Αναρτήθηκε από
Παθήσεις του θυρεοειδούς – Μέρος Πρώτο: Υπερθυρεοειδισμός

Παθήσεις του θυρεοειδούς – Μέρος Πρώτο: Υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός είναι μία πάθηση που χαρακτηρίζεται από υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την υπερβολική παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς. Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στην πρόσθια περιοχή του τραχήλου και παράγει ορμόνες που ρυθμίζουν το μεταβολισμό, την αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό, το νευρικό σύστημα, το βάρος, τη θερμοκρασία και αρκετές άλλες λειτουργίες […]

Αναρτήθηκε από
Κιρκάδιος Ρυθμός: Το εσωτερικό βιολογικό μας ρολόι

Κιρκάδιος Ρυθμός: Το εσωτερικό βιολογικό μας ρολόι

Η ζωή στη γη έχει προσαρμοστεί πάνω στην περιστροφή του πλανήτη γύρω από τον ήλιο. Εδώ και αρκετά χρόνια γνωρίζουμε ότι οι ζωντανοί οργανισμοί, έτσι και ο άνθρωπος, έχουν ένα βιολογικό ρολόι που τους βοηθά να προσαρμόζονται στους ρυθμούς κάθε μέρας. Πώς λειτουργεί όμως αυτό το ρολόι; Ο Jeffrey C. Hall, ο Michael Rosbash και […]

Αναρτήθηκε από
Οδηγίες φυσικής άσκησης για την τρίτη ηλικία

Οδηγίες φυσικής άσκησης για την τρίτη ηλικία

Η φυσική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά σημαντικά στη διατήρηση ή βελτίωση της υγείας των ηλικιωμένων. Ωστόσο, για να έχει τη μέγιστη θετική επίδραση στην υγεία, η φυσική άσκηση πρέπει να περιλαμβάνει τόσο αεροβική άσκηση όσο και ασκήσεις ενδυνάμωσης. Οδηγίες άσκησης για τους ηλικιωμένους άνω των 65 ετών Οι ηλικιωμένοι άνω των 65 ετών, εφόσον […]

Αναρτήθηκε από
Ύπνος και χρόνιος πόνος: Πώς σχετίζονται;

Ύπνος και χρόνιος πόνος: Πώς σχετίζονται;

Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά έχουν χειρότερη υγεία και μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν χρόνιο πόνο. Συγκεκριμένα, παρατηρήθηκε ότι η προοδευτική μείωση στην ποιότητα και τη διάρκεια του ύπνου οδήγησε σε μεγάλη αύξηση του χρόνιου πόνου. Από προηγούμενες έρευνες είχε γίνει γνωστό ότι ο πόνος μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα […]

Αναρτήθηκε από
Νόσος Alzheimer και Εγκέφαλος: Τι γνωρίζουμε

Νόσος Alzheimer και Εγκέφαλος: Τι γνωρίζουμε

Περίπου 50 εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως πάσχουν από νόσο Alzheimer. Λόγω της γήρανσης του πληθυσμού που παρατηρείται σε πολλές χώρες, ο αριθμός αυτός αυξάνεται συνεχώς. Γνωρίζουμε ότι η νόσος Alzheimer είναι αποτέλεσμα διαταραχών στον εγκέφαλο. Τα κύτταρα προοδευτικά χάνουν τη λειτουργικότητά τους και τελικά αποπίπτουν, γεγονός που οδηγεί σε απώλεια της μνήμης, έκπτωση της σκέψης και […]

Αναρτήθηκε από
Καρκινικοί δείκτες: Πού, πότε και γιατί

Καρκινικοί δείκτες: Πού, πότε και γιατί

Τι είναι οι καρκινικοί δείκτες; Οι καρκινικοί δείκτες είναι ουσίες που παράγονται από καρκινικά ή άλλα κύτταρα του σώματος ως απόκριση στον καρκίνο ή κάποιες καλοήθεις παθήσεις. Οι περισσότεροι καρκινικοί δείκτες παράγονται τόσο από φυσιολογικά όσο και από καρκινικά κύτταρα, ωστόσο παράγονται σε μεγαλύτερες ποσότητες όταν υπάρχει καρκίνος. Οι ουσίες αυτές μπορεί να βρίσκονται στο […]

Αναρτήθηκε από
Θρομβοφιλία: Ένας σιωπηλός κίνδυνος

Θρομβοφιλία: Ένας σιωπηλός κίνδυνος

Η θρομβοφιλία είναι η αυξημένη τάση του αίματος να δημιουργεί θρόμβους. Οι θρόμβοι αυτοί σχηματίζονται συνήθως στα μεγάλα αγγεία των ποδιών (κάτι που λέγεται εν τω βάθει φλεβοθρόμβωση), ωστόσο ένας θρόμβος μπορεί να αποσπαστεί και με την κυκλοφορία να καταλήξει στα πνευμονικά αγγεία προκαλώντας έτσι πνευμονική εμβολή. Πώς επηρεάζει την πήξη του αίματος η θρομβοφιλία […]

Αναρτήθηκε από
Τα πολλαπλά οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Τα πολλαπλά οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος

Το κάπνισμα προκαλεί μακροπρόθεσμα ζημιές στον ανθρώπινο οργανισμό. Κάποιες επιδράσεις είναι αναστρέψιμες ενώ κάποιες άλλες όχι. Ο καθοριστικός παράγοντας είναι ο αριθμός τσιγάρων που καπνίζατε κάθε μέρα καθώς και η διάρκεια που καπνίζατε. Ωστόσο, ακόμα και αν διακόψετε το κάπνισμα σήμερα, θα παρατηρήσετε άμεσα πλεονεκτήματα. Καρδιακός ρυθμός και κυκλοφορία του αίματος Σε περίπου 20 λεπτά […]

Αναρτήθηκε από
5 μύθοι για τα αντιβιοτικά

5 μύθοι για τα αντιβιοτικά

Μετά από 80 περίπου χρόνια ευρείας χρήσης, έχουμε μάθει πια πολλά για τα αντιβιοτικά. Δυστυχώς, κυρίως λόγω της ελλιπούς ενημέρωσης πάνω στο θέμα, υπάρχουν αρκετοί που έχουν σχηματίσει λανθασμένες αντιλήψεις για τη χρήση τους. Το παρόν άρθρο σχολιάζει 5 μύθους και εξηγεί γιατί δεν αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα. Μύθος 1ος: Ο άνθρωπος εφήυρε τα αντιβιοτικά τον […]

Αναρτήθηκε από
Προβιοτικά: Είναι τόσο ευεργετικά για την υγεία όσο νομίζουμε;

Προβιοτικά: Είναι τόσο ευεργετικά για την υγεία όσο νομίζουμε;

Σήμερα, τα προβιοτικά εμφανίζονται όλο και συχνότερα στα ράφια των σούπερ-μάρκετ. Γιαούρτια που υπόσχονται να επαναφέρουν την ισορροπία στο σώμα, ροφήματα όπως το kombucha, του οποίου η κακή γεύση είναι το τίμημα για ασαφείς επιδράσεις στην υγεία, καθώς και αρκετά χάπια με αντίστοιχα αποτελέσματα. Υπάρχουν, ωστόσο, δεδομένα που επιβεβαιώνουν τις θεραπευτικές δράσεις των προβιοτικών; Οι […]