Αναρτήθηκε από
Βιταμίνη D: Μπορεί να Προστατεύσει από τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου;

Βιταμίνη D: Μπορεί να Προστατεύσει από τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου;

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου αποτελεί την 3η συχνότερη μορφή καρκίνου τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες και την 3η αιτία θανάτου από καρκίνο στο Δυτικό κόσμο. Τα περιστατικά της παραπάνω μορφής καρκίνου, μάλιστα, έχουν διπλασιαστεί από τη δεκαετία του 1990 στα άτομα ηλικίας κάτω των 50 ετών. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας […]

Αναρτήθηκε από
Καρδιαγγειακή Νόσος και Ανθυγιεινή Διατροφή: Νέα Δεδομένα για το Ρόλο του Εντερικού Μικροβιώματος

Καρδιαγγειακή Νόσος και Ανθυγιεινή Διατροφή: Νέα Δεδομένα για το Ρόλο του Εντερικού Μικροβιώματος

Γνωρίζουμε σήμερα ότι η διατροφή που περιλαμβάνει αυξημένη κατανάλωση λιπών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Αυτό συμβαίνει κυρίως μέσω μίας σειράς αρνητικών επιδράσεων στη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, οι οποίες ευνοούν τον πολλαπλασιασμό επιβλαβών μικροβίων. Τα μικρόβια αυτά μετατρέπουν τις χημικές ουσίες των λιπαρών τροφίμων σε επιβλαβείς μεταβολίτες που αυξάνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, μίας […]

Αναρτήθηκε από
Νέα Έρευνα: Η Μειωμένη Άσκηση και η Κακή Διατροφή Αυξάνουν τον Κίνδυνο Άνοιας

Νέα Έρευνα: Η Μειωμένη Άσκηση και η Κακή Διατροφή Αυξάνουν τον Κίνδυνο Άνοιας

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας από το King’s College του Λονδίνου, τόσο η διατροφή όσο και η άσκηση μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών, καθώς και τον κίνδυνο άνοιας. Μάλιστα, όπως υποστήριξε η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Alzheimer’s & Dementia, οι επιδράσεις αυτές συνδέονται με τη νευρογένεση στον […]

Αναρτήθηκε από
Πώς Επηρεάζεται ο Μεταβολισμός από την Ηλικία; Τα Τελευταία Δεδομένα

Πώς Επηρεάζεται ο Μεταβολισμός από την Ηλικία; Τα Τελευταία Δεδομένα

Γνωρίζουμε σήμερα ότι ο μεταβολισμός, δηλαδή η ταχύτητα με την οποία ο οργανισμός χρησιμοποιεί τις θερμίδες για να καλύψει τις ανάγκες του, μεταβάλλεται με την ηλικία. Σήμερα, μία νέα έρευνα που εξέτασε το μεταβολισμό σε εθελοντές ενός μεγάλου εύρους ηλικιών, κατέληξε σε ορισμένα ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Οι ερευνητές ανέλυσαν ένα μεγάλο όγκο δεδομένων για 6.421 εθελοντές […]

Αναρτήθηκε από
Ποιες Χρόνιες Παθήσεις Μπορεί να Επιδεινωθούν από τις Υψηλές Θερμοκρασίες;

Ποιες Χρόνιες Παθήσεις Μπορεί να Επιδεινωθούν από τις Υψηλές Θερμοκρασίες;

Τα συνεχόμενα κύματα καύσωνα που έχουμε αντιμετωπίσει φέτος το καλοκαίρι έχουν κάνει αρκετούς από εμάς να αναρωτηθούμε αν είναι ασφαλές να βγούμε από το σπίτι. Η κλιματική αλλαγή που προκαλείται κυρίως από τις καύσεις των ορυκτών καυσίμων έχει αυξήσει δραματικά τη μέση θερμοκρασία σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια, περισσότερο από το 30% […]

Αναρτήθηκε από
Ποια Μάσκα Μπορεί να Μας Προστατεύσει Καλύτερα από τον Καπνό της Φωτιάς;

Ποια Μάσκα Μπορεί να Μας Προστατεύσει Καλύτερα από τον Καπνό της Φωτιάς;

Η έκθεση στον καπνό από τις πυρκαγιές μπορεί να προκαλέσει μία σειρά αρνητικές επιδράσεις στην υγεία μας, επιδεινώνοντας παθήσεις όπως το άσθμα ή αυξάνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης με επιβλαβή παθογόνα. Σε μία περίοδο όπου το στέλεχος Δέλτα του SARS-CoV-2 εξαπλώνεται παγκοσμίως, φαίνεται ότι η χρήση της μάσκας έχει πλέον διπλή χρησιμότητα. Ποιες είναι, ωστόσο, οι […]

Αναρτήθηκε από
Πόσο Επικίνδυνος είναι ο Καπνός της Φωτιάς για την Υγεία μας;

Πόσο Επικίνδυνος είναι ο Καπνός της Φωτιάς για την Υγεία μας;

Ο καπνός από τις φωτιές που μαίνονται αυτή τη στιγμή σε αρκετές περιοχές της Ελλάδας έχει εξαπλωθεί αυτή τη στιγμή σε διάφορες πόλεις και μπορεί να προκαλέσει κινδύνους στην υγεία μας. Τα σωματίδια του καπνού από τις φωτιές περιέχουν τοξικές ουσίες, οι οποίες μπορεί να έχουν μία σειρά αρνητικές επιδράσεις, μεταξύ των οποίων και ο […]

Αναρτήθηκε από
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Κανένα Όφελος από τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Κανένα Όφελος από τα Συμπληρώματα Βιταμίνης D

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν αποτελούν αποτελεσματική θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας μελέτης από το Πανεπιστήμιο του Sheffield. Η έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο European Journal of Nutrition, εξέτασε ασθενείς που πάσχουν από την παραπάνω νόσο με σκοπό να διαπιστώσει αν τα […]

Αναρτήθηκε από
Νέα Έρευνα: Τα Φλαβονοειδή Προστατεύουν από την Έκπτωση των Γνωστικών Λειτουργιών

Νέα Έρευνα: Τα Φλαβονοειδή Προστατεύουν από την Έκπτωση των Γνωστικών Λειτουργιών

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας, οι άνθρωποι που καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον μισό πιάτο φρούτων και λαχανικών υψηλής περιεκτικότητας σε φλαβονοειδή, όπως οι φράουλες, τα πορτοκάλια, οι πιπεριές και τα μήλα, έχουν 20% μειωμένο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στις 28 Ιουλίου στο επιστημονικό περιοδικό Neurology και εξέτασε αρκετά διαφορετικά είδη […]

Αναρτήθηκε από
Εγκεφαλική Υγεία και Καρδιαγγειακό Σύστημα: Πώς Συνδέονται;

Εγκεφαλική Υγεία και Καρδιαγγειακό Σύστημα: Πώς Συνδέονται;

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι η πρόληψη της καρδιακής υγείας απαιτεί υγιεινή διατροφή, άσκηση και περιορισμό των γνωστών παραγόντων κινδύνου για το καρδιαγγειακό, όπως η υπέρταση. Ωστόσο, ο εγκέφαλος παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του παραπάνω συστήματος. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι οι διαταραχές της ψυχικής υγείας […]