Αναρτήθηκε από
Σας τσίμπησαν έντομα; Μην τσιμπάτε!

Σας τσίμπησαν έντομα; Μην τσιμπάτε!

Το τσίμπημα από μια μέλισσα ή μια σφήκα μπορεί να είναι τόσο οδυνηρό όσο και τρομακτικό. Μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν σοβαρές αντιδράσεις στα τσιμπήματα, που μπορεί να είναι ακόμα και απειλητικές για τη ζωή και επομένως απαιτούν γρήγορη θεραπεία. Είδη εντόμων Τα έντομα που ευθύνονται για τις πιο έντονες αντιδράσεις έπειτα από ένα τσίμπημα περιλαμβάνουν: Μέλισσες […]

Αναρτήθηκε από
Θερμική εξάντληση ή Θερμοπληξία; Μάθε και προφυλάξου!

Θερμική εξάντληση ή Θερμοπληξία; Μάθε και προφυλάξου!

Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι δύο δυνητικά σοβαρές καταστάσεις που είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες. Συνήθως συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός κύματος καύσωνα, αλλά μπορεί να είναι αποτέλεσμα πολύ έντονης σωματικής άσκησης. Κατά την θερμική εξάντληση η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει σημαντικά και ξεκινά η απώλεια υγρών και αλάτων από […]

Αναρτήθηκε από
Το αγγειακό γήρας δεν είναι αναπόφευκτο!

Το αγγειακό γήρας δεν είναι αναπόφευκτο!

Οι ηλικιωμένοι που αποφεύγουν τους παράγοντες κινδύνου για τις καρδιακές παθήσεις, όπως την παχυσαρκία και το διαβήτη, μπορεί να είναι σε θέση να διατηρήσουν τα αιμοφόρα αγγεία τους σε εξαιρετική υγεία – αντίστοιχα με τα αγγεία ενός 29χρονου!- σύμφωνα με μία νέα έρευνα. «Η υπέρταση και η αγγειακή δυσκαμψία είναι αναπόφευκτες συνέπειες της γήρανσης», είπαν […]

Αναρτήθηκε από
Στην Ασπιρίνη λέμε ΝΑΙ!

Στην Ασπιρίνη λέμε ΝΑΙ!

Σε άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή που πάσχουν από καρδιαγγειακή νόσο, είναι γνωστό ότι η λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης ημερησίως μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης άλλης καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή θανάτου από καρδιαγγειακές παθήσεις. Δεδομένων των γνωστών πλεονεκτημάτων της ασπιρίνης για άτομα που ήδη πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, οι […]

Αναρτήθηκε από
Αλκοόλ και οι επιπτώσεις του στον εγκέφαλο

Αλκοόλ και οι επιπτώσεις του στον εγκέφαλο

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σχετίζεται με παθολογικά ευρήματα στον εγκέφαλο, συμπεριλαμβανομένης της ατροφίας του ιππόκαμπου, σύμφωνα με μία νέα έρευνα. Η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ σχετίστηκε επίσης με ταχύτερη έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών. «Στη μελέτη αυτή διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση αλκοόλ, εντός των επιτρεπτών ορίων, συνδέεται με πολλαπλές δυσμενείς διαρθρωτικές διαταραχές του εγκεφάλου και ταχύτερη έκπτωση […]

Αναρτήθηκε από
Life’s Simple Seven

Life’s Simple Seven

Ξέρετε ότι με υπάρχουν 7 εύκολα βήματα για να βελτιώσετε την καρδιακή σας λειτουργία και να μειώσετε την πιθανότητα εμφάνισης καρδιακής νόσου; 1. Ασκηθείτε Η καθημερινή σωματική άσκηση αυξάνει το διάρκεια και την ποιότητα ζωής σας. Η μέτρια σωματική άσκηση (π.χ. γρήγορο περπάτημα) για 30 λεπτά τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο […]

Αναρτήθηκε από
Οστεοαρθρίτιδα των χεριών – Ένας διαρκής κίνδυνος

Οστεοαρθρίτιδα των χεριών – Ένας διαρκής κίνδυνος

4 στους 10 ανθρώπους θα εμφανίσουν οστεοαρθρίτιδα των χεριών. Ειδικά στις γυναίκες ο κίνδυνος είναι κοντά στο 47% ενώ για τους άντρες το αντίστοιχο ποσοστό είναι 25%. Η παχυσαρκία είναι επιβαρυντικός παράγοντας αφού αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης της νόσου κατά 11% και στα δύο φύλα. Η οστεοαρθρίτιδα των χεριών μπορεί να προκαλέσει αναπηρία και προβλήματα στην […]

Αναρτήθηκε από
Ήλιος και καρκίνος του δέρματος

Ήλιος και καρκίνος του δέρματος

Η χρήση αντηλιακού μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, χρόνιας ακτινικής βλάβης και οξέων φωτοτοξικών αντιδράσεων. Ωστόσο, αρκετά άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλού κινδύνου για την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος είναι επιφυλακτικά ως προς τη χρήση αντηλιακών λόγω ελλιπούς ενημέρωσης για τις δράσεις τους. Συγκερκιμένα, φημολογείται ότι τα αντηλιακά μπορεί να προάγουν την […]

Αναρτήθηκε από
Η ασπιρίνη δεν προστατεύει από την άνοια

Η ασπιρίνη δεν προστατεύει από την άνοια

Νέα μελέτη δεν επιβεβαιώνει ότι η χαμηλή δόση ασπιρίνης έχει προληπτική δράση για την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών ή την άνοια. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στις 20 Απριλίου στο Journal of the American Geriatric Society. «Καμία κλινική μελέτη δεν δείχνει ότι η ασπιρίνη μπορεί να έχει προληπτική δράση για την έκπτωση των γνωστικών λειτουργιών ή την […]

Αναρτήθηκε από
Άρθρο στην εφημερίδα Ημερησία για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Άρθρο στην εφημερίδα Ημερησία για το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Η σύγχρονη καθημερινότητα και οι έντονοι ρυθμοί ζωής έχουν παρασύρει τους πάντες σε μια διαρκή κούρσα υποχρεώσεων, που αυξάνει το άγχος και «κλέβει» τον ύπνο και την ποιότητα ζωής. Το αποτέλεσμα είναι εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο να υποφέρουν από αίσθημα μόνιμης κόπωσης και συχνά να αναζητούν ιατρική βοήθεια.