγγείων στην ινσουλίνη. Η έρευνα αυτή είναι επίσης η πρώτη που δείχνει ότι οι άνδρες και οι γυναίκες παρουσιάζουν διαφορετική απόκριση στον παραπάνω μηχανισμό.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη στα αγγεία αποτελεί χαρακτηριστικό της παχυσαρκίας, αλλά και του διαβήτη τύπου 2. Μάλιστα, δεδομένα δεκαετιών έχουν συνδέσει τον παραπάνω παράγοντα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Στην παρούσα μελέτη οι επιστήμονες εξέτασαν την αντίσταση στην ινσουλίνη σε 36 νεαρούς και υγιείς άνδρες και γυναίκες. Στα πλαίσια της μελέτης, οι επιστήμονες ζήτησαν από τους εθελοντές να περιορίσουν τον αριθμό των βημάτων τους κάθε μέρα από 10.000 σε 5.000, αυξάνοντας παράλληλα την κατανάλωση αναψυκτικών με ζάχαρη σε 6 κουτάκια την ημέρα για ένα διάστημα 10 ημερών.
«Γνωρίζουμε ότι τα ποσοστά καρδιαγγειακής νόσου και αντίστασης στην ινσουλίνη είναι χαμηλότερα στις γυναίκες πριν την εμμηνόπαυση. Στην παρούσα μελέτη ο στόχος μας ήταν να εξερευνήσουμε πως αντιδρούν οι άνδρες και οι γυναίκες στον περιορισμό της φυσικής άσκησης και την αύξηση της ζάχαρης στη διατροφή τους βραχυπρόθεσμα», αναφέρουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Από την ανάλυση των δεδομένων διαπιστώθηκε ότι μόνο στους άνδρες ο περιορισμός της άσκησης και η αύξηση της κατανάλωσης ζάχαρης είχαν άμεσα αρνητικές επιδράσεις. Συγκεκριμένα, οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι μειώθηκε η αιματική ροή στα κάτω άκρα, ενώ περιορίστηκαν και τα επίπεδα της adropin, μίας πρωτεΐνης που ρυθμίζει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και αποτελεί σημαντικό βιοδείκτη για την καρδιαγγειακή νόσο.
«Τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ότι οι άνδρες κινδυνεύουν περισσότερο να παρουσιάσουν αντίσταση στην ινσουλίνη περιορίζοντας την άσκηση και αυξάνοντας την κατανάλωση ζάχαρης, ιδιαίτερα στις νεαρές ηλικίες. Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που δείχνει ότι μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να ενισχύσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη σε διαφορετικό βαθμό σε άνδρες και γυναίκες. Επιπλέον, για πρώτη φορά μία έρευνα δείχνει ότι η σύνδεση ανάμεσα στα επίπεδα της adropin και την αντίσταση στην ινσουλίνη είναι διαφορετική ανάλογα με το φύλο», καταλήγουν οι συγγραφείς.
Σε επόμενες μελέτες τους, όπως υποστήριξαν, θα εξετάσουν περισσότερο τις διαφορές ανάμεσα στα δύο φύλα, καθώς και το χρόνο που χρειάζεται για την αναίρεση των βλαβών που προκλήθηκαν από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Endocrinology.
Φωτογραφία: cottonbro