Αναρτήθηκε από
Εμβόλιο της Γρίπης: Γιατί είναι Σημαντικό να Γίνεται στην Τρίτη Ηλικία;

Εμβόλιο της Γρίπης: Γιατί είναι Σημαντικό να Γίνεται στην Τρίτη Ηλικία;

Οι άνθρωποι άνω των 65 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για τις επιπλοκές της γρίπης σε σχέση με τους νεαρότερους ενήλικες. Αυτό συμβαίνει γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου αποδυναμώνεται με την ηλικία. Κάθε χρόνο, η εποχική γρίπη δεν έχει την ίδια βαρύτητα, ωστόσο, αναλογικά, οι ηλικιωμένοι είναι αυτοί που πλήττονται περισσότερο από αυτή. Συγκεκριμένα, τα […]

Αναρτήθηκε από
Στατίνες: Μόνο στους Διαβητικούς έχουν Χρησιμότητα για την Πρόληψη μετά τα 75

Στατίνες: Μόνο στους Διαβητικούς έχουν Χρησιμότητα για την Πρόληψη μετά τα 75

Μία μεγάλη έρευνα παρατήρησης δεν έδειξε οφέλη από τη θεραπεία με στατίνες στην πρωτογενή πρόληψη της αθηροσκληρωτικής καρδιαγγειακής νόσου ή τη θνησιμότητα από όλα τα αίτια στους ηλικιωμένους άνω των 75 ετών χωρίς διαβήτη. Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος περιλαμβάνει τη στεφανιαία νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Για τους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2, ωστόσο, οι […]

Αναρτήθηκε από
Η Γήρανση ως Βιολογικός Στόχος της Πρόληψης και της Θεραπείας

Η Γήρανση ως Βιολογικός Στόχος της Πρόληψης και της Θεραπείας

Τα χρόνια προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη γήρανση του παγκοσμίου πληθυσμού στον 21ο αιώνα απειλούν την οικονομία και υποβαθμίζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής στις ανεπτυγμένες χώρες. Ευτυχώς, από αρκετές έρευνες φαίνεται ότι η διαδικασία της γήρανσης μπορεί να στοχευθεί μέσω διατροφικών, γενετικών και φαρμακευτικών παρεμβάσεων με σκοπό να ενισχυθεί και να παραταθεί η υγιής […]

Αναρτήθηκε από
Κανένα Όφελος από την Καθημερινή Ασπιρίνη στους Υγιείς Ηλικιωμένους

Κανένα Όφελος από την Καθημερινή Ασπιρίνη στους Υγιείς Ηλικιωμένους

Σε μία μεγάλη κλινική δοκιμή που σκοπό είχε να εξερευνήσει τους κινδύνους και τα οφέλη από την καθημερινή χορήγηση χαμηλής δόσης ασπιρίνης σε υγιείς ηλικιωμένους χωρίς προηγούμενα καρδιαγγειακά συμβάματα, η ασπιρίνη δεν φάνηκε να παρατείνει τη διάρκεια ζωής και να προστατεύει από τις αναπηρίες. Ο κίνδυνος θανάτου από διάφορα αίτια, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος […]

Αναρτήθηκε από
1 στους 4 Ηλικιωμένους που Παίρνουν Βενζοδιαζεπίνες Κάνει Χρόνια Χρήση Παρά τους Κινδύνους

1 στους 4 Ηλικιωμένους που Παίρνουν Βενζοδιαζεπίνες Κάνει Χρόνια Χρήση Παρά τους Κινδύνους

Αν και αρχικά χορηγούνται βραχυπρόθεσμα για την αντιμετώπιση του άγχους, τη βελτίωση του ύπνου και τον περιορισμό της κατάθλιψης, οι βενζοδιαζεπίνες καταλήγουν να χρησιμοποιούνται για πολλά χρόνια από 1 στους 4 ηλικιωμένους, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μίας νέας έρευνας. Το φαινόμενο αυτό παρατηρείται παρά τις προειδοποιήσεις ενάντια στη χρήση της συγκεκριμένης κατηγορίας φαρμάκων, ιδιαίτερα σοτυς […]

Αναρτήθηκε από
Τα Γαλακτοκομικά Δεν Αυξάνουν τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Παθήσεων στους Ηλικιωμένους

Τα Γαλακτοκομικά Δεν Αυξάνουν τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Παθήσεων στους Ηλικιωμένους

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί, το βούτυρο και το πλήρες γάλα περιέχουν κορεσμένα λίπη. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα κορεσμένα λίπη έχουν συνδεθεί επίσης με αυξημένη θνησιμότητα. Λόγω της […]

Αναρτήθηκε από
Η Καρδιακή Υγεία στη μέση ηλικία επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης Άνοιας αργότερα

Η Καρδιακή Υγεία στη μέση ηλικία επηρεάζει την πιθανότητα εμφάνισης Άνοιας αργότερα

Κατά τη μέση ηλικία, οι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου (δηλαδή η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης κα το κάπνισμα), μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας στην τρίτη ηλικία, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Η υπέρταση, ο διαβήτης και το ιστορικό καπνίσματος επηρεάζουν την αγγειακή υγεία. Η παρούσα […]

Αναρτήθηκε από
Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Τα εμβόλια στους ηλικιωμένους σώζουν ζωές

Ξέρατε ότι τα άτομα της τρίτης ηλικίας στο σπίτι σας έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν από γρίπη ή πνευμονία παρά από ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα; Η γρίπη και η πνευμονία αποτελούν την 7η αιτία θανάτου για τους ηλικιωμένους 65 ετών και άνω. Τα καλά νέα: Με μόλις ένα ή δύο εμβόλια μπορείτε να μειώσετε σημαντικά την […]

Αναρτήθηκε από
10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

10 ενδείξεις ότι υποσιτίζεστε στην τρίτη ηλικία

Η σωστή διατροφή συχνά αποτελεί πρόκληση στην τρίτη ηλικία. Αρκετοί ηλικιωμένοι δεν τρέφονται σωστά με αποτέλεσμα να εμφανίζεται υποσιστισμός και να μειώνεται σημαντικά η ποιότητα ζωής τους. Τα παρακάτω σημεία αποτελούν ενδείξεις υποσιτισμού. Αν παρατηρήσετε ένα ή περισσότερα από αυτά στον εαυτό σας ή σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο, σημαίνει ότι δεν λαμβάνετε αρκετές θρεπτικές ουσίες. […]

Αναρτήθηκε από
Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο χρήσιμα είναι στην τρίτη ηλικία;

Συμπληρώματα διατροφής: Πόσο χρήσιμα είναι στην τρίτη ηλικία;

Τα συμπληρώματα διατροφής χορηγούνται στην τρίτη ηλικία όχι μόνο για την πρόληψη ορισμένων παθήσεων αλλά και για την αναπλήρωση θρεπτικών συστατικών που λείπουν από τη διατροφή. Αν και αρκετοί ηλικιωμένοι τρέφονται επαρκώς, σε αρκετές περιπτώσεις, η διατροφή τους δεν περιέχει τον απαραίτητο αριθμό θερμίδων και θρεπτικών ουσιών για να καλύψει τις καθημερινές τους ανάγκες. Κατά […]