Αναρτήθηκε από
Εντερικό μικροβίωμα και μεταβολικό σύνδρομο

Εντερικό μικροβίωμα και μεταβολικό σύνδρομο

Μία ακόμα έρευνα σε ποντίκια με μεταβολικό σύνδρομο δείχνει ότι το εντερικό μικροβίωμα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση παχυσαρκίας και αντίστασης στην ινσουλίνη σε όλα τα θηλαστικά, καθώς και τον άνθρωπο. Από τα αποτελέσματα της έρευνας φαίνεται ότι η παχυσαρκία και ο διαβήτης στο μέλλον θα μπορούν να προληφθούν μέσω της ρύθμισης των διαφόρων πληθυσμών […]

Αναρτήθηκε από
Υπόταση: Τα 11 συχνότερα αίτια

Υπόταση: Τα 11 συχνότερα αίτια

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπόταση, μπορεί να έχει διάφορα αίτια. Τα συχνότερα συμπτώματά της περιλαμβάνουν ζαλάδα, ίλιγγο, ναυτία, αίσθημα αδυναμίας, θόλωση της όρασης και απώλεια των αισθήσεων. Σε ορισμένους ανθρώπους η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογικά χαμηλή (90/60 mmHg ή χαμηλότερη) επομένως δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και δεν χρειάζονται θεραπεία. Ποια είναι λοιπών τα […]

Αναρτήθηκε από
Με ποιον τρόπο το στρες επηρεάζει τη σωματική υγεία;

Με ποιον τρόπο το στρες επηρεάζει τη σωματική υγεία;

Η απάντηση στο ερώτημα αυτό φαίνεται ότι βρίσκεται στα μιτοχόνδρια. Τα μιτοχόνδρια αποτελούν μικροσωματίδια που βρίσκονται μέσα στα κύτταρα και φέρουν το δικό τους DNA. Βρίσκονται σε όλα σχεδόν τα είδη κυττάρων και ο ρόλος τους είναι η παραγωγή ενέργειας που είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ζωής. Όταν τα μιτοχόνδρια δεν λειτουργούν σωστά, μπορούν […]

Αναρτήθηκε από
Πώς να αναγνωρίσετε τη Δηλητηρίαση από Μονοξείδιο του Άνθρακα

Πώς να αναγνωρίσετε τη Δηλητηρίαση από Μονοξείδιο του Άνθρακα

Κατά τη διάρκεια μίας διακοπής ρεύματος, πολλοί από εμάς χρησιμοποιούμε εναλλακτικές μορφές ενέργειας. Από αυτές μπορεί, όμως να παραχθεί μονοξείδιο του άνθρακα, ένα αέριο δυνητικά θανατηφόρο τόσο για τον άνθρωπο όσο και για τα ζώα. Το μονοξείδιο του άνθρακα μπορεί να παραχθεί από φορητές γεννήτριες ηλεκτρικού ρεύματος, σόμπες, φανούς ή από την καύση ξύλου ή […]

Αναρτήθηκε από
Δίαιτα DASH: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Δίαιτα DASH: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Η δίαιτα DASH στοχεύει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης. Τα αρχικά DASH προέρχονται από το “Dietary Approaches to Stop Hypertension”, δηλαδή δίαιτα για την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Ωστόσο, η δίαιτα μπορεί να προσφέρει οφέλη και σε ασθενείς που δεν πάσχουν από υπέρταση. Ένα από τα χαρακτηριστικά της δίαιτας είναι ότι βοηθά […]

Αναρτήθηκε από
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε;

Σύμφωνα με τη γνωστή παροιμία, «είμαστε ό,τι τρώμε». Ωστόσο, με μια πιο ρεαλιστική προσέγγιση είμαστε περισσότερο ό,τι πίνουμε. Πόσο από αυτό λοιπόν πρέπει να είναι νερό;

Αναρτήθηκε από
Νόσοι υψομέτρου: Οι κίνδυνοι του βουνού

Νόσοι υψομέτρου: Οι κίνδυνοι του βουνού

Πολλοί από εμάς, ιδιαίτερα το χειμώνα, επιλέγουμε να κάνουμε διακοπές σε ένα βουνό και κατά συνέπεια ανεβαίνουμε σε μεγάλο υψόμετρο. Αν και η θέα από την κορυφή ενός βουνού είναι μαγευτική, πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι, καθώς η ανάβαση στο υψόμετρο αυτό συνοδεύεται συχνά από κινδύνους. Παράδειγμα τέτοιου κινδύνου είναι η οξεία νόσος των όρεων, η […]

Αναρτήθηκε από
7 συμβουλές για να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

7 συμβουλές για να αποφύγετε τις αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων

Οι αλληλεπιδράσεις των φαρμάκων συμβαίνουν όταν, ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός επεξεργάζεται ένα φάρμακο, διαταράσσεται από ένα άλλο φάρμακο, συμπλήρωμα διατροφής ή φαγητό. Οι αλληλεπιδράσεις αυτές μπορεί να ενισχύσουν τη δράση του φαρμάκου ή να την περιορίσουν σημαντικά με αποτέλεσμα το φάρμακο να καταστεί αδρανές. Από το φαινόμενο αυτό κινδυνεύουν περισσότερο τα άτομα […]

Αναρτήθηκε από
Οι θεραπευτικές χρήσεις της κορτιζόνης: Ένας πλήρης οδηγός

Οι θεραπευτικές χρήσεις της κορτιζόνης: Ένας πλήρης οδηγός

Τα κορτικοστεροειδή, η γνωστή μας κορτιζόνη, είναι μία κατηγορία αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που χορηγούνται σε ένα μεγάλο εύρος παθήσεων. Xρησιμοποιούνται κυρίως για να περιορίσουν τη φλεγμονή και να καταστείλουν τη δράση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αναρτήθηκε από
Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά στην πρόληψη του επιθετικού καρκίνου του προστάτη

Η Μεσογειακή διατροφή βοηθά στην πρόληψη του επιθετικού καρκίνου του προστάτη

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Journal of Urology, οι άνδρες που κάνουν Μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε ψάρια, βραστές πατάτες, φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ελαιόλαδο, έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να παρουσιάσουν επιθετικό καρκίνο του προστάτη σε σχέση με αυτούς που κάνουν δυτική διατροφή ή διατροφή Prudent. Αν και ο καρκίνος του προστάτη […]