Αναρτήθηκε από
Είμαστε Ό,τι Τρώμε: Γιατί το Μέλλον στη Διατροφή είναι Εξατομικευμένο;

Είμαστε Ό,τι Τρώμε: Γιατί το Μέλλον στη Διατροφή είναι Εξατομικευμένο;

Ο άνθρωπος είναι ένας ιδιαίτερα σύνθετος οργανισμός και υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί αν επηρεάσουν την υγεία του. Κάποιους από αυτούς δεν μπορούμε να τους αλλάξουμε, όπως για παράδειγμα την ηλικία ή το γονιδίωμα, ενώ άλλοι, όπως τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε, είναι τροποποιήσιμοι. Τα τρισεκατομμύρια βακτήρια που βρίσκονται στο έντερό μας, γνωστά […]

Αναρτήθηκε από
Τα Τελευταία Επιστημονικά Δεδομένα για τα Αυγά

Τα Τελευταία Επιστημονικά Δεδομένα για τα Αυγά

Μία έρευνα που δημοσιεύτηκε στο JAMA τον περασμένο Μάρτιο φέρνει ξανά τα αυγά στο προσκήνιο. Όπως παρατήρησε η έρευνα, η αυξημένη κατανάλωση χοληστερόλης και αυγών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου και θανάτου. Οι ερευνητές ανέφεραν ότι η πρόσληψη επιπλέον 300mg χοληστερόλης καθημερινά, ποσότητα που αντιστοιχεί σε περίπου 3-4 αυγά την εβδομάδα, είναι αυτή που […]

Αναρτήθηκε από
Τα Οιστρογόνα και η Βιταμίνη D Προστατεύουν από το Μεταβολικό Σύνδρομο στην Εμμηνόπαυση

Τα Οιστρογόνα και η Βιταμίνη D Προστατεύουν από το Μεταβολικό Σύνδρομο στην Εμμηνόπαυση

Ακολουθώντας παλαιότερα δεδομένα που είχαν δείξει ότι τα οιστρογόνα και η βιταμίνη D ενισχύουν την υγεία των οστών, μία ομάδα ερευνητών από την Κίνα παρατήρησε ότι οι παραπάνω ουσίες βοηθούν επίσης στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου στις γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση. Το μεταβολικό σύνδρομο αποτελεί μία ομάδα παραγόντων κινδύνου (όπως η παχυσαρκία, η υπέρταση […]

Αναρτήθηκε από
Φάρμακα για τη Ρύθμιση της Χοληστερόλης Αυξάνουν τον Κίνδυνο Εμφάνισης Διαβήτη

Φάρμακα για τη Ρύθμιση της Χοληστερόλης Αυξάνουν τον Κίνδυνο Εμφάνισης Διαβήτη

Μία μελέτη σε ιατρικά αρχεία χιλιάδων ασθενών διαπίστωσε ότι αυτοί που παίρνουν στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης έχουν υπερδιπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Η ανάλυση έδειξε ότι οι προσπάθειές μας να περιορίσουμε τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών νόσων μπορεί να συμβάλλει στα αυξημένα ποσοστά μίας άλλης σημαντικής πάθησης, είπε η Βικτόρια Ζίγκμοντ, επικεφαλής της […]

Αναρτήθηκε από
Το Εμβόλιο του Ροταϊού Μειώνει τον Κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 1

Το Εμβόλιο του Ροταϊού Μειώνει τον Κίνδυνο Διαβήτη Τύπου 1

Η ολοκλήρωση της σειράς εμβολιασμών για το ροταϊό στην παιδική ηλικία σχετίζεται με σημαντική μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 1, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας μελέτης. Όπως δήλωσε η Μέρι Ρότζερς, επικεφαλής της έρευνας από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, το γεγονός ότι μόνο το εμβόλιο του ροταϊού συνδέθηκε με μειωμένο κίνδυνο, μας φέρνει […]

Αναρτήθηκε από
Η Μεσογειακή Δίαιτα Βελτιώνει τη Μνήμη στους Διαβητικούς

Η Μεσογειακή Δίαιτα Βελτιώνει τη Μνήμη στους Διαβητικούς

Οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν να βελτιώσουν την εγκεφαλική τους λειτουργία ακολουθώντας τη Μεσογειακή Δίαιτα, δηλαδή μία διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, τρόφιμα ολικής αλέσεως, ψάρια και υγιεινά λίπη, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Η Μεσογειακή δίαιτα έχει σχετιστεί στο παρελθόν με βελτίωση της καρδιακής και εγκεφαλικής υγείας, καθώς και μειωμένο κίνδυνο […]

Αναρτήθηκε από
Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Καμία Χρησιμότητα για την Πρόληψη του Διαβήτη

Συμπληρώματα Βιταμίνης D: Καμία Χρησιμότητα για την Πρόληψη του Διαβήτη

Η καθημερινή λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης D δεν βοηθά στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας που δημοσιεύτηκε στο The New England Journal of Medicine. Στην έρευνα, η οποία εξέτασε τη σύνδεση ανάμεσα στη βιταμίνη D και το διαβήτη τύπου 2, έλαβαν μέρος 2.423 ενήλικες. Τα αποτελέσματά της παρουσιάστηκαν […]

Αναρτήθηκε από
Οι Ασθενείς με Διαβήτη Τύπου 2 Διατρέχουν Αυξημένο Κίνδυνο Κίρρωσης και Καρκίνου του Ήπατος

Οι Ασθενείς με Διαβήτη Τύπου 2 Διατρέχουν Αυξημένο Κίνδυνο Κίρρωσης και Καρκίνου του Ήπατος

Οι ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 πρέπει να παρακολουθούν τακτικά την ηπατική τους λειτουργία, καθώς διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του ήπατος και δυνητικά απειλητικής για τη ζωή κίρρωσης. Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξε μία πολύ μεγάλη έρευνα με 82 εκατομμύρια ενηλίκους από την Ευρώπη. Μία άλλη παρατήρηση της ίδιας έρευνας ήταν ότι στους περισσότερους ασθενείς που […]

Αναρτήθηκε από
Επεξεργασμένα Τρόφιμα: Επικίνδυνα για την Καρδιακή Υγεία

Επεξεργασμένα Τρόφιμα: Επικίνδυνα για την Καρδιακή Υγεία

Οι ενήλικες που κάνουν διατροφή με υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα και ποτά έχουν αυξημένη πιθανότητα να παρουσιάσουν καρδιαγγειακή νόσο ή να πεθάνουν πρόωρα σε σχέση με αυτούς που κάνουν ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις δύο μεγάλων ερευνών από την Ευρώπη. Η μία έρευνα ήταν η Nutrinet-Sante η οποία εξέτασε ενήλικες από τη Γαλλία. Οι εθελοντές […]

Αναρτήθηκε από
Μελέτη ARTEMIS: Ο Προδιαβήτης Δεν Αυξάνει τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στη Στεφανιαία Νόσο

Μελέτη ARTEMIS: Ο Προδιαβήτης Δεν Αυξάνει τον Κίνδυνο Καρδιαγγειακών Συμβαμάτων στη Στεφανιαία Νόσο

Για τους ασθενείς με προδιαβήτη που λαμβάνουν θεραπεία για τη στεφανιαία νόσο, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών συμβαμάτων δεν διαφέρει από τον αντίστοιχο κίνδυνο των ασθενών με φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης και είναι σημαντικά χαμηλότερος από αυτόν των ασθενών με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μίας νέας έρευνας. Τα αποτελέσματα της μελέτης ARTEMIS (Innovation to Reduce […]