Αναρτήθηκε από
Νέα Δεδομένα για τις Θετικές Επιδράσεις της Μεσογειακής Δίαιτας στο Εντερικό Μικροβίωμα

Νέα Δεδομένα για τις Θετικές Επιδράσεις της Μεσογειακής Δίαιτας στο Εντερικό Μικροβίωμα

Η Μεσογειακή δίαιτα έχει βρεθεί αρκετά συχνά στο επίκεντρο του ερευνητικού ενδιαφέροντος. Τα διαθέσιμα δεδομένα σήμερα δείχνουν ότι όσοι ακολουθούν το παραπάνω πλάνο διατροφής έχουν καλύτερη καρδιακή και μεταβολική υγεία, μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και καλύτερη ψυχική υγεία. Μία νέα έρευνα από επιστήμονες σε πανεπιστήμια 8 διαφορετικών χωρών, μεταξύ των οποίων ο Πανεπιστήμιο της Bologna στην […]

Αναρτήθηκε από
Ποια Αντιβιοτικά Πρέπει να Αποφεύγονται στην Εγκυμοσύνη;

Ποια Αντιβιοτικά Πρέπει να Αποφεύγονται στην Εγκυμοσύνη;

Η χρήση μακρολιδίων στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο συγγενών ανωμαλιών, ιδιαίτερα στην καρδιά, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό The BMJ. Όπως υποστήριξαν οι επιστήμονες, οι παρατηρήσεις τους δείχνουν ότι οι μακρολίδες πρέπει να αποφεύγονται στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα όταν υπάρχουν εναλλακτικές επιλογές […]

Αναρτήθηκε από
Τι Περιέχουν τα Συμπληρώματα Διατροφής;

Τι Περιέχουν τα Συμπληρώματα Διατροφής;

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων σήμερα παίρνει συμπληρώματα, με αρκετούς από αυτούς να λαμβάνουν τα σκευάσματα αυτά χωρίς την έγκριση του γιατρού τους. Ακόμα και αυτοί που απευθύνονται στον γιατρό τους, ωστόσο, συχνά δεν λαμβάνουν τις απαντήσεις που θα ήθελαν σχετικά με συγκεκριμένα σκευάσματα. Καθώς ο αριθμός των συμπληρωμάτων που κυκλοφορούν στην αγορά σήμερα είναι πολύ […]

Αναρτήθηκε από
Πόσο Επικίνδυνο είναι το 5G για την Υγεία;

Πόσο Επικίνδυνο είναι το 5G για την Υγεία;

Το 5G, δηλαδή η 5η γενιά δικτύων κινητής τηλεφωνίας, υπόσχεται υψηλότερες ταχύτητες επικοινωνίας, ωστόσο αρκετοί οργανισμοί υγείας έχουν αναδείξει ερωτήματα σχετικά με την ασφάλειά του. Μία πρόσφατη μελέτη από το National Agency for Health Security (ANSES) της Γαλλίας στις 3 Φεβρουαρίου τόνισε ότι υπάρχουν «σημαντικές ελλείψεις για τις επιδράσεις της νέας αυτής συχνότητας στην υγεία», […]

Αναρτήθηκε από
Γιατί τα Αντικαταθλιπτικά Δεν Πρέπει να Διακόπτονται Απότομα; Μπορεί να Προκαλέσουν Εθισμό;

Γιατί τα Αντικαταθλιπτικά Δεν Πρέπει να Διακόπτονται Απότομα; Μπορεί να Προκαλέσουν Εθισμό;

Σήμερα, ο αριθμός των ασθενών που παίρνουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης είναι υψηλότερος από ποτέ. Μία νέα έρευνα προειδοποιεί επίσης για τους κινδύνους της μακροχρόνιας χρήσης αντικαταθλιπτικών η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα αντίστοιχα με αυτά του συνδρόμου στέρησης. Εξετάζοντας δεδομένα από 6 δεκαετίες ερευνών, 3 επιστήμονες από το […]

