Αναρτήθηκε από
Προστιθέμενα Σάκχαρα: Υπάρχουν Υγιεινά και Ανθυγιεινά;

Προστιθέμενα Σάκχαρα: Υπάρχουν Υγιεινά και Ανθυγιεινά;

Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν αρκετά διαφορετικά είδη σακχάρων που προέρχονται από τρόφιμα και ποτά στη διατροφή τους. Η υψηλή κατανάλωση σακχάρων συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη τύπου 2, καρδιαγγειακής νόσου και ορισμένων μορφών καρκίνου. Υπάρχουν όμως σάκχαρα που είναι λιγότερο επιβλαβή σε σχέση με άλλα, και αν ναι, ποια είναι αυτά; Τα Βασικά για […]

Αναρτήθηκε από
Διαταραχή του Ύπνου Μπορεί να Αποτελεί Προγνωστικό Δείκτη για τη Νόσο του Parkinson

Διαταραχή του Ύπνου Μπορεί να Αποτελεί Προγνωστικό Δείκτη για τη Νόσο του Parkinson

Σύμφωνα με τελευταία δεδομένα, μία διαταραχή του ύπνου που λέγεται διαταραχή της συμπεριφοράς του ύπνου REM συνδέεται με τη νόσο του Parkinson. Τι χαρακτηρίζει όμως την παραπάνω διαταραχή του ύπνου; Μπορεί η παρουσία της να αποτελεί προγνωστικό δείκτη για την εμφάνιση της νόσου του Parkinson; Η νόσος του Parkinson είναι μία νευρολογική νόσος που επηρεάζει […]

Αναρτήθηκε από
Η Μεσογειακή Δίαιτα Προστατεύει από την Κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία

Η Μεσογειακή Δίαιτα Προστατεύει από την Κατάθλιψη στην Τρίτη Ηλικία

Γνωρίζουμε ότι η Μεσογειακή δίαιτα, δηλαδή η διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και δημητριακά, συνδέεται με αρκετά οφέλη για την υγεία, με σημαντικότερα την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου και των μεταβολικών νόσων. Μία νέα έρευνα συνδέει τη Μεσογειακή δίαιτα με μία ακόμα θετική επίδραση, καθώς φαίνεται ότι μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης στην […]

Αναρτήθηκε από
Προβιοτικά: Έχουν Χρησιμότητα στην Απώλεια Βάρους;

Προβιοτικά: Έχουν Χρησιμότητα στην Απώλεια Βάρους;

Η λήψη ενός προβιοτικού συμπληρώματος βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας του εντερικού μικροβιώματος και συμβάλλει στην υγεία του γαστρεντερικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Αν και οι περισσότερες έρευνες για τα προβιοτικά είναι ακόμα σε πρώιμα στάδια, ορισμένα δεδομένα δείχνουν ότι τα προβιοτικά μπορεί να βοηθήσουν ορισμένους ασθενείς να χάσουν βάρος. Άλλα δεδομένα έχουν δείξει ότι […]

Αναρτήθηκε από
Επεξεργασμένα Τρόφιμα: Επικίνδυνα για την Καρδιακή Υγεία

Επεξεργασμένα Τρόφιμα: Επικίνδυνα για την Καρδιακή Υγεία

Οι ενήλικες που κάνουν διατροφή με υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά έχουν αυξημένη πιθανότητα να παρουσιάσουν καρδιαγγειακή νόσο ή να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με αυτούς που κάνουν ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις δύο μεγάλων ερευνών από την Ευρώπη. Η μία έρευνα ήταν η Nutrinet-Sante η οποία εξέτασε ενήλικες από τη Γαλλία. Οι εθελοντές […]

Αναρτήθηκε από
Πόσο Συχνά Πρέπει να Επισκεπτόμαστε Γιατρούς 7 Διαφορετικών Ειδικοτήτων;

Πόσο Συχνά Πρέπει να Επισκεπτόμαστε Γιατρούς 7 Διαφορετικών Ειδικοτήτων;

Οι επισκέψεις στο γιατρό είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της υγείας. Αν και ορισμένους γιατρούς πρέπει να τους επισκεπτόμαστε μόνο όταν υπάρχει συγκεκριμένος λόγος, σε άλλους πρέπει να πηγαίνουμε τουλάχιστον μία φορά ετησίως. Στο παρόν άρθρο θα αναφέρουμε τη συχνότητα με την οποία πρέπει να επισκεπτόμαστε γιατρούς διαφόρων ειδικοτήτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ωστόσο, ότι […]

Αναρτήθηκε από
Μόλυβδος και Καρδιαγγειακή Νόσος

Μόλυβδος και Καρδιαγγειακή Νόσος

Ο μόλυβδος είναι μία ουσία που βρίσκεται στο περιβάλλον μας και, όπως φαίνεται, ακόμα και μικρές ποσότητες του τοξικού αυτού μετάλλου στο αίμα, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Πέρσι, μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Lancet Public Health διαπίστωσε σύνδεση ανάμεσα στην έκθεση σε μόλυβδο και τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο. Τα δεδομένα […]

Αναρτήθηκε από
Μελέτη ARTEMIS: Ο Προδιαβήτης Δεν Αυξάνει τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στη Στεφανιαία Νόσο

Μελέτη ARTEMIS: Ο Προδιαβήτης Δεν Αυξάνει τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στη Στεφανιαία Νόσο

Για τους ασθενείς με προδιαβήτη που λαμβάνουν θεραπεία για τη στεφανιαία νόσο, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών συμβαμάτων δεν διαφέρει από τον αντίστοιχο κίνδυνο των ασθενών με φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης και είναι σημαντικά χαμηλότερος από αυτόν των ασθενών με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Τα αποτελέσματα της μελέτης ARTEMIS (Innovation to Reduce […]

Αναρτήθηκε από
Οιστρογόνα: Έχουν Θέση στη Θεραπεία της Σχιζοφρένειας;

Οιστρογόνα: Έχουν Θέση στη Θεραπεία της Σχιζοφρένειας;

Τα οιστρογόνα ως συμπληρωματική θεραπεία βοηθούν στον περιορισμό των συμπτωμάτων της σχιζοφρένειας στις γυναίκες που πάσχουν από τη νόσο, προσφέροντας μία νέα θεραπευτική επιλογή, όπως κατέληξε μία νέα έρευνα. Η συστηματική μελέτη της βιβλιογραφίας από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ έδειξε ότι η προσθήκη οιστρογόνων μειώνει τα συμπτώματα της σχιζοφρένειας με ένα δοσοεξαρτώμενο και στατιστικώς […]

Αναρτήθηκε από
Νόσος Alzheimer με Όψιμη Έναρξη: 10 Χαρακτηριστικά Σημεία και Συμπτώματα

Νόσος Alzheimer με Όψιμη Έναρξη: 10 Χαρακτηριστικά Σημεία και Συμπτώματα

Η νόσος Alzheimer είναι ένα είδος άνοιας που εμφανίζεται συνήθως στην τρίτη ηλικία. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί πριν την ηλικία των 65 ετών και τότε λέγεται νόσος Alzheimer με όψιμη έναρξη. Η νόσος Alzheimer προκαλεί διαταραχές της μνήμης καθώς και μία σειρά άλλων συμπτωμάτων. Αποτελεί εκφυλιστική νόσο, δηλαδή τα συμπτώματά της παρουσιάζουν […]