Αναρτήθηκε από
Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία

Ο καλός ύπνος είναι σημαντικός για την υγεία

Το σώμα μας «θέλει» να κοιμάται. Ιδανικά, ο ύπνος αποτελεί το 1/3 της ζωής ενός ανθρώπου. Τα πλεονεκτήματα του ύπνου είναι πολύ περισσότερα από το αίσθημα ξεκούρασης και ευεξίας που έχουμε όταν ξυπνάμε το πρωί. Ο ύπνος μπορεί να έχει θετική επίδραση στη γενικότερη υγεία. Αντίστοιχα, η έλλειψη ύπνου μπορεί να ευθύνεται για αρκετά προβλήματα […]

Αναρτήθηκε από
Λιπώδης Διήθηση Ήπατος: Δεν είναι μόνο το αλκοόλ που φταίει

Λιπώδης Διήθηση Ήπατος: Δεν είναι μόνο το αλκοόλ που φταίει

Ο όρος «μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος» ή «λιπώδης διήθηση ήπατος» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μία σειρά παθήσεων που προκαλούνται από τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Συνήθως επηρεάζει υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα. Το υγιές ήπαρ περιέχει λίγο ή καθόλου λίπος. Εκτιμάται ότι το 1/3 του πληθυσμού σήμερα πάσχει από κάποιο πρώιμο στάδιο της μη […]

Αναρτήθηκε από
Σύνδρομο Sjögren: Κύριο αίτιο Ξηροστομίας-Ξηροφθαλμίας

Σύνδρομο Sjögren: Κύριο αίτιο Ξηροστομίας-Ξηροφθαλμίας

Το σύνδρομο Sjögren είναι μία διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος που ορίζεται από τα δύο συχνότερα συμπτώματά του – την ξηροφθαλμία και την ξηροστομία. Συχνά συνοδεύει άλλα αυτοάνοσα νοσήματα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο ερυθηματώδης λύκος. Αρχικά επηρεάζει τους σιελογόνους και τους δακρυϊκούς αδένες, γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την μειωμένη παραγωγή σιέλων και δακρύων […]

Αναρτήθηκε από
Πολυφαρμακία: Κίνδυνος-Θάνατος

Πολυφαρμακία: Κίνδυνος-Θάνατος

Τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ανθρώπων με δύο η περισσότερες χρόνιες παθήσεις έχει αυξηθεί σημαντικά. Το φαινόμενο αυτό είναι συχνότερο στους ηλικιωμένους ασθενείς (ηλικίας άνω των 65 ετών) το ποσοστό των οποίων στον πληθυσμό παρουσιάζει συνεχώς αύξηση. Αρκετές έρευνες σε ηλικιωμένους παγκοσμίως έχουν δείξει ότι το ποσοστό των ατόμων της τρίτης ηλικίας με πολλαπλές […]

Αναρτήθηκε από
Δυσανεξία στη γλουτένη – Κοιλιοκάκη

Δυσανεξία στη γλουτένη – Κοιλιοκάκη

Τι είναι η κοιλιοκάκη; Η κοιλιοκάκη είναι μία αυτοάνοση νόσος του λεπτού εντέρου. Η συμπτωματολογία της εμφανίζεται μετά την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν γλουτένη. Η γλουτένη είναι μία πρωτεΐνη που βρίσκεται φυσιολογικά στο σιτάρι, στο κριθάρι και στη σίκαλη και κατά συνέπεια σε τρόφιμα όπως το ψωμί, τα μακαρόνια, τα μπισκότα και τα κέικ. Αρκετά […]

Αναρτήθηκε από
Βοηθούν οι βιταμίνες στην πρόληψη των ασθενειών;

Βοηθούν οι βιταμίνες στην πρόληψη των ασθενειών;

Ο όρος «ανεπάρκεια βιταμινών» περιγράφει ένα μεγάλο φάσμα κλινικών εκδηλώσεων, από τα συμπτώματα συνδρόμων που σχετίζονται με την ανεπάρκεια κάποιας βιταμίνης μέχρι τις επιδράσεις της χαμηλής πρόσληψης κάποιας βιταμίνης σε χρόνιες παθήσεις.

Αναρτήθηκε από
Μέταλλα και ιχνοστοιχεία: Πόσο απαραίτητα είναι για την υγεία μας;

Μέταλλα και ιχνοστοιχεία: Πόσο απαραίτητα είναι για την υγεία μας;

Τι είναι τα μέταλλα; Τα μέταλλα είναι ανόργανες ουσίες που χρησιμοποιούνται από το σώμα για μία σειρά λειτουργιών. Αποτελούν δομικά συστατικά των οστών και των οδόντων. Περιέχονται επίσης σε αρκετά σωματικά υγρά και ιστούς του σώματος. Διασφαλίζουν, τέλος, τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Κάποια μέταλλα είναι απαραίτητα στο σώμα σε μεγαλύτερες ποσότητες, όπως το […]

Αναρτήθηκε από
Γιατρέ έχω ζαλάδα. Κινδυνεύω;

Γιατρέ έχω ζαλάδα. Κινδυνεύω;

Η ζαλάδα είναι ένα αίσθημα που δεν είναι εύκολο να περιγραφεί, ωστόσο ο όρος συχνά χρησιμοποιείται για να περιγράψει την αστάθεια ή μία αίσθηση επικείμενης πτώσης ή λιποθυμίας. Μπορεί επίσης να υπάρχει απώλεια της ισορροπίας ή δυσκολία στο βάδισμα. Οι περισσότεροι ασθενείς που ζαλίζονται έχουν ίλιγγο, ένα συγκεκριμένο είδος ζαλάδας. Ο ίλιγγος είναι μία αίσθηση […]

Αναρτήθηκε από
Βιταμίνη B12: Απαραίτητη για υγιή εγκέφαλο

Βιταμίνη B12: Απαραίτητη για υγιή εγκέφαλο

Η Βιταμίνη B12, ή Κοβαλαμίνη, είναι μία από τις 8 βιταμίνες B. Διασφαλίζει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού συστήματος και των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τι είναι η βιταμίνη B12; Όπως όλες οι βιταμίνες B, η βιταμίνη B12 είναι μία υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι διαλύεται στο νερό και ταξιδεύει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. […]

Αναρτήθηκε από
Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο: Ιατρικός τσαρλατανισμός

Εναλλακτικές θεραπείες για τον καρκίνο: Ιατρικός τσαρλατανισμός

Σε σπάνιες περιπτώσεις, ασθενείς με θεραπεύσιμες μορφές καρκίνου επιλέγουν εναλλακτικές θεραπείες και αρνούνται πλήρως τη θεραπεία που προτείνει η κλασική ιατρική. Η επιλογή αυτή, σύμφωνα με ερευνητές από το Yale Cancer Center, συνδέεται με 2.5 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου σε σχέση με αυτούς που λαμβάνουν συμβατική θεραπεία. Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από το 2004 έως […]