Αναρτήθηκε από
Στατίνες: Έχουν Χρησιμότητα στην Πρόληψη του Καρκίνου των Ωοθηκών;

Στατίνες: Έχουν Χρησιμότητα στην Πρόληψη του Καρκίνου των Ωοθηκών;

Μία νέα έρευνα του γονιδιώματος διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που παίρνουν στατίνες μακροπρόθεσμα, έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών. Η προστατευτική αυτή δράση παρατηρήθηκε τόσο για τις γυναίκες που φέρουν τα παθολογικά γονίδια BRCA1/2, όσο και αυτές που δεν φέρουν τα παραπάνω γονίδια. Τα γονίδια BRCA1/2 έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των ωοθηκών […]

Αναρτήθηκε από
Μούδιασμα στα Χέρια και τα Πόδια: Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;

Μούδιασμα στα Χέρια και τα Πόδια: Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;

Μετά το πρωινό ξύπνημα, ένα από τα χέρια ή τα πόδια σας έχει μουδιάσει τελείως. Νιώθετε ότι είναι βαρύ και δεν μπορείτε να το κινήσετε, ενώ μπορεί να υπάρχει και μυρμήγκιασμα. Το παραπάνω φαινόμενο μπορεί να εμφανιστεί επίσης στα κάτω άκρα μετά από ένα δείπνο μεγάλης διάρκειας ή στο σινεμά. Μετά από λίγα λεπτά ή […]

Αναρτήθηκε από
Αλκοόλ και Κολπική Μαρμαρυγή στις Γυναίκες: Ένας Επικίνδυνος Συνδυασμός

Αλκοόλ και Κολπική Μαρμαρυγή στις Γυναίκες: Ένας Επικίνδυνος Συνδυασμός

Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό New England Journal of Medicine προσφέρει τα ισχυρότερα, μέχρι σήμερα, δεδομένα που δείχνουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί αιτιολογικό παράγοντα για την κολπική μαρμαρυγή. Όπως διαπιστώθηκε, μάλιστα, ο περιορισμός ή η αποφυγή του αλκοόλ, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην αντιμετώπιση της νόσου. Προηγούμενες έρευνες είχαν αναδείξει επίσης […]

Αναρτήθηκε από
Μπορεί η Δυτική Διατροφή να Επηρεάσει τη Ρύθμιση της Όρεξης στον Εγκέφαλο;

Μπορεί η Δυτική Διατροφή να Επηρεάσει τη Ρύθμιση της Όρεξης στον Εγκέφαλο;

Μία πρόσφατη έρευνα με ανθρώπους εθελοντές διαπίστωσε ότι η τυπική Δυτική διατροφή με υψηλά λιπαρά και υψηλά σάκχαρα μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει την όρεξη. Όπως παρατήρησε μία ομάδα επιστημόνων από την Αυστραλία, μετά από μία εβδομάδα δίαιτας με ανθυγιεινά τρόφιμα και junk food οι εθελοντές παρουσίασαν έκπτωση στις εξετάσεις μνήμης […]

Αναρτήθηκε από
Ο Καφές Επηρεάζει την Ποιότητα του Ύπνου στις Νεαρές Γυναίκες

Ο Καφές Επηρεάζει την Ποιότητα του Ύπνου στις Νεαρές Γυναίκες

Σχεδόν το 50% των γυναικών νεαρής ηλικίας που έλαβαν μέρος σε μία νέα έρευνα ανέφερε ότι δεν έχει καλή ποιότητα ύπνου, με τα υψηλότερα ποσοστά να παρατηρούνται μάλιστα σε αυτές που έπιναν καφεϊνούχα ροφήματα με ζάχαρη ή ενεργειακά ποτά. «Η νεαρή ενήλικη ζωή είναι μία περίοδος σημαντικών αλλαγών που επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία», […]