Εξετάζοντας περισσότερους από 500.000 εθελοντές ηλικίας 18-49 ετών, οι επιστήμονες μίας νέας μελέτης παρατήρησαν ότι υπάρχει ισχυρή σύνδεση ανάμεσα στο ιστορικό κατάθλιψης και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Συγκεκριμένα, οι εθελοντές της μελέτης που ανέφεραν 1-13 ημέρες κακής ψυχικής υγείας σε...
Τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Host & Microbe δείχνουν ότι το μικροβίωμα των ασθενών που πάσχουν από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης διαφέρει σημαντικό από αυτό υγιών εθελοντών.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μία νόσος που χαρακτηρίζεται...
Μία έρευνα που ξεκίνησε πριν από 40 χρόνια, παρακολούθησε 800.000 εθελοντές από τη Σουηδία, τη Νορβηγία και την Αυστρία, με σκοπό να εξετάσει διάφορους δείκτες της μεταβολικής υγείας και τον τρόπο που αυτοί επηρεάζουν τον κίνδυνο των καρκίνων που...
Ο καφές μπορεί να βοηθήσει έτσι ώστε να διατηρηθεί η αρτηριακή πίεση σε χαμηλά επίπεδα, όπως υποστηρίζει μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο επιστημονικό περιοδικό Nutrients. Συγκεκριμένα, οι εθελοντές της έρευνας που έπιναν 2-3 ποτήρια καφέ την ημέρα...
Η επαρκής ποιότητα και διάρκεια του ύπνου μπορεί να προστατεύσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Σήμερα, πληθώρα δεδομένων έχει δείξει ότι ο ύπνος καλής ποιότητας μπορεί να βελτιώσει την πρόγνωση αρκετών νόσων, μεταξύ των οποίων...
Οι γυναίκες που έχουν σωματικό βάρος εντός φυσιολογικών ορίων, δεν καπνίζουν, ασκούνται τακτικά, κοιμούνται επαρκώς, κάνουν καλή διατροφή και αποφεύγουν το αλκοόλ έχουν σχεδόν 50% μειωμένο κίνδυνο να παρουσιάσουν long COVID, όπως αναφέρει μία νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο...
Τα ποσοστά της παχυσαρκίας παγκοσμίως έχουν τριπλασιαστεί από το 1975, με αρκετές χώρες του δυτικού κόσμου να παρουσιάζουν πλέον ποσοστά πάνω από 40%. Το κύριο αίτιο του παραπάνω φαινομένου είναι προφανώς η υπερβολική κατανάλωση θερμίδων, τις οποίες ο οργανισμός...
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 σε ασθενείς που ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μεγάλης ανάλυσης.
Εξετάζοντας δεδομένα από 3 διαφορετικές τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες, οι επιστήμονες της παρούσας ανάλυσης διαπίστωσαν ότι...
Οι ξηροί καρποί δέντρων, όπως για παράδειγμα τα αμύγδαλα, τα φουντούκια, τα φιστίκια και τα καρύδια, βοηθούν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, όπως υποστηρίζει μία νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε προσφάτως στο περιοδικό Nutrients.
Όπως παρατήρησε η ομάδα της παραπάνω μελέτης,...
Η μέση θερμοκρασία του ανθρωπίνου σώματος μειώνεται σταθερά από τα μέσα του 19ου αιώνα και σήμερα δεν γνωρίζουμε ακόμα ποια είναι τα αίτια του παραπάνω φαινομένου. Μία νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό American Journal of Respiratory and...