Ετήσιο Αρχείο: 2019

20 λεπτά στη φύση κάθε μέρα αρκούν για να μειωθούν σημαντικά τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με το στρες. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία έρευνα που προσδιόρισε για πρώτη φορά ποιος είναι ο χρόνος που πρέπει να περνάει στη φύση ένας κάτοικος πόλεως. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό...

Τα λίπη από τη διατροφή αποτελούν ένα απαραίτητο κομμάτι για τη διατήρηση της υγείας, ιδιαίτερα στις μεγαλύτερες ηλικίες. Ο οργανισμός χρειάζεται καθημερινή πρόσληψη λιπών, καθώς τα τελευταία προσφέρουν ενέργεια, προστατεύουν τα όργανα, υποστηρίζουν τον κυτταρικό πολλαπλασιαμό, διατηρούν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση εντός φυσιολογικών ορίων και βοηθούν στην...

Εδώ και περισσότερα από 20 χρόνια χρησιμοποιούμε ευρέως στατίνες, μία κατηγορία φαρμάκων που μειώνει τη χοληστερόλη, για την πρόληψη και θεραπεία της καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, σύμφωνα με στατιστικά δεδομένα, το 50% των ασθενών στους οποίους χορηγούνται τα παραπάνω φάρμακα, σταματούν τη λήψη τους μέσα σε 1 ή 2 χρόνια....

Αν παρουσιάσατε ποτέ κεφαλαλγία τάσης, λογικά γνωρίζετε ότι μπορεί να δυσκολέψει αρκετά την καθημερινή σας ζωή. Το είδος αυτό της κεφαλαλγίας εμφανίζεται συνήθως το απόγευμα και προκαλεί ήπιο ή μέτριο άλγος που χαρακτηρίζεται από ένα αμβλύ αίσθημα πίεσης. Η κεφαλαλγία τάσης εμφανίζεται όταν συσπώνται οι μύες που βρίσκονται στην...

Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας, η μετφορμίνη, εκτός από τη μείωση της γλυκόζης αίματος, βοηθά επίσης τους ασθενείς να μην ξαναπάρουν τα κιλά που έχουν χάσει κατά τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν εθελοντές που είχαν λάβει μέρος στη μελέτη Diabetes Prevention Program (DPP) και κατάφεραν να χάσουν...

Η ορθοστατική υπόταση αναφέρεται στην απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης κατά τη μετάβαση από την καθιστή στην όρθια θέση. Όταν ένας άνθρωπος σηκώνεται όρθιος, το αίμα φυσιολογικά λιμνάζει στα κάτω άκρα λόγω της βαρύτητας. Ο οργανισμός προσπαθεί επομένως να ωθήσει το αίμα υψηλότερα για να διατηρηθεί η αιμάτωση του...

Η ατορβαστατίνη είναι ασφαλής και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών συμβαμάτων στους ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο Arthritis and Rheumatology. Η έρευνα εξέτασε 5400 ασθενείς, η πορεία των οποίων παρακολουθήθηκε για 5 χρόνια. Η έρευνα, είχε σχεδιαστεί έτσι ώστε να...

Ο ιός του απλού έρπητα (HSV) είναι ένας από τους πλέον κοινούς ιούς σήμερα. Το στέλεχος του ιού που ευθύνεται για τον επιχείλιο έρπητα, δηλαδή το HSV1, επηρεάζει σχεδόν το 67% των ενηλίκων ηλικίας κάτω των 50 ετών παγκοσμίως. Αντίστοιχα, το HSV2, δηλαδή το στέλεχος που ευθύνεται για τον...

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι μία τραυματική εμπειρία η οποία φαίνεται ότι μπορεί να επηρεάσει το προσδόκιμο ζωής ενός ατόμου. Μία πρόσφατη μελέτη εξέτασε δεδομένα από δεκαετίες ερευνών σχετικά με το πένθος και τις επιδράσεις του στο ανοσοποιητικό σύστημα και κατέληξε σε ορισμένα ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Για αρκετά χρόνια, οι...

Τι είναι η Κολονοσκόπηση; Η κολονοσκόπηση είναι μία εξέταση κατά την οποία ο γιατρός χρησιμοποιεί το κολονοσκόπιο για να εξετάσει το εσωτερικό του ορθού και του παχέος εντέρου. Η κολονοσκόπηση μπορεί να ανιχνεύσει ερεθισμένους ή οιδηματώδεις ιστούς, έλκη, πολύποδες καθώς και νεοπλάσματα. Ποια είναι η Χρησιμότητα της Κολονοσκόπησης; Η κολονοσκόπηση μπορεί να...